Pemberian makanan pendamping pada anak usia 6 bulan
Makanan pendamping untuk bayi usia 6 bulan adalah jenis makanan tambahan. Dari segi rasa, komposisi, konsistensi dan bentuk introduksi, MP-ASI sangat berbeda dengan ASI.
Aturan mengenalkan makanan pendamping untuk bayi berusia 6 bulan
Pemberian makanan pendamping merangsang perkembangan alat pengunyah, melatih sistem pencernaan untuk menerima makanan selain susu materi, mempersiapkan pemberian makan mandiri.
Ada aturan tertentu dalam memperkenalkan makanan pendamping untuk anak 6 bulan:
- Makanan pendamping diperkenalkan secara berurutan, pada gilirannya, jenis makanan baru diberikan hanya jika hidangan sebelumnya telah dimasukkan secara lengkap;
- Jenis nutrisi baru harus diperkenalkan hanya dengan latar belakang kesehatan penuh anak;
- Konsistensi MPASI untuk bayi usia 6 bulan harus homogen, semi cair agar bayi mudah menelan;
- Makanan pendamping harus hangat, diberikan dengan sendok, sedangkan anak harus duduk;
- Pemberian makan dimulai dengan makanan pendamping dan hanya setelah itu pemberian ASI ditawarkan kepada bayi;
- Jumlah maksimum makanan pendamping untuk anak di paruh pertama adalah 150 g, untuk paruh kedua - 180 g; mulai berikan makanan pendamping dengan 1 sendok teh (5 g), secara bertahap naikkan ke volume penuh selama 2 minggu.
- Sebaiknya tidak memberikan dua makanan pendamping cair atau dua kali makan kental dalam satu kali makan, juga tidak disarankan untuk memberikan satu jenis makanan pendamping dua kali sehari;
- Ibu harus mengamati tinja bayi setelah pengenalan makanan pendamping - jika tidak berubah, maka bayi dapat mentolerir makanan baru dengan baik, dan volumenya dapat ditingkatkan lebih jauh;
- Makanan pendamping baru tidak boleh diberikan pada hari vaksinasi.
Jenis makanan pendamping untuk bayi usia 6 bulan
Pada pemberian makanan buatan dan campuran, makanan pendamping pertama dapat diperkenalkan paling cepat 5 bulan. Saat menyusui hanya dengan ASI, menurut rekomendasi WHO, makanan pendamping pertama diperkenalkan pada usia 6 bulan.
Makanan pendamping pertama untuk bayi usia 6 bulan adalah:
- Haluskan sayuran;
- Bubur sereal.
Makanan pendamping apa yang akan diberikan pertama kali tergantung pada anak. Jika berat badannya bertambah dengan baik, atau bayi cenderung mengalami sembelit, maka dianjurkan untuk memulai dengan bubur sayuran. Jika berat badan anak tidak bertambah, serta tidak adanya sembelit, bubur bisa diperkenalkan.
Bubur sebagai makanan pendamping
Bubur biasanya disajikan dengan sarapan pagi. Tambahkan 3-5 g mentega ke dalamnya. Bubur berbahan dasar sereal biasanya disukai oleh anak-anak, tidak ada masalah dengan pengenalannya. Bubur pertama yang akan menjadi makanan pendamping makanan bayi usia 6 bulan sebaiknya dibuat dari satu jenis sereal. Makanan harus bebas gluten (protein sereal yang menyebabkan penyakit celiac atau alergi gluten). Sereal bebas gluten yang cocok meliputi:
- Nasi;
- Soba;
- Jagung.
Gluten ditemukan dalam gandum, dari mana semolina dan bubur gandum dibuat, dalam barley dan oat. Lebih baik memasukkan bubur dari sereal ini nanti (bubur semolina - di tahun kedua kehidupan). Bubur pertama disiapkan dalam air, campuran yang diencerkan atau ASI. Susu sapi dapat menyebabkan alergi pada anak, jadi hanya boleh digunakan setelah 1 tahun. Sereal yang berbahan dasar ASI dan susu sapi memiliki nilai biologis yang tinggi.
Untuk berkenalan dengan sereal untuk pertama kalinya, bayi harus menyiapkan sereal bebas soba atau beras dari susu. Setelah 2-3 bulan, dimungkinkan untuk memasukkan sereal multi-grain atau sereal dengan aditif ke dalam makanan.
Sebagai makanan pendamping untuk anak usia 6 bulan, sereal instan bayi lebih mudah digunakan, yang ditawarkan dalam jumlah yang sangat banyak oleh berbagai produsen. Pilihan mereka harus didekati, dipandu oleh prinsip-prinsip di atas dan nasihat dari dokter anak.
Haluskan sayuran sebagai makanan pendamping
Jika makanan pendamping dimulai dengan sayuran, maka jenisnya dipilih dengan sangat hati-hati. Sayuran pertama pada menu bayi harus:
- Mengandung serat halus;
- Tumbuh di wilayah tempat tinggal anak;
- Bersikaplah ramah lingkungan;
- Tidak menyebabkan alergi.
Pilihan ideal untuk anak pertama dalam kehidupan bubur sayuran - zucchini atau kembang kol. Mereka dicerna dengan baik dan tidak menyebabkan produksi gas yang berlebihan.
Nanti dimungkinkan untuk memasukkan sayuran seperti wortel, labu, brokoli, kentang, kubis, lobak ke dalam makanan, dan juga mencampur 2-3 komponen dalam satu hidangan.
Konsistensi bubur sayur harus homogen agar bayi mudah menelannya. 1 sendok teh minyak bunga matahari nabati biasanya ditambahkan ke kentang tumbuk.
Feses anak setelah pengenalan MP-ASI berupa bubur sayur menjadi teratur, hal ini terutama terlihat jika sebelumnya ia cenderung mengalami sembelit. Sayuran merupakan sumber serat yang berharga untuk membersihkan usus dan juga kaya vitamin dan mineral.
Keju cottage - makanan pendamping untuk bayi 6 bulan
Di pertengahan bulan ketujuh, Anda sudah bisa memperkenalkan keju cottage. Produk susu fermentasi ini kaya akan kalsium yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Tidak disarankan untuk memperkenalkan keju cottage lebih awal dari 6,5 bulan, karena dapat meningkatkan beban pada sistem ekskresi bayi.
Dalam 2 minggu, makanan pendamping pertama (bubur sayuran atau bubur) akan diperkenalkan secara penuh, setelah itu Anda bisa mulai memberi anak keju cottage. Pada hari pertama, satu sendok teh produk ini harus ditawarkan, hari demi hari, jumlahnya secara bertahap meningkat, menjadikannya 40 g dalam 7 bulan. Untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan, sebaiknya gunakan keju cottage bayi khusus, yang disesuaikan dengan baik dengan saluran pencernaan anak. Dadih ini dapat dibeli di dapur produk susu atau di bagian makanan bayi.
Pada toples keju cottage harus ada indikasi bahwa produk diizinkan diberikan mulai 6 bulan. Anda juga harus memperhatikan masa simpan produk - untuk dadih bayi, tidak melebihi 14 hari.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
