Panduan Diet
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet kg per hari - diet ketat, yang mana per hari Anda dapat menurunkan sekitar 1 kg kelebihan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Sonoma adalah sistem nutrisi asli dari ahli gizi Amerika Constance Gutterson, dinamai menurut wilayah penghasil anggur di California. Prinsip utamanya adalah menghindari penghitungan kalori, menyeimbangkan protein dan makanan berkarbohidrat dan mengontrol ukuran porsi menggunakan piring dengan berbagai ukuran
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet "Enchantress" didasarkan pada prinsip makan terpisah, setiap hari dalam seminggu memiliki nama di dalamnya, menunjukkan diet yang sesuai dan membuat elemen permainan. Mengikuti diet itu mudah, tetapi aturannya harus diikuti dengan ketat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet "Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu" - program penurunan berat badan yang menawarkan diet khusus, yang mana dalam 7 hari Anda dapat menurunkan berat badan hingga 2-9 kg
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Lima Belas adalah diet yang menarik dengan kemampuan menyusun menu secara mandiri, memilih dari daftar ekstensif makanan yang diizinkan. Dengan mematuhi rekomendasi, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan secara efektif, tetapi juga mempertahankan hasil dan menambah berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 11 - sistem nutrisi terapeutik yang diindikasikan untuk menambah berat badan pada tuberkulosis, serta setelah cedera dan operasi
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 10 kg - sistem nutrisi yang dipilih sedemikian rupa sehingga memungkinkan Anda menurunkan berat badan tanpa mengganggu kesehatan Anda
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Durasi diet 12 hari ditentukan oleh namanya sendiri. Diet 12 hari adalah pergantian dari dua belas mono diet. Mereka akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 8-10 pound ekstra
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 14 mengacu pada serangkaian diet yang dikembangkan oleh dokter untuk memulihkan kesehatan secara efektif. Ini digunakan untuk mengobati urolitiasis. Anda perlu makan 4-5 kali sehari dan minum setidaknya 3 liter air
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 12 - sistem nutrisi penyembuhan yang memulihkan sistem saraf
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 1200 kalori per hari adalah sistem nutrisi yang mengasumsikan hilangnya berat badan ekstra dengan mengurangi konsumsi asupan kalori harian
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet minus 3 kg - ini adalah berbagai diet yang melibatkan penurunan berat badan sebanyak 3 kg selama periode waktu yang berbeda, khususnya dalam 3 hari, per minggu dan per bulan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 20 kg adalah sistem nutrisi yang dalam waktu yang cukup singkat memungkinkan Anda menurunkan berat badan berlebih hingga dua puluh kilogram
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Ada banyak metode berbeda untuk menurunkan berat badan, diet minus 2 kg per minggu, serta diet efektif selama 2 minggu, yang membantu menurunkan hingga 6 kg, cukup ketat, tetapi mereka memungkinkan Anda untuk menghilangkan berat badan ekstra tanpa kelaparan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 15 kg - sistem nutrisi, diet seimbang yang memungkinkan Anda menurunkan hingga 15 kg per bulan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 4 kg diterapkan tidak lebih dari sebulan sekali. Diet ini digunakan oleh sebagian besar pelaku untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet 4 kg berbeda jenisnya, semuanya tergantung menu mana yang paling cocok untuk Anda. Poin utama dari diet ini adalah: minum banyak dan penghitungan kalori yang ketat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Penulis Diet 5: 2 adalah seorang dokter dan jurnalis Inggris Michael Mosley. Sistem dietnya juga disebut "puasa intermiten". Ini terdiri dari lima hari nutrisi normal (sekitar 2000 kkal / hari) dan dua hari puasa (500-600 kkal / hari)
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 5 kg - sistem nutrisi yang diakui sebagai yang paling efektif untuk mengumpulkan hingga lima kilogram dalam waktu singkat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet ABC adalah diet yang efektif tetapi tidak aman. Selain itu, berat badannya sulit, jadi setelah menyelesaikan diet ada risiko kehilangan berat badan dengan cepat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 6 - Sistem Nutrisi Terapeutik yang Diindikasikan untuk Gangguan Saluran Kemih dan Asam Urat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 8 - sistem nutrisi terapeutik, yang diindikasikan untuk semua penyakit dengan tujuan mengobati obesitas
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 7 - Sistem Nutrisi Terapeutik Yang Diindikasikan Untuk Orang Dengan Penyakit Ginjal Untuk Membatasi Asupan Protein
