Panduan Diet
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Dr. Zhukov adalah diet berbayar. Ini bertujuan untuk menurunkan berat badan tanpa resiko menurunkan berat badan. Diet Dr. Zhukov harus mencakup: sesuatu yang mentah, bergerak, makan makanan dalam porsi kecil dan sering, dan Anda juga perlu mengingat tentang menghitung kalori
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Dokter Amerika William Hay adalah salah satu pendiri nutrisi terpisah, yang sangat populer saat ini. Dr Hay mengembangkan pola makannya pada awal abad ke-20, ketika dia sendiri menderita obesitas dan penyakit ginjal yang parah. Hasilnya, dia berhasil meningkatkan kesehatannya dan menurunkan 23 kg. Kemudian, dia menjelaskan penemuannya di beberapa buku, mendapatkan banyak pengikut di seluruh dunia
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Elena Malysheva adalah diet seimbang yang dirancang untuk waktu yang lama, di mana Anda dapat menurunkan berat badan dan mengubah kebiasaan makan Anda menjadi lebih bermanfaat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet ahli gizi Inggris yang terkenal Zoe Harcomb dirancang untuk menurunkan berat badan dengan nyaman dan aman. Dr. Harcombe menolak gagasan untuk terus menghitung kalori dan percaya bahwa Anda dapat makan sebanyak yang Anda inginkan jika Anda memilih makanan yang tepat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Inna Volovicheva adalah diet rendah kalori, keuntungannya adalah diet yang bervariasi dan tingkat penurunan berat badan yang tinggi, dan kerugian dari risiko kenaikan berat badan yang cepat setelah selesai
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet tersebut dikembangkan oleh para ahli dari Institute of Nutrition of Russia sedemikian rupa sehingga diet tersebut lengkap dengan kandungan kalori yang berkurang. Untuk melakukan ini, batasi konsumsi makanan tinggi karbohidrat yang mudah dicerna sebanyak mungkin
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet buah untuk menurunkan berat badan adalah salah satu diet yang paling efektif, dan yang paling penting, diet yang lezat dan sehat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet astronot adalah diet pertapa dengan pengecualian total karbohidrat dan lemak dari makanan, yang memberikan penurunan berat badan yang signifikan, tetapi sulit untuk ditoleransi dan dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang negatif
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Model dan aktris terkenal Claudia Schiffer masuk dalam 10 besar wanita tercantik sepanjang masa. Sosok Claudia selalu membangkitkan kekaguman - pirang berkaki panjang dengan pinggang tipis terlihat seperti standar, bahkan sekarang, di usia yang tidak muda. Salah satu cara yang membantunya mempertahankan kelangsingannya adalah diet rendah kalori, yang dikembangkan oleh Claudia sendiri dan disebut "5+"
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Kim Protasov adalah sistem nutrisi rendah kalori, tetapi seimbang, popularitasnya dijelaskan oleh efisiensinya yang tinggi dan kurangnya rasa lapar
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Makanan Ksenia Borodina adalah diet rendah kalori, yang sebagian besar terdiri dari makanan nabati. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kesehatan, jadi jangan melebihi waktu yang disarankan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 5 kg per minggu menawarkan aktivitas pembersihan yang kompleks untuk tubuh dan pola makan yang sehat, namun perlu diingat bahwa penurunan berat badan dalam waktu singkat dapat menyebabkan stres pada tubuh
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet dan alkohol adalah konsep yang serasi, Anda hanya perlu mematuhi aturan tertentu untuk konsumsi minuman beralkohol, karena keduanya berkalori tinggi dan membangkitkan nafsu makan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Kecantikan utara Laima Vaikule yang terkendali tidak pernah disertai dengan kelebihan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Linda Lazarides adalah ahli gizi dari Inggris, pendiri dan inspirator sekolah naturopati modern. Dia telah mengembangkan sistem nutrisi yang memungkinkan Anda menormalkan berat badan terutama dengan menyingkirkan edema yang tersembunyi dan jelas
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Presenter TV dan sosialita terkenal Ksenia Sobchak tidak pernah bermasalah dengan kelebihan berat badan. Dia yakin bahwa pola makan yang didasarkan pada prinsip nutrisi terpisah membantunya tetap bugar. Pembawa acara percaya bahwa diet ini, dibandingkan dengan yang lain, lebih sesuai dengan kebutuhan fisiologis dan membantu meningkatkan pencernaan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Laskin adalah sistem nutrisi yang dikembangkan oleh dokter untuk penderita kanker
