Cara menurunkan detak jantung Anda pada tekanan darah normal di rumah
Isi artikel:
- Bila denyut nadi dianggap cepat - indikator normal
- Alasan peningkatan detak jantung pada tekanan normal
- Cara menurunkan detak jantung Anda pada tekanan darah normal di rumah
- Pengobatan farmakologis untuk denyut nadi yang sering secara patologis
- Video
Penting untuk mengurangi denyut nadi pada tekanan normal jika takikardia berlangsung lama dan disertai malaise.
Tekanan darah tinggi bukan satu-satunya gejala penyakit kardiovaskular. Patologi juga dapat diekspresikan oleh gejala lain, yang disebabkan oleh kegagalan fungsional organ yang terkena, manifestasinya berbeda untuk masing-masing sistem. Tanda penyakit jantung yang sering terjadi adalah denyut nadi yang terus meningkat. Jantung dapat berdetak lebih cepat karena alasan fisiologis, tetapi jika denyut nadi cepat tidak terkait dengannya, jika terus diperhatikan, Anda harus mencari bantuan medis.
Denyut nadi mencerminkan detak jantung, peningkatannya bisa bersifat fisiologis dan patologis
Bila denyut nadi dianggap cepat - indikator normal
Untuk menyediakan nutrisi dan oksigen bagi setiap sel tubuh, diperlukan fungsi normal sistem kardiovaskular, yang diwakili oleh organ sentral berupa jantung, serta sistem pembuluh darah yang kompleks. Jantung menghasilkan impuls dan kontraksi, mendorong darah, sedangkan pembuluh darah, karena dinding elastis, menyerap kontraksi, meregang dan menyempit, menghantarkan gelombang nadi semakin jauh. Beginilah denyut nadi terbentuk, yang secara langsung bergantung pada detak jantung (HR). Semakin cepat detak jantungnya, semakin tinggi detak jantungnya.
Dalam kasus ini, tekanan darah mungkin tidak berubah, karena sangat tergantung pada keadaan pembuluh darah. Jadi, cukup sering gambar diamati di mana perlu untuk mengurangi denyut nadi pada tekanan normal.
Kapan dianjurkan? Denyut nadi di kedua tangan harus sama, frekuensi yang sama, di antara detak jeda harus memiliki panjang yang sama. Frekuensi normal kontraksi rata-rata 60-70 denyut per menit untuk orang dewasa, meskipun mungkin sedikit menyimpang (misalnya, atlet memiliki denyut jantung rendah, yang bukan merupakan penyimpangan). Pada anak-anak, indikator normalnya jauh lebih tinggi, jantungnya berdetak lebih cepat - denyut nadi anak di bawah 3 tahun bisa mencapai 90-110 denyut per menit, untuk usia 3-8 tahun, indikator karakteristiknya adalah 80-90 denyut, dan untuk remaja, normalnya hampir sama dengan orang dewasa, terkadang meningkat hingga 80-85 potongan.
Jika detak jantung cepat, kondisi ini disebut takikardia, tetapi jika detak jantung diturunkan, itu disebut bradikardia. Kedua kondisi tersebut dapat memiliki penyebab fisiologis dan patologis. Takikardia dapat disebabkan oleh kerusakan pada otot jantung atau reaksi kompensasi terhadap perubahan homeostasis, bradikardia - oleh kegagalan peredaran darah.
Alasan peningkatan detak jantung pada tekanan normal
Tidak selalu denyut nadi yang tinggi merupakan tanda suatu penyakit, apalagi bila tidak dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah.
Mungkin ada beberapa alasan, lebih sering ini adalah respons normal tubuh terhadap situasi berikut:
- Stres adalah peningkatan beban emosional yang berlangsung dalam waktu singkat, menyebabkan aktivasi sistem simpatoadrenal, yang disertai dengan pelepasan sejumlah besar adrenalin ke dalam darah. Hormon yang sangat aktif ini meningkatkan tonus pembuluh darah, menyempitkannya, dan juga meningkatkan detak jantung, menyebabkan jantung berdetak dengan cepat - semua orang tahu efek stres ini. Jika stres berlangsung lama, glukokortikoid diproduksi, yang menyebabkan takikardia persisten.
- Aktivitas fisik. Saat melakukan pekerjaan fisik, kebutuhan otot akan nutrisi meningkat, sehingga otot jantung mulai berkontraksi lebih cepat. Pada saat yang sama, kebutuhan oksigen miokardium itu sendiri juga meningkat, yang penuh dengan serangan jantung atau angina pektoris.
- Terlalu panas. Di ruangan yang panas, detak jantung akan jauh lebih tinggi daripada di ruangan dingin. Hal yang sama diamati dengan peningkatan suhu tubuh pada penyakit.
- Makan berlebihan. Cairan dan protein dalam jumlah besar yang diperoleh selama makan mengubah sifat darah, dan jantung berdetak lebih keras dan lebih cepat untuk memompanya.
- Kehamilan. Selama kehamilan, tubuh ibu memberi janin aliran darah penuh, sehingga jantung dipaksa untuk berdetak lebih cepat dari biasanya, terkadang hal ini menyebabkan hipertrofi miokard.
Ada juga penyebab takikardia yang tidak terlalu berbahaya, ini termasuk:
- Gangguan pada kerja kelenjar endokrin. Banyak hormon yang memengaruhi detak jantung, seringkali penyebab takikardia adalah produksi hormon tiroid yang berlebihan. Mereka menghasilkan efek pengaktifan, mempercepat metabolisme.
- Anemia. Takikardia adalah manifestasi yang sering dari patologi ini, dapat digunakan untuk mengenali pasien dengan hemoglobin dan eritrosit rendah. Pasalnya, jika kandungan oksigen dalam darah rendah, darah harus lebih sering dipompa.
- Takikardia setelah alkohol - detak jantung meningkat dengan konsumsi alkohol dosis kecil, tetapi menurun dengan penggunaan dosis tinggi karena penghambatan pusat vasomotor di otak.
- Keracunan. Salah satu efek toksisitas bawaan makanan adalah peningkatan denyut jantung dengan latar belakang tidak adanya tekanan dan berkurangnya kekuatan kontraksi jantung. Hal ini mendorong pembuangan toksin lebih cepat, tetapi dapat disertai dengan peningkatan pengeluaran urin dan dehidrasi.
- Tindakan obat farmakologis. Banyak obat yang dapat menimbulkan efek samping berupa peningkatan denyut jantung, kardiotonik (glikosida - digoksin, non-glikosida - Dobutamin), adrenomimetik (Mezaton, Salbutamol), simpatolitik, beberapa diuretik yang mengganggu keseimbangan garam air, menyebabkan takikardia dan gangguan irama memiliki efek tersebut.
Cara menurunkan detak jantung Anda pada tekanan darah normal di rumah
Anda tidak boleh langsung meminum pil, segera setelah denyut nadi yang meningkat terdeteksi, Anda harus terlebih dahulu menentukan penyebabnya dan mencoba menghilangkannya dengan menggunakan koreksi gaya hidup. Jika takikardia tidak disebabkan oleh patologi yang serius, Anda bisa mulai dengan pengobatan tradisional (selalu setelah berkonsultasi dengan dokter Anda).
Daftar herbal dengan efek sedatif:
- Rosehip - rebusan tanaman ini menurunkan denyut nadi baik pada tekanan tinggi maupun tekanan normal, memiliki efek diuretik, memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga memperkuat sistem kekebalan dan menyegarkan. Mudah menyiapkan kaldu - satu sendok makan buah-buahan kering atau segar dituangkan dengan secangkir air mendidih dan disesuaikan selama satu setengah jam, setelah itu minuman siap digunakan.
- Hawthorn - Anda dapat menyiapkan ramuan darinya dengan cara yang sama seperti dalam kasus pinggul mawar, tetapi Anda juga dapat membuat tingtur beralkohol - untuk ini, toples kecil berisi beri dituangkan dengan vodka dan dimasukkan ke tempat yang gelap dan sejuk selama seminggu. Setelah itu, saring cairannya, lalu minum beberapa tetes setelah makan (2-3 kali sehari).
- Peppermint dan lemon balm adalah obat penenang klasik yang dapat digunakan sebagai teh. Penambahan lemon meningkatkan efeknya.
- Motherwort - dapat digunakan baik dalam bentuk tingtur farmasi dan menyiapkan ramuan di rumah. Untuk menyiapkan kaldu, satu sendok makan ramuan kering dituangkan dengan segelas air dingin, didihkan dan direbus selama 5 menit, setelah itu dibiarkan dingin. Saring dan minum 1/3 gelas 3 kali sehari.
Rebusan rosehip adalah obat rumahan yang baik untuk normalisasi detak jantung
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah denyut nadi naik ke tingkat patologis? Penting untuk tidak membebani pekerjaan fisik, lebih sering bersantai, mandi air dingin atau kontras, menghirup udara segar setiap hari.
Pengobatan farmakologis untuk denyut nadi yang sering secara patologis
Bagaimana cara menurunkan detak jantung pada tekanan normal jika metode tradisional tidak membantu? Maka Anda perlu minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda. Sebagian besar, mereka mempengaruhi tekanan juga, jadi mereka perlu dimonitor dengan hati-hati.
Pil apa yang biasa digunakan untuk tujuan ini? Pilihannya tergantung pada dokter, tetapi yang paling sering adalah obat dari dua kelompok:
- beta-blocker - mempengaruhi reseptor tepat di jantung, mengurangi kekuatan dan frekuensi kontraksi. Ketika dosis dinaikkan, tekanan berkurang secara efektif. Efek samping mungkin terjadi dengan obat non-selektif seperti Atenolol - menyebabkan bronkospasme. Sarana modern dari kelompok ini: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- penghambat saluran kalsium - kontraksi otot terjadi karena pengangkutan kalsium ke dalam sel-sel serat otot. Obat dari golongan ini memblokir saluran yang melaluinya terjadi pertukaran ion. Dengan demikian, detak jantung dan kekuatan jantung berkurang. Obat populer di kelompok ini adalah Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video tentang topik artikel.
Nikita Gaidukov Tentang penulis
Pendidikan: Mahasiswa tahun ke-4 Fakultas Kedokteran No. 1, dengan spesialisasi Kedokteran Umum, Universitas Kedokteran Nasional Vinnitsa. N. I. Pirogov.
Pengalaman kerja: Perawat departemen kardiologi Rumah Sakit Regional Tyachiv No.1, ahli genetika / ahli biologi molekuler di Laboratorium Reaksi Rantai Polimerase di VNMU dinamai sesuai nama N. I. Pirogov.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
