Artikel Kesehatan 2024, November

Bagi banyak wanita, kata "berani" terdengar seperti kalimat. Dalam mengejar sosok yang ideal, mereka mencoba, pertama-tama, mengeluarkan semua hidangan yang mengandung lemak dari menu mereka, tanpa memiliki gambaran yang jelas tentang peran zat-zat ini dalam proses metabolisme. Mengapa tubuh manusia membutuhkan lemak, dan bagaimana kekurangan lemak memanifestasikan dirinya dalam makanan, kami akan mencoba mencari tahu

Beberapa dekade yang lalu, kemangi (raikhan, rean, reagan) dianggap sebagai bagian dari masakan Kaukasia atau oriental, tetapi hari ini telah dengan mantap menggantikannya di atas meja orang Rusia. Sayuran hijau tanaman ini memiliki aroma yang kuat, menyenangkan, dan rasa segar yang khas, karena itu termasuk dalam hampir semua campuran herba kering, dan juga disajikan segar dengan hidangan daging dan ikan

Saat memutuskan untuk menghilangkan kebiasaan buruk, tidak semua orang bisa membayangkan seperti apa konsekuensi yang akan dihadapi. Proses berhenti merokok menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup signifikan bagi kebanyakan orang: perubahan suasana hati, gangguan tidur, kelelahan, penurunan aktivitas fisik dan intelektual serta sejumlah gejala lain yang menurunkan kualitas hidup

Ketidaksempurnaan kulit pada tumit (kasar, kering, pecah-pecah, dll.) Adalah masalah umum. Terkadang lesi jamur menjadi penyebabnya, tetapi lebih sering masalah muncul dengan latar belakang hipovitaminosis, gangguan metabolisme, atau akibat penggunaan sepatu yang dipilih secara tidak tepat atau sikap yang tidak cukup serius terhadap prosedur kebersihan

Pentingnya ginjal bagi tubuh hampir tidak bisa dilebih-lebihkan. Menurut statistik, sembilan dari setiap sepuluh orang yang sakit pada tahap awal perkembangan penyakit tidak menyadari keberadaannya. Untuk menghindari masalah, penting untuk mengetahui bagaimana periode pertama disfungsi ginjal mempengaruhi kondisi manusia

Kami semua sakit dari waktu ke waktu. Dan masing-masing dari kita ingin menerima bantuan dari seseorang yang dia percayai selama masa sulit ini. Sayangnya, pasien hanya tahu sedikit tentang mereka yang merawat mereka. Mitos tentang dokter tersebar luas di masyarakat kita, tetapi sebagian besar tidak benar

Status kesehatan seseorang bergantung pada banyak faktor. Salah satu yang paling penting adalah aktivitas fisik yang konstan, tetapi tidak melelahkan. Di hadapan berbagai penyakit, para ahli sering menyarankan pasien untuk pergi berenang, yang menempati posisi terdepan dalam efektivitas pemulihan, sementara memiliki kontraindikasi yang relatif sedikit

Tugas menetapkan ayah secara akurat adalah masalah kuno seperti pencarian makna hidup. Pria selalu tertarik pada apakah mereka membesarkan anak, atau apakah mereka adalah anak dari “tetangga”, tetapi tidak ada alat yang efektif untuk mendapatkan jawaban yang pasti

Saat seorang anak lahir adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang wanita. Tidak mengherankan jika di saat seperti itu, para calon ibu ingin melihat orang-orang terdekat di sampingnya yang bisa bersimpati dan memberikan pertolongan yang nyata. Selama beberapa dekade, persalinan pasangan di negara kita tidak mungkin dilakukan

Efek kopi pada tubuh memang ambigu. Menurut dokter, penyalahgunaan minuman menyebabkan efek sebaliknya: penipisan sistem saraf, kerusakan jantung, pembuluh darah, kelelahan fisik, dan dehidrasi. Dokter menganjurkan untuk beralih ke kopi tanpa kafein atau menggantinya dengan minuman yang sifatnya serupa, tetapi tidak memiliki efek merugikan bagi tubuh

Seseorang kehilangan cairan setiap hari - akibat keringat, pernapasan, buang air kecil, dan pengisian yang tidak mencukupi karena berbagai alasan dapat menyebabkan dehidrasi dengan berbagai tingkat keparahan. Dehidrasi (dehidrasi) sudah terjadi dalam kasus kehilangan cairan dalam jumlah 1% dari berat badan dan dapat menyebabkan rasa haus ringan dan kematian. Merupakan tugas setiap orang yang peduli dengan kesehatannya untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi pada waktunya da

Slogan "lari dari serangan jantung" sudah lama menjadi motto orang-orang yang mendukung gaya hidup aktif. Selain itu, lari telah menjadi semacam tren fesyen: penjualan treadmill di toko perlengkapan olahraga berada pada level tinggi secara konsisten. Jadi, apakah benar-benar mungkin dan perlu bagi semua orang, tanpa kecuali, berlari untuk mendapatkan porsi kesehatan mereka, muatan semangat dan suasana hati yang baik?

