Kura-kura - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Kura-kura - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Kura-kura - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kura-kura - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kura-kura - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Manfaat Protein dan Lemak Kacang untuk Tubuh 2024, November
Anonim

Penyu

Nilai gizinya Melayani Turtle 100 g Jumlah per porsi Kalori 89 Kalori dari Lemak 4.5 % Nilai harian * Total Lemak 0,5 g 1% Jenuh lemak 0,13 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0,09 g Kolesterol 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 19,8 g 40% Vitamin A 12% Vitamin B6 6% Vitamin B12 17% Thiamin 8% Besi 8% Kalsium 12% Magnesium 5% Fosfor 18% Seng 7% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Penyu
Penyu

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 89 kkal?

Berjalan 22 menit
Jogging 10 menit.
Renang 7 menit
Sepeda 13 menit
Aerobik 18 menit
Pekerjaan rumah tangga 30 menit.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g