12 cara paling berbahaya untuk menurunkan berat badan
Dari 80 hingga 95% seks yang adil setidaknya sekali dalam hidup mereka, tetapi pikirkan tentang fakta bahwa mereka perlu menurunkan berat badan. Banyak wanita begitu terobsesi dengan ide ini sehingga mereka terus mencoba cara baru untuk menurunkan berat badan. Sebagian besar dari teknik ini tidak efektif, dan beberapa umumnya tidak aman untuk kesehatan.
Kami akan membahas cara paling berisiko untuk menurunkan berat badan nanti di artikel.
Sumber: depositphotos.com
Pakaian rumah kaca
Pakaian dalam yang menciptakan "efek sauna" sangat populer saat ini. Hal ini dipercaya dapat membantu menghilangkan timbunan lemak subkutan di area bermasalah. Padahal, efek dari memakai celana pendek atau legging semacam ini tidak terlalu bagus. Menggunakannya, Anda benar-benar dapat menurunkan berat badan - tetapi jika seorang wanita mengikuti diet khusus dan secara aktif terlibat dalam olahraga.
Tidak nyaman memakai pakaian dalam untuk menurunkan berat badan: tidak hanya membuat Anda berkeringat, tetapi juga menghalangi gerakan. Banyak orang mengeluhkan iritasi kulit, munculnya ruam di atasnya. Ini terjadi bahkan jika Anda mengenakan pakaian dalam katun di bawah "celana ajaib".
Berbahaya memakai pakaian dengan efek rumah kaca untuk masalah kesehatan tertentu. Yang paling berisiko adalah orang yang menderita penyakit jantung dan pembuluh darah, darah dan metabolisme, hipertensi, varises, patologi pada bidang reproduksi. Perhatikan bahwa penyakit ini sering kali ditemukan pada orang dengan berat badan meningkat. Karena itu, Anda dapat menggunakan pakaian untuk menurunkan berat badan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Myostimulator listrik
Stimulasi listrik otot adalah prosedur fisioterapi, berhasil digunakan dalam pengobatan. Dengan mengaktifkan sirkulasi darah, pada beberapa penyakit, membantu menghindari perkembangan kemacetan, untuk menjaga kekencangan otot.
Tidak ada gunanya menggunakan stimulan otot listrik untuk menurunkan berat badan: stimulan tidak berpengaruh pada jaringan lemak dan tidak berkontribusi pada penurunan berat badan. Selain itu, pengguna yang tidak berpengalaman dari perangkat tersebut dapat mengalami luka bakar atau sengatan listrik.
Puasa (makanan prana)
Tampaknya tidak masuk akal, tetapi penganut prana-nutrisi umumnya menolak makanan. Mereka percaya bahwa dengan memakan "energi murni" matahari atau hanya udara, mereka akan dapat mencapai keselarasan sempurna dengan alam, pencerahan spiritual, penyembuhan dan peremajaan tubuh.
Tak perlu dikatakan, upaya mereka berakhir dengan kekecewaan, dan lebih menyedihkan di terburuk? Empat hingga lima minggu praktik ini menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dalam tubuh, kecacatan, dan terkadang bahkan kematian.
"Membekukan" perut
Ada pendapat bahwa mungkin saja, dengan meminum segelas air es sebelum dan sesudah makan, terhindar dari efek berbahaya pada sosok penyerapan makanan berkalori tinggi secara berlebihan. Pernyataan ini belum dibuktikan oleh apa pun, tetapi jelas bahwa metode menurunkan berat badan ini, jika dilakukan secara teratur, akan dengan cepat menimbulkan pankreatitis. Tonsilitis, sinusitis dan otitis media juga tidak termasuk.
Makan parasit
Beberapa wanita siap melakukan apa saja demi sosok cantik. Ada cara untuk menurunkan berat badan berdasarkan masuknya parasit usus ke dalam sistem pencernaan manusia: kapsul yang berisi embrio cacing ditelan, dan ketika ia berakar dan mengurangi kelebihan berat badan pemakainya, mereka meminum obat yang menghancurkan parasit tersebut.
Ada kemungkinan setelah prosedur seperti itu, berat badan benar-benar berkurang. Namun, metode penurunan berat badan ini tidak bisa disebut aman: parasit usus tidak hanya menyerap makanan yang dimakan oleh orang yang ditampung, tetapi juga meracuni tubuhnya dengan produk aktivitas vital mereka.
Bedah bariatrik
Operasi pengecilan perut tidak terlalu sulit, tetapi dokter tidak merekomendasikannya untuk menurunkan berat badan. Faktanya adalah bahwa komplikasi tidak jarang terjadi setelah intervensi, dan efeknya mungkin tidak terlalu terlihat atau berlebihan. Seseorang yang volume perutnya berkurang dengan pembedahan tidak dapat menyerap makanan dalam jumlah besar, tetapi jika dia terus makan makanan berkalori tinggi dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, adaptasi dapat terjadi, berat badan akan berhenti menurun. Kadang-kadang, berat pasien yang dioperasi menurun begitu cepat sehingga setelah beberapa bulan benar-benar kelelahan, dan kulit melebar karena lemak dan tidak punya waktu untuk beradaptasi kendur dalam lipatan yang jelek.