Beberapa anak belajar membaca dan menulis lebih cepat dengan keyboard komputer daripada dengan pena. Jadi bisakah anak-anak diizinkan berada di depan komputer selama mereka mau? Bagaimanapun, orang dewasa sendiri sering bekerja dengan perangkat ini sepanjang hari tanpa kehilangan kesehatan. Mungkin sudah waktunya untuk merevisi standar lama?

Akar filosofis dan etis dari vegetarianisme terletak pada zaman kuno

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, setiap sepertiga penduduk bumi kelebihan berat badan, dan sepersepuluhnya mengalami obesitas. Alasan fenomena ini, menurut para ahli, berakar pada satu fakta yang tidak menyenangkan: kebanyakan orang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang diperlukan. Bagaimana kita bisa makan berlebihan? Mengapa begitu sulit untuk melepaskan porsi tambahan dari makanan lezat atau aditif?

Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana mempelajari bagaimana mengatur istirahat yang efektif, cukup untuk melindungi tubuh dari bahaya yang ditimbulkan oleh kecepatan kehidupan yang cepat terhadap kesehatan

Di negara kita, delima sudah lama tidak lagi menjadi produk eksotis. Hari ini bisa dibeli sepanjang tahun. Meski demikian, orang Rusia relatif jarang mengonsumsi buah ini. Sayangnya, tidak semua orang menyadari nilai gizinya dan khasiat obatnya yang luar biasa. Kami memutuskan untuk memperbaiki kelalaian ini dan mengenalkan pembaca dengan efek menguntungkan buah delima pada tubuh manusia

Kosmetik yang dirancang untuk memperbaiki kondisi kulit, kuku, dan rambut digunakan oleh setiap wanita. Pengeluaran untuk pembelian rutin produk-produk modis yang diiklankan secara luas dari perusahaan-perusahaan terkenal bagi banyak orang menjadi sangat nyata dan secara signifikan membebani anggaran keluarga. Sementara itu, ada sejumlah sediaan farmasi murah yang mungkin bisa digunakan untuk keperluan kosmetik

Tubuh manusia hampir 60% terdiri dari air. Ini sangat penting untuk fungsi tubuh sehingga kehilangan hanya 1,5% cairan menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Masalah yang terkait dengan kekurangan air dapat menimpa orang yang sehat jika ia menghabiskan beberapa jam di bawah terik matahari tanpa membawa minuman bersamanya, tetapi dalam kasus ini mudah untuk memperbaiki kesehatan. Lebih sulit untuk meminimalkan efek penyebab dehidrasi lainnya

Minat terhadap antioksidan terus berkembang, tetapi sebagian besar warga kita hanya tahu sedikit tentang zat ini. Selain itu, ada banyak mitos, di mana sebagian besar produsen berbagai bahan tambahan makanan dan alat "ajaib" lainnya didistribusikan secara khusus untuk meningkatkan penjualan produk mereka

Banyak orang Rusia memilih untuk tidak pergi ke dokter saat mereka merasa tidak enak badan, untuk menyelesaikan masalah yang muncul sendiri

Musim dingin tiba. Liburan Tahun Baru datang dengan pesta yang berlimpah. Sebagian besar rekan kami bersenang-senang setidaknya selama seminggu. Selama waktu ini, hanya sedikit orang yang bisa menahan diri untuk makan berlebihan dan minum alkohol. Konsekuensinya sudah terbukti pada hari-hari pertama tahun baru: rasa tidak enak badan dan ketidaknyamanan biasanya muncul akibat asupan minuman keras yang berlebihan

Awalnya (sejak lahir), kemampuan orang yang berbeda untuk menghafal tidak sama, tetapi, sebagai aturan, ingatan melemah seiring bertambahnya usia, yang menciptakan gangguan serius dalam kegiatan profesional dan mengurangi kualitas hidup. Oleh karena itu, diperlukan pengetahuan tentang bagaimana memperkuat daya ingat bagi setiap orang

Menurut statistik, orang modern menghabiskan sekitar 90% hidupnya di dalam ruangan

Seringkali, mata merah merupakan pertanda dari beberapa masalah dalam tubuh, yang disebabkan oleh rangsangan luar, alergen, dan penyakit yang memerlukan pemeriksaan dan pengobatan. Mari kita lihat 10 kemungkinan alasan yang dapat menyebabkan jenis pelanggaran ini

Jamur adalah penghuni luar biasa di planet kita dengan banyak kualitas menakjubkan. Berkat salah satunya, jamur Penicillium notatum, antibiotik alami pertama, penisilin, diperoleh hampir 80 tahun yang lalu. Umat manusia berhutang penemuan ini jutaan nyawa diselamatkan

Kelenjar pituitari adalah kelenjar endokrin yang terletak di dasar otak. Ini adalah salah satu organ terpenting dari sistem endokrin: ia menghasilkan hormon yang mengatur proses pertumbuhan, metabolisme dan fungsi reproduksi. Neoplasma hipofisis terjadi pada hampir 15% dari semua tumor intrakranial

