Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Edamam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

sejenis kacang-kacangan dari Jepang

Nilai gizinya Melayani Edamame 100 g Jumlah per porsi Kalori 147 Kalori dari Lemak 61,2 % Nilai harian * Total Lemak 6.8g 10% Jenuh lemak 0,786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Total Karbohidrat 11.05g 4% Serat makanan 4,2 g 17% Protein 12,95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Tiamin 29% Besi 20% Kalsium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Seng 7% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

sejenis kacang-kacangan dari Jepang
sejenis kacang-kacangan dari Jepang

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 147 kkal?

Berjalan 37 menit
Jogging 16 menit
Renang 12 menit
Sepeda 21 menit
Aerobik 29 menit
Pekerjaan rumah tangga 49 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g