Suplemen makanan: bahaya nyata dan manfaat yang meragukan
Suplemen makanan (BAA) selama beberapa dekade terakhir telah memasuki kehidupan kita dengan sangat menyeluruh sehingga tampaknya sudah tidak mungkin untuk menemukan orang yang belum mencobanya setidaknya sekali. Tetapi sebagian besar rekan kami memiliki gagasan yang tidak jelas tentang apa itu suplemen makanan, bagaimana cara kerjanya dan bagaimana perbedaannya dari obat-obatan yang sebenarnya. Mari kita coba memahami masalah ini, dan pada saat yang sama memahami betapa pentingnya suplemen tersebut.
Sumber: depositphotos.com
Sejarah munculnya suplemen makanan, komposisi dan tujuannya
Dahulu kala, orang tahu bahwa ekstrak dari tumbuhan tertentu, bubuk dari mineral dan bagian tubuh hewan yang dikeringkan memiliki efek positif pada tubuh (menghilangkan rasa lelah, meningkatkan mood dan vitalitas, menghilangkan gejala penyakit, dll.). Obat pertama adalah campuran, terkadang cukup kompleks, dari ekstrak dan ekstrak jenis ini. Merekalah yang digunakan untuk terapi sebelum munculnya obat sintetis. Pada akhir abad ke-19, dunia sekali lagi “memalingkan wajahnya” ke obat-obatan yang berasal dari alam, terutama dengan tujuan untuk perbaikan umum, perpanjangan hidup, dan menyingkirkan konsekuensi keberadaan dalam masyarakat industri yang maju (obesitas, depresi, neurosis, dll.).
Penulis suplemen makanan pertama adalah penggemar yang beralih ke pengalaman penyembuh oriental dan menguji efek zat yang dipilih pada diri mereka sendiri. Mereka menciptakan obat-obatan yang bersifat memperkuat umum dan didistribusikan di antara orang yang mereka cintai (pada awalnya bahkan tanpa biaya). Ledakan nyata terjadi pada paruh kedua abad ke-20, ketika suplemen ditemukan, yang konon membantu menurunkan berat badan, menyimpang menurut sistem "pemasaran jaringan". Pada akhir tahun 90-an, kegemaran akan suplemen makanan mencapai Rusia dan menyebar luas, yang sangat difasilitasi oleh iklan yang agresif dan tingkat ketidakpercayaan yang cukup tinggi pada pengobatan resmi. Saat ini, apotek dan toko kami menawarkan ratusan suplemen, yang sebagian besar, dengan harga yang sangat tinggi, tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
Suplemen makanan terdiri dari ekstrak tumbuhan, hewan, atau mineral dan dirancang untuk mengoptimalkan jumlah vitamin, mikroelemen, dan beberapa komponen lain yang dibutuhkan untuk kehidupan normal. Menurut para ahli, dengan pola makan seimbang, seseorang harus mengonsumsi lebih dari 600 zat berbeda setiap hari. Jelas bahwa banyak orang tidak mampu membeli makanan yang memenuhi persyaratan ini. Dan masuk akal untuk mendapatkan beberapa komponen dalam bentuk pekat dari obat-obatan yang dibuat dengan benar, aman, dan terjangkau. Idealnya, suplemen makanan harus memainkan peran ini.
Mengapa mengonsumsi suplemen makanan bisa berbahaya
Jika komposisi suplemen makanan sepenuhnya sesuai dengan yang tertera pada kemasan, obat diproduksi sesuai dengan semua persyaratan teknologi dan sanitasi dan higienis, aturan penyimpanan dan penjualannya tidak dilanggar, dan kebutuhan zat khusus ini untuk orang tertentu ditetapkan dengan tepat, suplemen makanan tidak diragukan lagi akan membawa manfaat nyata. Masalahnya adalah bahwa pemenuhan semua kondisi ini adalah pengecualian daripada aturannya. Pada kenyataannya, suplemen makanan lebih berbahaya daripada kebaikan. Alasan utamanya adalah sebagai berikut:
- Persyaratan negara untuk suplemen makanan jauh lebih ringan daripada untuk obat-obatan. Suplemen makanan tidak boleh menjalani uji klinis, kualitas dan komposisinya hanya dinyatakan oleh produsen. Ini berarti bahwa perusahaan yang memproduksi bahan tambahan membuat pernyataan tentang terdiri dari apa produk itu dan bagaimana cara kerjanya, dan kepatuhan pernyataan tersebut dengan kenyataan tetap ada pada hati nuraninya;
- Dalam program lembaga pendidikan kedokteran, kursus pelatihan tentang penggunaan suplemen makanan secara spesifik tidak ada. Ternyata tidak hanya konsumen suplemen, tetapi juga dokter tidak memiliki pengetahuan yang cukup tentang efek produk tersebut pada tubuh manusia, kompatibilitasnya dengan obat, efek samping dan nuansa penting lainnya;
- Aditif aktif secara biologis sering kali dijual oleh organisasi dan individu yang tidak memiliki hak untuk aktivitas tersebut;
- iklan suplemen makanan dalam banyak kasus tidak sesuai dengan kualitas aslinya, tidak bermoral dan tidak benar;
- sebagian besar suplemen yang ditawarkan di pasaran terbuat dari bahan mentah berkualitas rendah atau mengandung komponen yang berbahaya bagi kesehatan.
Sumber: depositphotos.com
Ketika seseorang ingin meningkatkan kesehatannya dengan bantuan suplemen makanan, mungkin sulit untuk menghalangi dia. Biasanya, keputusan seperti itu disertai dengan kekecewaan dalam perawatan medis resmi, ketakutan akan operasi, dan kondisi pikiran yang umumnya sulit. Namun, Anda dapat menunjukkan pandangan ke depan bahkan dalam situasi seperti itu. Sebelum membeli obat yang sangat mahal, harus diingat bahwa aditif yang aktif secara biologis tidak pernah dan dalam keadaan apa pun tidak dapat digunakan sebagai obat. Siapapun yang mengklaim sebaliknya melanggar hukum (meskipun itu adalah praktisi medis). Selain itu, informasi yang dapat dipercaya tentang pengaruh kebanyakan suplemen makanan pada tubuh manusia sama sekali tidak ada. Oleh karena itu, rekomendasi dari orang-orang yang diduga mengalami pengobatan "ajaib" tidak dapat dipercaya: apa yang "membantu" mereka,bisa menyakitimu. Bagaimanapun, lebih baik dengan uang yang sama untuk menemukan dokter yang teliti dan mengikuti rekomendasinya daripada menambahkan efek obat yang tidak dipelajari ke penyakit Anda.
Sehatlah, dan jika Anda sakit - obati dengan benar!
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