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Maggi adalah diet seimbang di mana setiap hari selama 4 minggu diet dijadwalkan dengan jelas. Jangka panjang yang dirancang memungkinkan Anda untuk sepenuhnya membangun kembali kebiasaan makan, yang mengurangi risiko kenaikan kembali berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Larisa Dolina adalah diet kefir terkenal yang menjanjikan hasil yang luar biasa, namun karena diet rendah kalori, diet ini ditandai dengan risiko tinggi mengembalikan kelebihan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Maya Plisetskaya adalah diet rendah kalori yang membantu, dengan kepatuhan ketat pada persyaratan ketat, untuk menurunkan 8-10 kg dalam dua minggu. Diet tidak ada hubungannya dengan balerina terkenal
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Madeleine Gesta dikembangkan pada tahun 60-an abad XX dan pada awalnya ditujukan untuk aktris film. Diketahui bahwa pada suatu waktu Sophia Loren dan Catherine Deneuve menganutnya
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Mayo adalah pola makan nabati yang ketat dan rendah kalori. Berbeda dalam efisiensi tinggi, tetapi pada saat yang sama ada risiko tinggi pengembalian cepat kilogram yang dijatuhkan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Penyanyi dan aktris Amerika yang terkenal Madonna menyenangkan penggemarnya tidak hanya dengan kreativitasnya, tetapi juga dengan penampilannya. Tidak mudah untuk percaya bahwa seorang wanita yang dengan mudah berubah menjadi remaja di atas panggung sudah berusia lebih dari lima puluh tahun. Bahkan seorang gadis muda bisa iri dengan sosoknya yang sempurna dan tubuh yang fleksibel. Untuk memiliki bentuk ideal pada usia ini adalah kerja keras, tetapi Madonna cukup mampu
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Margarita Koroleva adalah diet efektif yang dikembangkan oleh spesialis di bidang nutrisi makanan. Ini adalah sistem 9 hari yang dibagi menjadi 3 tahap
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Moerman adalah sistem nutrisi yang tujuan utamanya adalah pencegahan dan pengobatan kanker
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet Montignac adalah diet efektif yang bertujuan untuk memulihkan fungsi pankreas. Hasil positif dicapai karena dikeluarkannya makanan dengan indeks glikemik tinggi dari diet dan kepatuhan pada prinsip nutrisi terpisah
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Sistem pangan atas nama pengembangnya - Ekaterina Mirimanova, yang akan kehilangan 60 kilogram dalam satu setengah tahun. Dokter menegaskan bahwa menu diet minus 60, serta sistem gizi secara keseluruhan, tidak hanya aman, tapi juga baik untuk kesehatan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet 2 hari adalah diet yang, dalam waktu sesingkat itu, memungkinkan Anda untuk sedikit menyesuaikan sosok Anda, yang sangat penting pada malam acara
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 2 minggu adalah sistem nutrisi, ketika mengikuti aturan sederhana yang secara efektif dapat menurunkan berat badan dalam dua minggu
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 14 hari berlalu tanpa membahayakan kesehatan dan tanpa rasa lapar. Dengan menerapkan pola makan ini, Anda bisa menurunkan hingga 5 kg. Untuk vegetarian, diet ini memiliki sejumlah perubahan. Makanan diet 14 hari dibagi menjadi tiga kali makan utama dan dua kudapan. Menu diet ini harus mencakup ikan berlemak untuk memperkaya tubuh dengan asam lemak omega-3 tak jenuh dan produk susu untuk penyerapan kalsium
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 4 hari adalah diet yang dirancang untuk penyesuaian berat badan kecil, ketika Anda perlu menghilangkan beberapa kilogram ekstra dalam waktu yang sangat singkat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 4 minggu membantu membakar lemak, mengaktifkan metabolisme, mengembangkan kebiasaan makan yang sehat
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet sup Bonn adalah salah satu diet klasik yang telah terbukti efektif dari waktu ke waktu. Pola makan umumnya seimbang, tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menghilangkan sembelit, edema dan masalah kulit
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama setahun - kompleks nutrisi seimbang yang membantu membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet yogurt - diet seimbang 10 hari, di mana Anda dapat menghilangkan 4-5 pound ekstra
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 3 hari merupakan salah satu cara cepat untuk menurunkan berat badan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet selama 8 minggu - sistem nutrisi yang dirancang khusus yang membantu menurunkan berat badan dengan cepat, membersihkan tubuh, dan memulihkan metabolisme
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Menu diet setiap hari seimbang dan rendah kalori, dikembangkan oleh ahli diet
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet teh hijau dianggap salah satu yang paling rendah kalori, yang memungkinkan tubuh menghabiskan lebih banyak energi saat ini daripada yang didapat dari makanan
Terakhir diubah: 2025-01-22 15:01
Diet bubur adalah diet yang sangat sederhana dan sangat efektif yang akan membantu tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan tubuh dari racun. Menu yang monoton mengurangi nafsu makan, oleh karena itu tidak sulit untuk menahan diet, meskipun teksturnya kaku