Cara memberi makan bayi pada usia 11 bulan
Mulai dari 5-6 bulan kehidupan bayi, ibu secara bertahap mulai memperkenalkan berbagai makanan pendamping ke dalam makanannya, jadi pada 11 bulan, bersama dengan ASI atau campuran buatan, dia sudah makan sayuran, sup, buah-buahan, produk susu fermentasi, sereal, jus. dan sebagainya.
Pemberian makanan pendamping menjadi penting karena aktivitas motorik anak meningkat dan kecepatan pertumbuhannya meningkat, dan nutrisi yang diperoleh dari susu lambat laun menjadi tidak mencukupi. Nah, bagi para ibu yang sedang memikirkan pertanyaan bagaimana cara menyusui bayinya yang berusia 11 bulan, ada baiknya mengetahui bahwa ASI tetap perlu diberikan kepada bayinya minimal dua kali sehari.
Pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh ibu muda kepada dokter anak adalah: apa yang harus diberikan pada bayi pada usia 11 bulan, seberapa sering dan sejauh mana? Semua orang tahu bahwa rasa apa yang akan ditanamkan pada bayi sejak usia dini akan menentukan kesehatannya di masa depan, karena jika bayi dibiasakan dengan makanan sehat buatan sendiri sejak kecil, maka bahkan setelah dewasa, ia akan mengutamakan makanan seperti itu, dan jika orang tua memberinya makanan setengah jadi dan makanan tidak sehat lainnya sejak kecil, kemudian menjadi dewasa, dia akan menggunakannya.
Untuk menentukan makanan apa yang harus diberikan pada anak pada usia 11 bulan dan apakah anak tersebut makan dengan benar, cukup dengan melihat apakah ia tumbuh dengan baik, apakah ia kelebihan berat badan, apakah giginya tumbuh tepat waktu, dan apakah nilai tes darah normal. Jika tidak ada penyimpangan dari norma, dan pada saat yang sama gizi bayi sesuai dengan anjuran volume dan set makanan sehat yang harus dimasukkan ke dalam pola makannya, maka kita dapat mengasumsikan bahwa bayi makan dengan benar.
Cara memberi makan bayi berusia 11 bulan: nasihat praktis
Tentu saja, 11 bulan pada awalnya mungkin tampak sebagai usia yang cukup berat; Selain itu, bayi sudah mengonsumsi berbagai jenis makanan, namun nutrisi pada usia ini memiliki beberapa ciri. Misalnya makanan seperti kacang-kacangan, aneka buah-buahan eksotis, susu murni dan ikan berlemak cocok untuk anak usia di atas 2 tahun. Selain itu, jangan lupa, sebelum memberi makan bayi berusia 11 bulan, kemungkinan besar ia tidak menyukai rempah-rempah, pati, dan bahan tambahan lainnya yang biasanya ada dalam makanan orang dewasa.
Orang dewasa membutuhkan makanan untuk berfungsi, meregenerasi sel yang sekarat, bekerja, dan menjalani gaya hidup aktif. Bagi seorang bayi, makanan yang ia makan pertama-tama adalah bahan pembangun tulang dan organ dalamnya. Agar bayi tumbuh sehat, pola makannya harus kaya vitamin A, B, C dan D, protein, karbohidrat, lemak, dan jus mineral.
Sumber protein yang sangat baik untuk anak adalah makanan hewani - susu, daging, telur atau ikan. Semakin baik makanan berprotein yang dikonsumsi anak, semakin kuat tulangnya, dan selanjutnya gigi tumbuh.