Mengambil diuretik dan pencahar
Diuretik menghilangkan cairan dari tubuh, tentu saja, sekaligus mengurangi berat badan. Namun, efek ini bersifat sementara. Dengan nutrisi yang tidak tepat dan kegagalan metabolisme, proses pembentukan cadangan lemak terus berlanjut. Penggunaan obat diuretik secara teratur dapat menyebabkan gangguan keseimbangan garam air, fungsi ginjal, dan konsekuensi serius lain dari dehidrasi.
Upaya menurunkan berat badan dengan obat pencahar tidak kalah bahayanya. Metode ini penuh dengan perkembangan disfungsi usus.
Pembersihan perut secara paksa
Cara berbahaya lain untuk mengatasi kelebihan berat badan adalah pembersihan perut secara paksa. Ini sangat populer di kalangan gadis muda yang berusaha untuk mempertahankan sosok parameter model dengan biaya berapa pun.
Orang yang menggunakan metode ini, setelah makan, dimuntahkan sendiri dengan cara mekanis atau dengan bantuan obat yang sesuai. Akibatnya makanan tidak terserap, tubuh kekurangan nutrisi yang masuk. Seiring waktu, perut terbiasa menolak makanan, tetapi karena Anda masih ingin makan, seseorang mengembangkan kondisi khusus - bulimia. Ini ditandai dengan pergantian periode kerakusan yang tidak terkontrol dengan serangan muntah spontan.
Pada orang yang menderita bulimia, metabolisme akan terganggu sepenuhnya. Untuk memulihkannya dan kembali ke pola makan normal membutuhkan pengobatan jangka panjang, yang sayangnya tidak selalu berhasil.
Beralih ke pengganti gula sintetis
Alasan kenaikan berat badan biasanya dianggap konsumsi yang disebut karbohidrat cepat. Keinginan untuk menurunkan berat badan mengarahkan beberapa wanita pada ide untuk menggunakan pengganti gula buatan, bukan gula, yang awalnya ditujukan untuk nutrisi pasien diabetes.
Metode ini tidak memberikan efek yang signifikan, tetapi kerusakan yang cukup besar dapat terjadi. Pengganti gula tertentu memiliki efek samping yang sangat tidak menyenangkan. Misalnya, zat seperti aspartam terbukti dapat menyebabkan gangguan penglihatan, daya ingat, bahkan stroke. Terdapat bukti bahwa beberapa pengganti gula memiliki aktivitas onkogenik.
Minum obat diabetes tidak kalah bahayanya. Semua obat jenis ini mempengaruhi produksi insulin dan penyerapan glukosa oleh sel. Saat meresepkan obat ini untuk penderita diabetes, dokter mempertimbangkan karakteristik individu dari metabolisme mereka, dipandu oleh hasil tes laboratorium yang tepat. Pemilihan sendiri obat antidiabetik dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati yang parah.
Sumber: depositphotos.com
Jaring lidah
Salah satu cara baru untuk merangsang penurunan asupan makanan adalah jaring yang ditanamkan melalui pembedahan ke permukaan lidah. Saat memakai perangkat, makan makanan apa pun menimbulkan rasa tidak nyaman, dan rasa makanan praktis tidak terasa. Jaring dipasang selama sebulan dan kemudian dilepas. Diyakini bahwa selama ini pasien harus menurunkan berat badan dan disapih dari mengonsumsi makanan dalam porsi besar.
Faktanya, efek positif jarang terjadi. Setelah melepas jala, pasien biasanya rusak, mencoba menghadiahi diri mereka sendiri dengan bantuan yang enak atas ketidaknyamanan yang mereka derita, dan dengan cepat menambah berat badan. Selain itu, metode ini penuh dengan komplikasi yang disebabkan oleh alergi terhadap bahan pembuat jaring. Risiko sepsis juga cukup tinggi.
Teh herbal pelangsing
Sebagian besar teh herbal yang dijual untuk menurunkan berat badan bersifat diuretik atau pencahar. Herbal yang menyusunnya dapat dikontraindikasikan untuk orang tertentu atau menyebabkan reaksi alergi. Dan di sini kita hanya berbicara tentang biaya yang secara resmi diterapkan melalui rantai farmasi, dilengkapi dengan petunjuk penggunaan dan deskripsi semua komponen. Sedangkan untuk campuran herbal yang dijual dengan tangan atau melalui Internet, penggunaannya mungkin mengancam nyawa.
Makan bola kapas
Cara menakjubkan yang, bagaimanapun, kadang-kadang dilakukan: untuk mengurangi asupan makanan, bola kapas ditelan dengan cara mencelupkannya ke dalam jus, smoothie, atau air manis. Jelas bahwa mengisi perut dengan kapas adalah jalur langsung ke meja bedah.
Seseorang yang tidak puas dengan sosoknya bisa memperbaikinya. Namun, Anda tidak boleh melampaui akal sehat. Cara ekstrim untuk menurunkan berat badan itu berbahaya, dan tidak terlalu efektif. Hasil jangka panjang terbaik berasal dari aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan pola makan yang teratur.
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
