Daftar Isi:
Video: Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
sejenis kacang-kacangan dari Jepang
Nilai gizinya |
---|
Melayani Edamame 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 147 Kalori dari Lemak 61,2 |
% Nilai harian * |
Total Lemak 6.8g 10% |
Jenuh lemak 0,786 g 4% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 15 mg 1% |
Kalium 620 mg 18% |
Total Karbohidrat 11.05g 4% |
Serat makanan 4,2 g 17% |
Protein 12,95 g 26% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 48% |
Tiamin 29% |
Besi 20% |
Kalsium 20% |
Magnesium 16% |
Fosfor 19% |
Seng 7% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 147 kkal?
Berjalan | 37 menit |
Jogging | 16 menit |
Renang | 12 menit |
Sepeda | 21 menit |
Aerobik | 29 menit |
Pekerjaan rumah tangga | 49 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g
Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g
Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g
Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g