Sistem endokrin memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh manusia; hampir semua proses vital diatur olehnya. Kelenjar endokrin (kelenjar endokrin) menghasilkan zat aktif biologis khusus - hormon, yang kemudian masuk ke aliran darah dan ditransfer ke organ target, atau disebut juga organ target. Gangguan mekanisme ini penuh dengan perkembangan patologi kronis yang serius

Wanita sering mengeluh bahwa pria tidak memahaminya. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat sering kali membuat klaim serupa. Alasan keduanya biasanya adalah sikap pasangan yang kurang baik. Menurut para ahli, alasannya bukan ini sama sekali, tetapi fakta bahwa otak seorang pria dan otak seorang wanita bekerja sangat berbeda sehingga kesulitan muncul dengan sendirinya

Masalah apa yang sebenarnya bisa ditemui saat menunggu anak-anak dan bagaimana membuat kehidupan keluarga dan hewan peliharaan nyaman dan aman?

Berenang musim dingin di waduk terbuka, yang disebut "renang musim dingin" di negara kita, adalah olahraga yang diakui secara resmi dan salah satu cara paling ekstrim untuk mengeraskan tubuh. Terlepas dari popularitasnya yang luar biasa dan manfaat kesehatannya yang terbukti, renang musim dingin masih dikelilingi oleh kesalahpahaman yang kuat

Suplemen makanan (suplemen makanan) selama beberapa dekade terakhir telah memasuki kehidupan kita dengan sangat menyeluruh sehingga tampaknya sudah tidak mungkin untuk menemukan orang yang belum mencobanya setidaknya sekali. Pada saat yang sama, sebagian besar rekan kami memiliki gagasan yang tidak jelas tentang dari apa suplemen makanan itu dibuat, bagaimana mereka bekerja pada tubuh manusia dan bagaimana mereka berbeda dari obat-obatan yang sebenarnya

Masing-masing dari kita telah mendengar klaim bahwa obat herbal buatan sendiri kurang efektif dibandingkan sediaan farmasi jadi. Ini tidak benar. Perawatan dengan tanaman obat adalah metode terapi kuno dan sangat sukses. Jika beberapa rebusan atau infus tidak bekerja, alasannya, sebagai aturan, berakar pada pilihan ramuan obat yang tidak memadai, atau tidak sesuai dengan aturan untuk menyiapkan obat

Malnutrisi kronis merupakan kondisi yang berbahaya bagi pertumbuhan normal seorang anak. Hasil dari penolakan makan yang berkepanjangan dapat berupa kelemahan sistem kekebalan, penurunan aktivitas otak, gangguan memori, sering sakit, dan bahkan gangguan perkembangan. Untuk mengidentifikasi penyebab kurang nafsu makan dan menghilangkannya merupakan tugas orang tua dan dokter anak

Peeling dalam tata rias disebut prosedur dimana kulit dibebaskan dari lapisan atas, yang terdiri dari sel-sel mati berkeratin. Pendekatan untuk memperbaiki penampilan ini telah ada sejak zaman kuno. Saat ini, beberapa metode pembersihan seperti itu dikenal: mekanis, kimiawi, enzimatik, gelombang radio, laser, ultrasonik, dan lainnya

Obat yang menghentikan atau menghambat aktivitas vital mikroorganisme patogen telah banyak digunakan dalam praktik klinis sejak tahun 40-an abad terakhir. Awalnya, hanya zat yang berasal dari alam (hewan, tumbuhan atau mikroba) yang disebut antibiotik, tetapi seiring berjalannya waktu konsep ini berkembang, dan ini juga mencakup obat antibakteri semi-sintetis dan sepenuhnya buatan

Kopi adalah minuman favorit banyak orang. Selama beberapa dekade terakhir, lebih dari sekali telah dinyatakan sangat berbahaya, terkadang sangat berguna dan bahkan diperlukan untuk kehidupan normal. Terlepas dari kenyataan bahwa produk ini sudah lama tidak asing lagi bagi kita, masih banyak mitos yang beredar tentang khasiat kopi dan pengaruhnya bagi tubuh manusia. Kesalahpahaman paling umum yang dapat ditemui pembaca hari ini

Diketahui bahwa jaringan tubuh manusia berhenti tumbuh jika tidak menerima beban yang diperlukan

Suhu tubuh yang berkurang kurang dari 35,8 ° C. Terkadang sulit untuk menentukan faktor penyebabnya tanpa pemeriksaan menyeluruh, namun paling sering kondisi ini disebabkan oleh alasan yang akan kami perkenalkan kepada Anda

Seperti banyak organ tubuh manusia lainnya (dan terlebih lagi karena pentingnya), hati memiliki batas keamanan yang tinggi. Meski demikian, kondisinya dipengaruhi oleh gangguan makan, minum obat, kebiasaan buruk, sering stres, dan kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan. Disfungsi hati dapat dimanifestasikan oleh perubahan eksternal, yang akan kita bicarakan hari ini