Fitoestrogen - apa itu dan bagaimana fitoestrogen membantu menopause?
Sekitar setengah dari wanita selama menopause atau perimenopause mengalami berbagai gejala tidak nyaman - hot flashes, keringat malam, insomnia, tekanan darah tinggi, suasana hati tertekan, mudah tersinggung, dll. Rasa tidak enak badan menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan. Ginekologi modern sedang mencoba membantu dengan terapi penggantian hormon. Namun, penggunaannya tidak selalu memungkinkan karena adanya kontraindikasi atau keengganan pasien untuk meminum obat hormonal. Dalam kasus seperti itu, pengobatan herbal dipilih untuk meningkatkan kesejahteraan, yang memiliki efek positif, tetapi tidak memiliki risiko yang melekat pada terapi hormon yang sebenarnya.
Latar Belakang
Selama berabad-abad, wanita di seluruh dunia telah menggunakan pengobatan herbal untuk mengatasi masalah ginekologi, termasuk untuk meringankan gejala menopause. Dalam beberapa dekade terakhir, terjadi peningkatan penggunaan pengobatan herbal pada wanita pascamenopause. Jadi, di Amerika Serikat dan Inggris, sekitar 80% pasien mengonsumsi suplemen setelah siklus menstruasi dihentikan, sementara hampir 70% sepenuhnya puas dengan hasilnya.
Komponen aktif utama dari dana tersebut adalah fitoestrogen, yang secara kimiawi sangat mirip dengan steroid seks wanita dan menunjukkan sedikit aktivitas hormonal.
Fitoestrogen pertama kali diisolasi pada tahun 1926. Namun, pengenalan aktif mereka ke dalam kedokteran dimulai setelah analisis rinci data epidemiologi dunia. Ternyata penduduk Jepang praktis tidak mengalami keluhan vasomotor saat menopause (prevalensi kondisi ini hanya 5-10%). Paradoks semacam itu mungkin terkait dengan kebiasaan makan penduduk Negeri Matahari Terbit itu. Makanan sehari-hari mereka, kaya akan produk kedelai, mengandung 20 hingga 150 mg estrogen alami. Sebagai perbandingan, dalam makanan wanita Eropa, porsi komponen ini tidak lebih dari 5 mg, sedangkan frekuensi gangguan klimakterik adalah 70-80%. Selain itu, di Jepang, prevalensi penyakit jantung dan osteoporosis pada masa menopause dan menopause jauh lebih rendah daripada di Eropa. Semua ini mendorong para ilmuwan untuk secara aktif mempelajari sifat kimia dan terapeutik dari "hormon" alami.
Jenis fitoestrogen
Saat ini, 3 kelas fitoestrogen paling banyak dipelajari (total ada 6 kelas).
- Isoflavon (genistein, daidzein, biocanine A, dll.) Sangat melimpah pada kacang kedelai, kacang polong dan semanggi, serta tahu. Ngomong-ngomong, salah satu asumsi tentang alasan umur panjang orang Jepang terletak pada kekhasan pola makan mereka dengan banyak produk kedelai.
- Lignan - dominan dalam biji rami. Juga ditemukan dalam kacang-kacangan, bayam, brokoli, bawang putih, dan peterseli.
- Kumestan - mendominasi kubis Brussel, cengkeh merah dan alfalfa.
Bagaimana Isoflavon Bekerja
Mungkin yang paling umum digunakan adalah isoflavon kedelai. Genistein adalah salah satu anggota kelas isoflavon, yang semakin banyak dimasukkan dalam pengobatan alami untuk menopause. Zat ini secara kimiawi mirip dengan estrogen.
Isoflavon tumbuhan adalah senyawa kimia dengan gula. Mereka cepat diserap di usus dan mengalami perubahan metabolisme di bawah pengaruh mikroflora usus. Ini membentuk fraksi aktif, yang membantu tubuh wanita.
Dalam jaringan yang berbeda, fitoestrogen mampu memberikan efek proestrogenik dan antiestrogenik. Setelah penghentian menstruasi, analog tanaman steroid wanita memiliki efek stimulasi pada organ target yang paling rentan (jantung, pembuluh darah dan jaringan tulang), dan pada rahim dan kelenjar susu, sebaliknya, menekan, sehingga melindungi dari pembelahan sel yang berlebihan, yang dapat menyebabkan tumor.
Genistein adalah bagian dari banyak kompleks untuk meningkatkan kualitas hidup wanita selama menopause. Misalnya, formula Italia untuk menormalkan tidur dan menjaga tubuh wanita Flavia Night mengandung genistein, yang melembutkan manifestasi perubahan hormonal. Selain itu, Malam Flavia berisi:
- melatonin - sumber tambahan hormon tidur, yang berkontribusi pada tidur yang lebih baik dan kualitas tidur;
- magnesium - membantu mengurangi risiko kardiovaskular. berpartisipasi dalam menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan trombus, juga memiliki efek menenangkan;
- Vitamin B - memulihkan metabolisme dalam sel saraf dan meningkatkan daya tahan sistem saraf terhadap stres;
- asam alfa-linolenat - secara aktif memerangi radikal bebas, yang jumlahnya meningkat seiring dengan penuaan fisiologis;
- kalsium dan vitamin D - membantu memperkuat jaringan tulang dan dengan demikian mengurangi risiko osteoporosis menopause dan patah tulang terkait.
