Pemberian makanan pendamping untuk anak setiap bulan
Banyak ibu yang khawatir dengan pertanyaan tersebut, dari berapa bulan anak bisa diberikan MP-ASI, apa yang harus diberikan dan berapa jumlahnya. Sangat penting bahwa MP-ASI untuk bayi terdiri dari makanan yang sehat, sehat dan segar, karena kesukaan bayi di kemudian hari akan tergantung pada apa yang akan dimakan bayi sampai umur satu tahun.
Tentu saja, makanan terbaik untuk anak adalah ASI, yang mengandung semua vitamin dan makronutrien yang diperlukan untuk perkembangan bayi, dan dalam kasus di mana menyusui tidak memungkinkan, susu formula yang disesuaikan diganti.
Pada 5-6 bulan, ketika gigi pertama bayi mulai muncul, ASI atau susu formula yang disesuaikan tidak lagi cukup untuk bayi, karena ia secara aktif mempelajari dunia, secara bertahap mulai duduk, lalu merangkak dan berjalan, yang tentu saja membutuhkan banyak energi, dan karenanya, lebih banyak kalori harus masuk ke dalam tubuh. Ngomong-ngomong, kemunculan gigi pertama yang menandakan bahwa tubuh anak sudah siap mengenalkan MP-ASI, dan minat anak terhadap makanan juga berbicara tentang hal ini.
Rata-rata MPASI pertama untuk bayi yang disusui menjadi diperlukan pada usia 6 bulan, dan bayi yang diberi susu botol sejak lahir siap untuk MPASI mulai usia 5-5,5 bulan. Maka dari itu, setelah ditentukan mulai dari berapa bulan anak dapat mulai mengenalkan MP-ASI maka perlu diputuskan jenis makanan yang sesuai untuk peran tersebut.
Sebagai makanan pendamping pertama, sepotong apel atau pir yang dikupas dan bagian tengahnya, sesendok bubur soba yang dimasak dalam air atau sesendok kentang tumbuk sempurna. Memilih, misalnya sepotong apel, perlu memberi bayi sepotong apel setiap hari sebelum menyusui selama 3 hari. Jika bayi tidak menunjukkan tanda-tanda tidak menerima makanan semacam itu, Anda dapat melanjutkan ke jenis makanan pendamping berikutnya. Metode memasukkan makanan baru ke dalam makanan bayi ini disebut makanan pendamping pedagogis, karena tugasnya bukan memberi makan anak, tetapi untuk mengenalkannya pada variasi makanan orang dewasa.
Pemberian makanan pendamping pada bayi per bulan harus bervariasi, namun, ibu tidak boleh memasukkan beberapa produk baru ke dalam makanan anak sekaligus, karena jika terjadi reaksi negatif terhadap beberapa produk, akan sulit untuk menentukan apa yang sebenarnya tidak sesuai dengan anak dan menyebabkan reaksi negatif.
Pemberian makanan pendamping bagi anak per bulan: nasihat praktis untuk para ibu
Jadi, setelah memutuskan untuk memasukkan makanan pendamping ke dalam makanan anak, para ibu tidak boleh terburu-buru memindahkan bayi ke meja umum, karena tidak semua makanan yang dimakan orang dewasa cocok bahkan sebagai makanan pendamping pedagogis. Faktanya, sistem pencernaan anak belum mampu mencerna makanan yang digoreng, asin, berlemak, atau diasap hingga usia satu tahun, serta berbagai manisan, sayuran mentah, produk setengah jadi, dan produk daging (sosis, sosis).
Ibu harus membiarkan bayinya memutuskan kapan harus selesai makan. Dilarang keras mendorong dan memaksa bayi untuk selesai menyusu sampai habis, karena hal ini akan menimbulkan masalah pada makanan pada anak di kemudian hari.
Yang terbaik adalah memberi bayi menyusu selama berbulan-bulan di paruh pertama hari dalam porsi kecil - setengah sendok teh untuk pertama kalinya sudah cukup. Jika reaksi anak terhadap makanan baru itu positif, maka keesokan harinya dimungkinkan untuk memberi satu sendok penuh dan seterusnya.
Tanda-tanda MPASI yang dimakan tidak cocok untuk anak adalah ruam dan kemerahan pada kulit, serta nyeri pada perut. Jika gejala negatif seperti itu diamati, lebih baik tidak memasukkan makanan pendamping baru apa pun ke dalam makanan bayi setidaknya selama 3 hari, dan sepenuhnya meninggalkan produk yang menyebabkan masalah tersebut.