Cara menyusui bayi usia 11 bulan: menu
Nah, sesuai dengan tips praktis cara menyusui bayi 11 bulan di atas, menu selama 7 hari terlihat seperti ini:
- Hari pertama: sarapan jam 6 pagi - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pukul 10.00 - 150 ml bubur, setengah kuning telur, dan 40 ml bubur buah. Makan siang pukul 14.00 - 30 ml kaldu sayuran, 150 g pure sayuran, 40 g haluskan daging, dan 70 ml jus buah. Snack pukul 18.00 - 150 ml kefir atau campuran susu fermentasi, 30 g keju cottage, dan 60 ml pure buah. Untuk makan malam, sebelum menyusui bayi 11 bulan sebelum tidur, perlu diingat bahwa ia perlu mengonsumsi ASI dua kali sehari, sehingga makan malam terbaik adalah 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari kedua: sarapan jam 6 pagi - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pukul 10.00 - 150 ml oatmeal, setengah kuning telur, 100 ml wortel dan saus apel. Makan siang pukul 14.00 - 50 ml sup pure sayuran, satu potongan kukus, 40 g roti putih dan 50 ml jelly ceri. Snack pukul 18.00 - 150 ml milk jelly, 50 ml jus wortel, 10 g baby cookies. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari ketiga: sarapan pagi jam 6 pagi - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua jam 10 pagi - 150 g kentang tumbuk dengan kuning telur dan 60 ml jus apel. Makan siang pukul 14.00 - 100 ml sup kembang kol, 100 g casserole keju cottage dengan keju cottage dan labu, 15 g roti dan 50 ml jeli apel. Snack pukul 18.00 - 150 ml kefir, 50 g keju cottage, dan 10 g kue bayi. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari keempat: sarapan pagi, sudah tahu cara memberi makan anak 11 bulan, jam 6 pagi terdiri dari 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pukul 10 pagi - 150 g bubur soba, setengah kuning telur dan 60 ml jus wortel. Makan siang jam 2 siang - 100 ml kaldu dengan crouton, 100 g bubur nasi tumbuk dengan daging sapi dan 50 ml getah pohon birch. Snack pukul 18.00 - 150 g keju cottage parut dengan susu, 50 g apel parut, dan 10 g baby cookies. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
- Hari kelima: sarapan pagi jam 6 pagi - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pukul 10 pagi - 150 g bubur soba dengan susu dan 50 g apel parut. Makan siang pukul 2 siang - 100 ml sup haluskan wortel, bakso ikan kukus, dan 50 ml jelly plum. Snack pukul 18.00 - 150 ml kefir, 50 g keju cottage parut dengan susu dan 10 g baby cookies. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
-
Hari keenam: sarapan pagi, sudah tahu cara menyusui anak 11 bulan, jam 6 pagi terdiri dari 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua jam 10 pagi - 150 g bubur beras dengan susu dan 50 ml jus wortel. Makan siang jam 2 siang - 200 ml sup sayur dan daging. Snack pukul 18.00 - 150 ml kefir, 50 g keju cottage, dan 10 g kue bayi. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan;
Cara memberi makan bayi pada usia 11 bulan - menu dan mode - Hari ketujuh: Sarapan pagi jam 6 pagi - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Sarapan kedua pukul 10 pagi - 150 g kacang hijau tumbuk dengan kuning telur dan 50 ml jeli raspberry. Makan siang pukul 2 siang - 100 ml sup labu, potongan ayam kukus, 15 g roti dan 40 ml jus persik. Snack pada pukul 18.00 - 150 g keju cottage yang dihaluskan dengan susu dan 10 g kue bayi. Makan malam - 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan.
Berpikir tentang apa yang harus memberi makan anak pada usia 11 bulan, menu dapat terdiri dari berbagai sayuran yang disiapkan dengan berbagai cara - bisa berupa wortel, kentang, labu dan zucchini, dikukus atau direbus, mentimun mentah dan parut, dan tomat dengan bunga matahari mentega, yogurt atau krim bayi. Alih-alih jus buah, bayi dapat ditawari buah atau kolak buah kering, jeli atau infus rosehip.
Banyak ibu yang berpikir tentang apa yang harus disusui bayinya pada 11 bulan sebelum tidur, karena banyak bayi yang tidak tertidur tanpa makan malam. Banyak dokter anak menyarankan untuk memberikan minuman susu fermentasi kepada anak sebelum tidur, dan beberapa ibu lebih memilih untuk memberi makan anak mereka sebelum waktu tidur secara maksimal agar mereka tidak bangun dengan rasa lapar di malam hari.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