Cukup 1 kapsul Malam Flavia sebelum tidur untuk membuat manifestasi menopause kurang nyaman.
Manfaat agen fitoestrogenik
Fitoestrogen praktis tidak memiliki kontraindikasi. Indikasi tak terbantahkan untuk penggunaan pemulihan ini meliputi:
- kontraindikasi untuk terapi hormon menopause;
- keengganan pasien untuk mengonsumsi hormon;
- sindrom klimakterik dengan tingkat keparahan ringan dan sedang.
Manfaat agen fitoestrogenik sudah jelas. Di antara yang utama, perlu disorot:
- bioaktivitas tinggi dikombinasikan dengan toleransi yang baik;
- pengurangan gejala neurovegetatif secara bertahap tetapi terus-menerus (hot flashes, berkeringat, insomnia, dll.);
- partisipasi dalam perlindungan jangka panjang tubuh;
- kurangnya kecanduan;
- kemungkinan penggunaan jangka panjang, terutama dengan adanya patologi kronis;
- arah serbaguna tindakan dan solusi dari beberapa masalah sekaligus;
- kompatibilitas yang baik dengan obat sintetis.
Terapi fitoestrogenik dianggap sebagai cara yang relatif aman untuk memperbaiki manifestasi menopause. Selama periode observasi, tidak ada efek toksik yang terdeteksi.
Prospek jangka panjang
Analog herbal steroid wanita membantu tidak hanya untuk merasakan efek sesaat yang terkait dengan kelegaan manifestasi awal menopause. Zat ini membantu melindungi tubuh secara umum dari kekurangan estrogen menopause.
FDA AS mengesahkan penggunaan makanan dan zat dengan peningkatan jumlah protein kedelai sebagai cara untuk mengurangi penyakit kardiovaskular. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa diet kedelai membantu mengurangi kejadian penyakit jantung, kejadian tumor ganas pada payudara dan rahim, dan juga mengurangi intensitas keluhan vasomotor saat menopause dibandingkan dengan pasien yang makan sesuai dengan skema standar. Ginekolog Eropa juga menyarankan penggunaan obat berbasis kedelai untuk memerangi manifestasi menopause yang tidak terasa, serta untuk tujuan pencegahan pada wanita sehat di usia menopause.
Perlindungan kardiovaskular
Defisiensi estrogen yang berkembang saat menopause menyebabkan peningkatan kolesterol "jahat" dalam darah dan, sebagai konsekuensinya, meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan hipertensi. Pengobatan herbal dengan aksi seperti estrogen dapat menjadi metode pencegahan primer dan sekunder penyakit jantung dan pembuluh darah. Fitoestrogen membantu mengurangi tingkat lipoprotein aterogenik "berbahaya", meningkatkan fungsi endotel, dan menurunkan tekanan darah. Zat ini memicu sintesis oksida nitrat, yang melindungi lapisan dalam pembuluh dan memiliki efek vasodilator langsung. Misalnya, asam alpha-linolenic, yang merupakan bagian dari formula Flavia Night, membantu mencegah kadar kolesterol darah tinggi.
Untuk realisasi perlindungan kardiovaskular yang maksimal, tidak hanya asupan fitohormon yang penting, tetapi juga koreksi pola makan. Dianjurkan untuk mengurangi proporsi total lemak, terutama lemak jenuh, menambah jumlah makanan dengan asam lemak tak jenuh ganda (misalnya pada diet mediterania), dan juga menambah kandungan buah-buahan, sayuran dan polong-polongan dalam makanan. Ini akan membantu mengurangi risiko penyakit jantung iskemik.
Melawan osteoporosis
Paling sering (95% kasus), osteoporosis terjadi pada wanita dengan penurunan kadar estrogen yang signifikan akibat menopause. Patologi ini didasarkan pada ketidaksesuaian antara pembentukan jaringan tulang dan resorpsinya. Bahaya osteoporosis terletak pada meningkatnya risiko patah tulang.
Isoflavon kedelai (genistein) memiliki efek positif pada kepadatan mineral tulang. Fitoestrogen lebih efektif meningkatkan kekuatan mineral jaringan tulang dalam hubungannya dengan kalsium dan vitamin D. Oleh karena itu, sering (misalnya di kompleks Flavia Night), genistein dan kalsium dengan vitamin D.
Klimaks adalah periode yang sulit tetapi alami dalam kehidupan setiap wanita. Dengan menggunakan cara modern, misalnya fitoestrogen, Anda dapat mengurangi manifestasi menopause dan menjalani kehidupan aktif yang normal.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
