Daftar Isi:
Video: Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
Marinir sialan
Nilai gizinya |
---|
Porsi Laut Sialan 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 76 Kalori dari Lemak 13.68 |
% Nilai harian * |
Lemak Total 1,52 g 2% |
Jenuh lemak 0,34 g 2% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.61 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0,24 g |
Kolesterol 25 mg 8% |
Natrium 18 mg 1% |
Kalium 400 mg 11% |
Total Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 14,48 g 29% |
Vitamin A 5% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin B12 15% |
Vitamin C 2% |
Tiamin 2% |
Besi 2% |
Magnesium 5% |
Fosfor 20% |
Seng 3% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: de.academic.ru Bagaimana cara membakar 76 kkal?
Berjalan | 19 menit |
Jogging | 8 menit |
Renang | 6 menit |
Sepeda | 11 menit |
Aerobik | 15 menit. |
Pekerjaan rumah tangga | 25 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Oregano - Sifat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Oregano adalah tanaman tahunan herbal milik keluarga Lipoceae
Blueberry - Nilai Gizi, Khasiat Bermanfaat, Digunakan Untuk Menurunkan Berat Badan
Kandungan kalori blueberry per 100 g buah beri segar adalah 44 kkal. Berry ini mengandung vitamin A, C dan PP, vitamin kelompok B. Juga kaya akan pektin dan phytoncides
Kismis Hitam - Khasiat, Manfaat, Konsumsi, Nilai Gizi, Vitamin
Manfaat blackcurrant: memperkuat dan memperbaiki tubuh, meningkatkan imunitas, mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular, neoplasma ganas dan penyakit Alzheimer
Rosehip - Khasiat, Manfaat, Kontraindikasi, Nilai Gizi, Vitamin
Rosehip adalah tanaman dari keluarga Rosaceae dari ordo Rosaceae. Rosehip digunakan dalam industri makanan, farmakologi, kedokteran dan tata rias
Lobster - Komposisi, Sifat Bermanfaat, Bahaya, Nilai Gizi, Vitamin
Lobster (alias lobster) dari urutan udang karang dekapoda. Daging lobster mengandung banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya akan kolin dan vitamin B4