Cara memberi makan bayi pada usia 7 bulan
Pada tahun pertama kehidupan, anak berkembang sangat aktif, saat bayi tumbuh, sistem pencernaan, peredaran darah, saraf, kerangka muskuloskeletal terbentuk, dan jaringan serta organ tumbuh dengan cepat.
Saat memutuskan apa yang akan memberi makan anak selama 7 bulan, Anda harus mengetahui proses fisiologis apa dalam tubuh bayi yang terjadi pada periode usia ini. Sesuai dengan mereka, pola makan anak dibentuk selama 7 bulan untuk memberi tubuh nutrisi yang diperlukan.
Terlepas dari perkembangan individu setiap bayi, ada pola umum yang penting untuk dipertimbangkan untuk memahami mengapa dan apa yang harus memberi makan bayi berusia 7 bulan. Jadi, setelah enam bulan pada anak-anak:
- Pada 7-8 bulan, mikroflora usus secara praktis terbentuk, yang membuatnya lebih mudah untuk beradaptasi dengan jenis makanan baru dan memprosesnya dengan lebih berhasil;
- Regurgitasi makanan yang sering berhenti. Katup antara kerongkongan dan usus hampir terbentuk, dan anak menghabiskan sebagian besar waktu terjaga dalam posisi tegak, yang berkontribusi pada retensi lebih baik dari massa makanan di usus;
- Aktivitas motorik meningkat secara signifikan, bayi banyak merangkak, mencoba berdiri, secara aktif bersiap untuk berjalan, menghabiskan banyak energi dalam prosesnya. Hanya ASI atau susu formula yang disesuaikan tidak dapat memberikan tubuh anak nutrisi untuk fungsi normal dan pertumbuhan dalam volume yang dibutuhkan;
- Tumbuh gigi dimulai pada 6-7 bulan, untuk pembentukannya bayi membutuhkan asupan tambahan kalsium dan vitamin yang diperlukan untuk penyerapannya.
Oleh karena itu, perlu memperkenalkan produk baru ke dalam makanan anak berusia 7 bulan, yang dalam jumlah yang cukup akan memberinya nutrisi, vitamin, elemen mikro dan makro.
Cara menyusui bayi 7 bulan: menu
Terlepas dari kenyataan bahwa makanan utama bayi usia 7 bulan masih ASI atau susu formula, untuk meningkatkan kualitas gizi, serealia, hidangan daging dan ikan, keju cottage, kefir, keju, kentang tumbuk dari berbagai sayuran, dan buah-buahan segar harus ditambahkan ke dalam menu makanan.
Sebelum memberi makan bayi berusia 7 bulan dengan makanan pendamping baru, penting untuk melacak reaksinya terhadap makanan yang tidak biasa. Untuk melakukan ini, setiap hidangan baru diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan jumlah kecil, dan jika tidak ada manifestasi alergi, nafsu makan yang buruk, atau masalah pencernaan, ukuran porsi dapat ditingkatkan.
Pertimbangkan jam berapa dan apa yang harus memberi makan bayi berusia 7 bulan yang disusui. Perkiraan menu bayi harian:
- 6: 00-7: 00 - menyusui;
- 10: 00-11: 00 - sup sayur dengan kaldu daging (20 g), sayuran tumbuk dengan setengah kuning telur rebus dan satu sendok teh minyak sayur, sebaiknya minyak zaitun atau minyak jagung (150 g), daging, ikan atau soufflé hati (10-30 g), jus buah (5-6 sdt);
- 14: 00-15: 00 - menyusui, jus buah (5-6 jam sendok);
- 18: 00-19: 00 - soba, nasi atau bubur oatmeal yang dimasak dengan susu atau air (150 g), dadih bayi yang baru disiapkan (4 sendok teh) atau kefir (50-70 g), bubur buah atau apel yang dikikis (3 sendok makan);
- 22: 00-23: 00 - menyusui.
Sereal susu adalah sumber protein nabati, pati, serat, mineral dan vitamin yang baik; jika bayi alergi terhadap susu sapi atau kambing, bubur direbus dalam air dan diencerkan dengan susu perah atau susu formula bayi hingga kepadatan sedang. Soba mengandung banyak vitamin dan zat besi, dan nasi mengandung pati; sereal ini kekurangan gluten (gluten), yang biasanya menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak, jadi mereka yang pertama kali diperkenalkan ke menu. Sebaiknya mulai pemberian MPASI dengan sereal dengan mengolahnya dari satu sereal, nantinya bisa menggunakan campuran sereal. Setelah soba dan nasi, Anda bisa mulai memberi makan dengan oatmeal, tetapi ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena oatmeal mengandung gluten dan bisa memicu alergi.