Pada saat peningkatan bertahap jumlah makanan pendamping yang diperkenalkan oleh seorang anak selama berbulan-bulan hingga satu tahun mencapai ukuran satu kali makan, air minum dan teh dapat dimasukkan ke dalam makanan anak tersebut, yang dapat diberikan kepada bayi selama dan di antara waktu makan.
Pemberian makanan pendamping untuk bayi per bulan: menu
Karena anak yang sudah menginjak usia 6 bulan, sang ibu memutuskan untuk mulai memasukkan MP-ASI ke dalam pola makannya. Makanan pendamping pertama bisa terdiri dari sereal atau bubur sayuran. Bubur (soba, jagung atau nasi) harus dicincang sebelumnya dalam blender atau penggiling kopi, harus direbus dalam air. Haluskan sayuran bisa berupa labu, kembang kol atau kentang, seperti bubur, harus dicincang dengan blender. Porsi pertama MPASI tidak boleh melebihi volume 100-150 g. Makanan pendamping untuk anak dari bulan hingga satu tahun akan menjadi semakin beragam, ibu sebaiknya tidak hanya mengenalkan bayi pada makanan baru, tetapi juga dengan aturan perilaku di meja - pertama-tama ajarkan cara memegang sendok sendok makanan dari piring dengannya, dan ketika bayi sudah belajar berjalan, akan mungkin untuk memperkenalkannya ke garpu.
Kira-kira pemberian makanan pendamping pada anak selama berbulan-bulan sampai satu tahun adalah sebagai berikut:
- 6 bulan - apel, pir, sereal (beras, soba dan jagung) dan pure sayuran dari satu bahan (kentang, labu, labu, kembang kol, brokoli atau bayam), sementara itu belum layak untuk mengambil risiko dan memberikan wortel pada bayi Anda - dapat menyebabkan reaksi alergi;
- 7 bulan - haluskan sayuran dari beberapa bahan, sup sayuran, seperempat kuning telur dua kali seminggu;
- 8 bulan - minuman susu fermentasi, 100 ml per hari (yoghurt dan kefir tanpa aditif), keju cottage, pure buah dari persik, apel atau pir;
- 9 bulan - daging (daging sapi, kalkun atau kelinci);
- 10 bulan - 50 g ikan rendah lemak per hari (bass laut, cod atau hake), bubur beri dan kue bayi;
- 11 bulan - bit, wortel (Anda bisa memasak borscht), bumbu segar, krim asam, roti dengan mentega, bubur (semolina, jelai mutiara, oatmeal, jelai dan gandum), irisan daging kukus dan bakso;
- 12 bulan - jus buah segar, susu sapi dan seledri.
Pemberian makanan pendamping bayi per bulan: bagaimana menyiapkan makanan untuk bayi dengan benar
Jadi, setelah memutuskan apa yang bisa digunakan dan pada usia berapa sebagai makanan pendamping bayi, ibu harus tahu bahwa semua produk harus berkualitas tinggi. Memasak makanan yang menjadi makanan bayi berbulan-bulan hanya bisa dikukus atau direbus. Mereka yang memiliki steamer atau multicooker di rumah berada dalam posisi yang menguntungkan, karena makanan yang dimasak dengan peralatan dapur ini memiliki rasa yang lebih kaya dan tekstur yang lembut, dan menurut ahli gizi, metode memasak ini menjaga vitamin dengan lebih baik. Dilarang keras menggoreng makanan untuk bayi, bahkan berpakaian untuk borscht.
Pada usia satu tahun, tugas ibu adalah membiasakan anak dengan rasa alami produk, jadi lebih baik tidak menambahkan gula atau garam ke dalamnya, dan kolak asam dan agar-agar dapat dimaniskan dengan madu atau gula anggur.
Karena pada saat pengenalan makanan pendamping kepada anak selama berbulan-bulan, hanya 1-2 gigi yang tumbuh dalam dirinya, makanan tersebut harus digosok dengan baik, karena dia masih belum memiliki sesuatu yang istimewa untuk dikunyah. Pada 8-9 bulan, makanan dapat diuleni dengan garpu hingga menjadi bubur, dan pada tahun makanan sudah dapat dipotong menjadi potongan-potongan berukuran 2 cm.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
