Cara meredakan kejang otot
Dengan putaran yang canggung, hipotermia, fleksi tulang belakang yang berlebihan, atau ketegangan otot statis yang berkepanjangan, kejang refleks pada otot punggung, leher, dan tubuh dapat terjadi. Akibatnya, diskus intervertebralis menemukan dirinya dalam situasi di mana mereka terkompresi dalam satu posisi, dan mereka juga dapat menonjol. Bagaimanapun, sindrom nyeri yang kuat disediakan.
Selain cakram intervertebralis, dengan kejang otot, tekanan diberikan pada ujung saraf, akar sumsum tulang belakang, dan pembuluh darah. Tubuh, sebagai respons terhadap iritasi tersebut, meregangkan otot-otot di sekitar tempat yang sakit untuk melindungi tulang belakang. Namun, ini hanya memperburuk situasi.
Nyeri dapat terjadi tidak hanya karena tekanan pada ujung saraf dan cakram intervertebralis, tetapi juga karena produksi asam laktat dalam jumlah besar di otot itu sendiri. Ini disebabkan oleh fakta bahwa oksidasi glukosa dengan kekurangan oksigen terjadi sesuai dengan jenis yang berbeda - ketika suplai darah normal dipulihkan dan sel-sel diberikan oksigen yang cukup, asam laktat dikeluarkan dan nyeri pada otot berkurang, dan kemudian menghilang. Ini adalah proses normal dalam tubuh, tetapi tidak berkembang seiring dengan kejang otot.
Bagaimana Anda bisa mengendurkan otot spasmodik?
Pertama-tama, Anda dapat mencoba menangani masalahnya sendiri. Misalnya, pernapasan paru dalam dapat membantu: saat kita menarik napas, kita meregangkan otot, saat kita menghembuskan napas, kita rileks dengan konsentrasi mental di tempat yang sakit.
Anda juga bisa menggunakan pijat dan peregangan otot. Gerakan pijat digunakan sebagai berikut: getaran, pengadukan, tekanan dalam. Peregangan otot dapat dilakukan dengan bantuan tukang pijat, ia dengan lembut akan membawa tubuh ke posisi di mana otot spasmodik akan diregangkan sebanyak mungkin, setelah itu dapat kembali ke posisi normal dan rasa sakit akan mereda.
Pada awalnya, setelah timbulnya kejang, Anda bisa bertindak pada otot dengan gerakan pijatan es harus halus, santai. Jika kejang berlangsung selama tiga hari, perlu untuk bertindak pada jaringan dengan panas, kemudian pembuluh darah mengembang, terisi dengan darah dan membawa lebih banyak oksigen ke otot.
Dari metode obat, analog midocalm dapat digunakan, namun harus diingat bahwa penggunaan obat harus di bawah pengawasan dokter. Obat semacam itu meredakan tonus otot yang berlebihan dan menghilangkan rasa sakit.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