Sebelum memberi makan bayi berusia 7 bulan dengan semolina, perlu diketahui bahwa semolina mengandung banyak protein, yang nilai biologisnya sangat rendah yaitu pati dan gluten. Praktis tidak ada serat makanan yang diperlukan untuk bayi, dan rendah lemak. Oleh karena itu, dalam pediatri modern, sangat disarankan untuk memasukkan semolina ke dalam makanan anak selambat mungkin.
Haluskan sayuran disiapkan dengan cara yang sama seperti untuk anak-anak yang lebih kecil, tetapi sejak 7 bulan dapat dicampur dengan daging rebus cincang (kelinci, daging sapi muda) atau hati sapi.
Pastikan untuk mengonsumsi keju cottage bayi dan kefir dalam makanan harian pada usia 7 bulan, yang dapat Anda masak di rumah atau dikonsumsi di dapur produk susu.
Cara memberi makan bayi pada usia 7 bulan jika ASI hilang
Pada bulan ketujuh menyusui, ibu dapat mulai mengalami krisis laktasi lagi: pada saat yang sama, jika rekomendasi dari dokter anak diikuti, ASI biasanya datang kembali. Tetapi jika laktasi tidak dipulihkan, perlu diputuskan apa yang akan disusui bayi pada 7 bulan, jika ASI hilang.
Bayi itu disusui secara alami hingga 7 bulan, itu sangat bagus. Ini berarti bahwa pada bulan-bulan pertama kehidupan dia menerima semua nutrisi yang diperlukan, dan karena antibodi yang terkandung dalam ASI, dia memperkuat kekebalannya dengan baik. Anak sudah cukup siap untuk beralih ke pemberian makan dengan susu formula tanpa membahayakan kesehatan. Saat beralih ke pemberian ASI, Anda harus memilih susu formula yang paling sesuai untuk bayi Anda dan mengurangi jumlah pemberian ASI dari 6 menjadi 5 kali, karena membutuhkan lebih banyak waktu untuk mencerna susu formula sepenuhnya.
Cara memberi makan bayi usia 7 bulan dengan makanan buatan, perkiraan waktu dan menu:
- 6: 00-7: 00 - campuran atau kefir anak-anak (200 g);
- 10: 00-11: 00 - soba, nasi atau bubur oatmeal yang dimasak dengan susu atau air (150 g), dadih bayi yang baru disiapkan (4 sendok teh), 5-6 sendok teh jus buah;
-
14: 00-15: 00 - sup sayuran dengan kaldu daging (20 g), sayuran tumbuk dengan setengah kuning telur yang dimasak matang dan satu sendok teh minyak sayur, lebih baik dari zaitun atau jagung (150 g), daging, ikan atau souffle hati (40 g), pure buah atau apel yang dikikis (3 sendok makan);
Cara memberi makan bayi berusia 7 bulan - rekomendasi dokter - 18: 00-19: 00 - campuran atau kefir anak-anak (200 g);
- 22: 00-23: 00 - Jika pada penyuapan sebelumnya ada campuran susu, berikan kefir, begitu pula sebaliknya (200 g).
Menjelang usia 7 bulan, bayi sudah duduk dengan percaya diri, jadi semua makanan, kecuali ASI atau susu formula, harus sudah diberikan kepadanya dari sendok. Ada baiknya membeli kursi khusus anak-anak dan meletakkannya di dapur bersama. Dengan demikian, anak Anda akan mempelajari kecakapan hidup orang dewasa, beradaptasi secara sosial dengan lebih baik, dan mengenal dunia di sekitarnya. Anda juga tidak boleh menghentikan keinginan bayi untuk mengambil sendok sendiri dan mencoba makan.
Anda telah mengidentifikasi dengan benar makanan apa yang harus diberikan pada bayi Anda selama 7 bulan, jika bayi Anda aktif, berkembang dengan baik, mempelajari dunia sekitar dengan antusias dan tidak mengalami masalah pencernaan. Dia menerima makanan seimbang dalam jumlah yang cukup yang memberi tubuh nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pada bulan ketujuh, bayi bertambah rata-rata 500-600 g berat badan dan tumbuh 2 cm.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
