Apel Granny Smith - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Apel Granny Smith - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Apel Granny Smith - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Anonim

Apel Granny Smith

Nilai gizinya Porsi Apel Granny Smith 100 g Jumlah per porsi Kalori 47,5 Kalori dari Lemak 3,69 % Nilai harian * Total Lemak 0,41 g 1% Jenuh lemak 0,145 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0,127 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 25 mg 1% Kalium 276 mg 8% Total Karbohidrat 9,743 g 3% Gula 9.21 g Serat makanan 1,69 g 7% Protein 0,42 g 1% Vitamin A 2% Vitamin B6 4% Vitamin C 15% Vitamin K 3% Niasin 2% Tiamin 2% Besi 12% Kalsium 2% Magnesium 2% Fosfor 1% Seng 1% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Apel Granny Smith
Apel Granny Smith

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 48 kkal?

Berjalan 12 menit
Jogging 5 menit.
Renang 4 menit
Sepeda 7 menit
Aerobik 10 menit.
Pekerjaan rumah tangga 16 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: