Cara Menurunkan Tekanan Diastolik Di Rumah: Metode Cepat

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Cara menurunkan tekanan darah diastolik di rumah

Isi artikel:

Bagaimana dan kapan menurunkan tekanan darah diastolik di rumah tanpa obat
Cara menurunkan tekanan diastolik dengan obat-obatan
Apa itu tekanan diastolik dan alasan peningkatannya
Gejala
Diagnostik
Video

Belum lama berselang, pertanyaan tentang cara cepat mengurangi tekanan diastolik (dengan obat-obatan, pengobatan tradisional) lebih diminati orang dari kelompok usia yang lebih tua. Namun, selama beberapa dekade terakhir, penyakit pada sistem kardiovaskular telah pulih dengan tajam, dan sekarang hipertensi arteri, termasuk hipertensi diastolik terisolasi, sering terdeteksi pada orang muda dan bahkan remaja.

Jika peningkatan tekanan tidak signifikan, Anda dapat mencoba menguranginya tanpa menggunakan pengobatan.

Bagaimana dan kapan menurunkan tekanan darah diastolik di rumah tanpa obat

Ada banyak obat yang dapat menormalkan tekanan darah tinggi dengan cepat, tetapi semuanya memiliki sejumlah efek samping. Karena itu, dengan hipertensi awal, mereka berusaha melakukannya tanpa obat.

Sedikit peningkatan tekanan diastolik seringkali tidak dikaitkan dengan alasan patologis, tetapi karena alasan fisiologis. Ini termasuk:

penyalahgunaan makanan dan minuman yang kaya kafein (teh kental, kopi, minuman berenergi, cola, kakao, cokelat hitam);
kurang tidur kronis;
terlalu banyak pekerjaan;
menekankan;
asupan cairan yang tidak mencukupi dalam panas.

Dalam kasus ini, tidak hanya mungkin, tetapi juga diperlukan untuk menormalkan tekanan diastolik tanpa menggunakan pengobatan. Untuk melakukan ini, pasien harus menghilangkan faktor pemicu:

menormalkan rutinitas harian dan mengamatinya dengan cermat;
pergi tidur tidak lebih dari 22 jam dan pastikan bahwa tidur malam berlangsung setidaknya 8 jam;
dalam kasus gangguan tidur, 30-40 menit sebelum tidur, minum setengah gelas rebusan akar valerian (2 sendok teh bahan baku obat yang dihancurkan dalam segelas air);
hindari minum minuman yang kaya kafein, serta cokelat hitam.

Jika tekanan sering meningkat, satu atau lebih pengobatan herbal dapat dilakukan (tentu saja, dengan persetujuan dokter yang merawat). Contoh sediaan obat dengan efek hipotensi:

Campurkan satu bagian kecambah meadowsweet, daun lemon balm, akar valerian, buah hawthorn, St. John's wort, herba motherwort, daun peppermint dan ½ bagian herba melilot kuning. Tuang ½ liter air mendidih ke atas 3 sendok makan kumpulan dan biarkan selama dua jam. Regangan. Ambil ¼ gelas 3-4 kali sehari.
Campurkan 4 bagian rumput kayu manis rawa, herba motherwort, dan oregano; 2 bagian kecambah dari drop cap, akar licorice; 1 bagian tiap bunga calendula, akar coklat kemerah-merahan, ramuan yarrow, kecambah semanggi manis dan buah chokeberry hitam; 1/2 bagian daun peppermint. Bilas termos termos dengan air mendidih dan tempatkan 2 sendok makan koleksi yang sudah jadi di dalamnya. Tuang 2,5 gelas air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Saring dan minum tiga kali sehari, ¼-½ cangkir 15-30 menit sebelum makan.

Cara menurunkan tekanan diastolik dengan obat-obatan

Pengobatan hipertensi diastolik harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab yang mendasari mekanisme patologis perkembangannya. Misalnya, untuk hipotiroidisme, terapi penggantian hormon diresepkan, dan untuk stenosis arteri ginjal, dilakukan pembedahan (pemasangan stent). Sebagai hasil pengobatan etiotropik, pasien tidak hanya menghilang atau secara signifikan melemahkan gejala penyakit yang mendasari, tetapi juga menormalkan tekanan darah.

Jika penyebab hipertensi diastolik tetap tidak diketahui atau terapi penyakit yang mendasari tidak mengarah pada normalisasi tekanan darah, dokter mungkin menyarankan untuk minum obat antihipertensi. Pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa tidak ada obat yang dapat mengurangi tekanan diastolik secara eksklusif tanpa menurunkan tekanan sistolik, karena tekanan bawah dan atas adalah dua indikator keadaan fungsional sistem kardiovaskular, saling berhubungan dan bertindak dalam isolasi. salah satunya, tanpa mempengaruhi yang lain, adalah mustahil.