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet minus 7 kg dalam 7 hari adalah metode efektif untuk cepat menghilangkan kelebihan berat badan, komponen utamanya adalah kefir
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Whole30 dikembangkan di AS pada tahun 2009 oleh Melissa dan Dallas Hartwig. Terkait langsung dengan masalah penurunan berat badan yang sehat (Melissa adalah pelatih kebugaran dan ahli gizi olahraga, Dallas adalah seorang ahli terapi fisik), pasangan tersebut dengan percaya diri menyatakan bahwa sistem nutrisi yang mereka usulkan memungkinkan mereka untuk mempercepat metabolisme dan menghilangkan berat badan ekstra dalam 30 hari
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 9 - Sistem Nutrisi Terapeutik yang Diindikasikan pada Diabetes Mellitus
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet ABC Traffic Light adalah sistem makanan nyaman yang dapat diikuti untuk waktu yang lama. Diyakini bahwa "ABC" dalam nama diet menunjukkan kesederhanaannya: memilih makanan yang tepat semudah memberi nama tiga huruf pertama dalam alfabet Inggris
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Alicia Silverstone merupakan salah satu selebriti Hollywood yang sosoknya selalu dikagumi. Alicia berhasil mempertahankan bentuk yang baik secara alami dengan sedikit usaha - dengan bantuan diet puasa tiga hari yang mengecualikan konsumsi daging dan membatasi persentase lemak dalam makanan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Favorit populer, primadona panggung Rusia Alla Pugacheva dikenal tidak hanya karena suaranya yang luar biasa, tetapi juga karena perjuangan terus-menerus dengan kelebihan berat badan. Penyanyi yang kelebihan berat badan itu bertambah gemuk, lalu turun lagi. Tetapi selama beberapa tahun terakhir, dia telah menyenangkan penggemar dengan sosok yang cantik. Rahasia langsing penyanyi itu adalah apa yang disebut diet hijau
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Angel Diet adalah diet keras yang membutuhkan pengendalian diri. Prinsip diet: kombinasi protein dan karbohidrat kompleks, sekaligus membatasi asupan lemak dan rendah asupan kalori harian
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Mentah Angelina Jolie diformulasikan sesuai dengan prinsip diet makanan mentah. Penulis diet, seorang aktris Hollywood terkenal, mengklaim bahwa dengan bantuan sistem nutrisi inilah dia berhasil mengendalikan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Arina Sharapova dikembangkan khusus untuknya oleh ahli gizi profesional. Menurut presenter TV populer, dengan menggunakan sistem tenaga ini, dia berhasil menghilangkan 10 kg dalam enam minggu
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Makanan Anita Tsoi memiliki nama lain - "Sepuluh Emas". Ini secara khusus dikembangkan untuk penyanyi populer oleh ahli gizi Moskow Margarita Kovaleva. Menurut Anita, dengan bantuan diet ini dia berhasil menghilangkan 50 kg
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet balerina adalah diet, yang prinsipnya adalah mengurangi asupan kalori harian dengan membagi setengah dari porsi biasanya. Untuk mencapai bentuk balet, diet didukung oleh kebugaran
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Penulis diet tersebut adalah seorang guru yoga yang sangat populer di Amerika Serikat, Baron Baptist. Sistem nutrisi yang diciptakan olehnya membersihkan tubuh, membantu menurunkan berat badan dengan cepat, mempersiapkan transisi ke jenis nutrisi yang lebih berguna, yang mencegah penambahan berat badan di masa depan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat berdasarkan prinsip peralihan metabolisme: ketika jumlah karbohidrat dari makanan dibatasi, lemak yang terkumpul di dalam tubuh dipecah dan berat badan seseorang turun
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Valeria adalah varian dari diet protein dan dirancang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Kerugian dari diet - ketidakseimbangan dan risiko mengembalikan berat badan yang hilang
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Volkov adalah sistem makanan yang terpisah. Tidak ada rekomendasi umum tentang pilihan produk, makanan disiapkan secara individual
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet bebas lemak adalah diet khusus yang sama sekali tidak menggunakan lemak, yang dianggap tidak dapat diterima dari sudut pandang medis
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet kedelai adalah diet yang bebas dari daging dan produk daging, dan karenanya kolesterol. Diet tanpa daging cocok untuk orang yang berpegang pada prinsip nutrisi yang baik
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet geisha diciptakan untuk mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak - tampaknya, penciptanya menganggapnya melekat pada geisha. Makanannya brutal dan monoton, hanya terdiri dari tiga makanan tradisional Jepang. Dibutuhkan banyak kemauan untuk menjalankan diet ini