Bagaimana cara mengurangi tekanan secara efektif? Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada tingkat indikator, alasan peningkatan, usia dan kesehatan umum seseorang, ada atau tidaknya penyakit yang menyertai. Kelompok utama obat antihipertensi adalah:

Penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) dan penghambat reseptor angiotensin. Obat ini tidak hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga memiliki efek kardioprotektif, meningkatkan sensitivitas jaringan terhadap insulin.
Penghambat beta. Mekanisme kerjanya adalah memblokir reseptor yang sensitif terhadap aksi adrenalin. Mereka memiliki efek hipotensi yang nyata, menormalkan irama jantung, dan mengurangi kebutuhan oksigen miokard.
Antagonis kalsium (penghambat saluran kalsium lambat). Mereka menghambat penetrasi ion kalsium dari ruang antar sel ke dalam sel otot dinding pembuluh darah. Hal ini menyebabkan penurunan nada dan perluasan lumen pembuluh darah, akibatnya tekanan darah menurun.
Diuretik (diuretik). Sebagai terapi tunggal untuk hipertensi arteri, mereka sangat jarang digunakan, lebih sering merupakan bagian dari terapi kompleks bersama dengan penghambat ACE.
Antispasmodik. Mengurangi tonus otot, yang mengarah pada perluasan lumen pembuluh darah dan penurunan tekanan darah.

Terapi obat harus diresepkan dan dilakukan hanya di bawah pengawasan dokter. Tidak dapat diterima untuk secara mandiri mengubah dosis yang diresepkan oleh seorang spesialis (kepatuhan ketat terhadap jumlah obat dalam mg dan frekuensi pemberian diperlukan) dan bahkan penghentian terapi yang lebih mendadak.

Apa itu tekanan diastolik dan alasan peningkatannya

Saat mengukur tekanan darah (TD), dua indikator ditentukan:

Tekanan sistolik (atas, jantung) - tekanan darah di dinding arteri pada saat kontraksi jantung, yaitu sistolnya. Nilainya ditentukan oleh kekuatan dan frekuensi kontraksi jantung, itulah sebabnya tekanan sistolik disebut juga tekanan jantung.
Diastolik (bawah, ginjal) - tekanan darah pada dinding pembuluh darah, dicatat pada saat diastol (relaksasi miokard). Nilai indikator ini tergantung pada ketahanan pembuluh perifer. Kekuatan tonus pembuluh darah sangat dipengaruhi oleh zat aktif biologis yang diproduksi oleh ginjal - renin. Sintesisnya meningkat pada berbagai penyakit ginjal, oleh karena itu salah satu gejalanya adalah tekanan diastolik tinggi.

Tekanan darah tinggi disebut hipertensi arteri (hipertensi). Paling sering, ada peningkatan pada kedua indikator, yaitu tekanan atas dan bawah. Jika sistolik normal dan tekanan diastolik tinggi (90 mmHg atau lebih tinggi), kondisi ini disebut hipertensi diastolik terisolasi. Ini disebabkan oleh berbagai alasan yang memiliki efek langsung pada tonus vaskular. Misalnya, hipertensi diastolik terjadi ketika:

aterosklerosis arteri yang parah;
penyakit ginjal (glomerulonefritis kronis, sklerosis arteri ginjal, gagal ginjal, polikistik, pielonefritis kronis);
penyakit jantung (miokarditis, gagal jantung, kardiosklerosis, kardiomiopati);
disfungsi kelenjar tiroid (hipertiroidisme atau hipotiroidisme);
amiloidosis;
ketidakseimbangan hormon pada wanita pascamenopause.

Bagi tubuh manusia, peningkatan tekanan yang lebih rendah dalam jangka panjang merupakan bahaya potensial, karena hal ini menunjukkan bahwa bahkan pada saat diastol, tidak ada relaksasi penuh pada rongga jantung dan otot pembuluh darah. Ini, pada gilirannya, meningkatkan risiko berkembangnya infark miokard, stroke otak, dan aneurisma.

Gejala

Tidak ada gejala khas yang hanya khas dari hipertensi diastolik. Perkembangan kondisi ini dapat didistribusikan kembali sesuai dengan tanda-tanda berikut:

sakit kepala - berdenyut, nyeri atau pecah-pecah, terlokalisasi di daerah parietotemporal, frontal atau oksipital;
pusing;
mual, mungkin ada muntah berulang;
kelemahan umum;
tremor otot;
merasa sesak napas;
kardiopalmus;
nyeri di daerah jantung;
keringat dingin berkeringat.

Jika satu atau lebih gejala yang terdaftar muncul, maka perlu dilakukan pengukuran tekanan darah dengan menggunakan tonometer. Tergantung pada indikator yang lebih rendah, hipertensi diastolik dibagi menjadi beberapa tahap:

Ringan - dari 90 hingga 99 mm Hg. Seni.;
Rata-rata - dari 100 hingga 109 mm Hg. Seni.;
Parah - dari 110 mm Hg. Seni. dan lebih tinggi.

Diagnostik

Pilihan cara yang memungkinkan Anda untuk mengurangi tekanan diastolik, apakah itu pengobatan tradisional atau pil, dilakukan oleh dokter setelah memeriksa pasien dan menentukan penyebab hipertensi.