Pengobatan puasa
Pengobatan puasa telah berhasil dipraktekkan oleh semua orang sejak zaman kuno. Kabbalah (filsafat mistik Yahudi dan ilmu rahasia) juga mengatur tentang puasa. Orang kuno menggunakan puasa untuk membersihkan tubuh. Para druid dan pendeta Celtic menjalani puasa yang panjang dalam persiapan untuk inisiasi ke tahap kultus yang lebih tinggi. Tabib besar dari Timur, Ibnu Sina, sering kali meresepkan pengobatan kelaparan kepada pasiennya.
Makna dan prinsip puasa yang benar
Proses paling kreatif dalam tubuh manusia dapat dianggap sebagai proses pencernaan. Setelah terserap, makanan dihancurkan, dicerna, diasimilasi, dan sisa-sisanya dikeluarkan dari tubuh. Ginjal, usus, kulit dan paru-paru bertanggung jawab untuk menghilangkan zat berbahaya di dalam tubuh. Agar semua organ ekskresi dapat bekerja sepenuhnya, tubuh manusia harus memiliki kemampuan energi tertentu. Energi vital sangat penting untuk semua proses di dalam tubuh. Dalam pengobatan puasa, energi yang dilepaskan diarahkan pada pemulihan fungsi terpenting tubuh.
Anda bisa mencapai kesuksesan maksimal dengan puasa yang benar hingga lima kali dalam setahun. Pada wanita, pengobatan puasa untuk pertama kali sebaiknya tidak lebih dari dua hari, yang kedua - sekitar empat hari, ketiga kali - enam hari, dan sisanya dua kali selama delapan hari. Pria memiliki tiga hari untuk pertama kalinya, lima hari untuk kedua kalinya, tujuh hari masing-masing untuk hari ketiga, keempat dan kelima.
Interval 40 sampai 60 hari harus diamati antara program pengobatan puasa. Dianjurkan untuk mengulangi kursus singkat dua hari sebelum melakukan puasa yang lebih lama (selama tujuh atau delapan hari).
Hasil langsung dalam pengobatan puasa ditunjukkan dengan peningkatan konsentrasi karbon dioksida, kolin, dan histamin dalam darah. Semua komponen ini berkontribusi pada penyempitan pembuluh darah. Kondisi ini menghasilkan vakum kapiler di dalam tubuh - kekuatan motorik sirkulasi darah. Dengan puasa yang benar, tenaga motorik seluruh tubuh manusia dihidupkan kembali.
Jika setelah beberapa kursus pengobatan puasa dimungkinkan untuk mencapai hasil yang diinginkan dan tidak ada keinginan untuk melaksanakan kursus yang tersisa, maka puasa singkat (3-4 hari untuk wanita dan 2-4 hari untuk pria) harus diulang setelah dua sampai tiga tahun. Dengan tidak adanya kontraindikasi, hanya puasa satu hari yang dapat dilakukan tanpa pengawasan medis. Kursus puasa jangka panjang harus dilakukan di bawah pengawasan spesialis.
Sehari sebelum memulai pengobatan dengan berpuasa, demi kesehatan sebaiknya tidak makan malam, minum alkohol, atau merokok. Yang terbaik adalah makan makanan vegetarian ringan sebelum berpuasa.
Sebelum kelaparan demi kesehatan, sebaiknya jangan memuat tubuh secara fisik. Anda bisa minum air putih sebanyak yang Anda inginkan selama pantang makan. Anda bisa menambahkan sedikit jus lemon ke dalam air. Yang terbaik adalah memulainya pada sore atau malam hari.
Penurunan berat badan yang terus menerus merupakan gejala utama puasa. Penurunan berat badan terbesar terjadi selama periode awal puasa. Intensitas gejala kelaparan ini dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal (kebersihan dan kelembaban udara, aktivitas fisik, keadaan sistem saraf).
Pada saat yang sama, orang yang terlalu kurus bertambah berat badannya satu sampai dua minggu setelah puasa yang benar, dan orang yang kelebihan berat badan biasanya tidak kembali ke berat badan sebelumnya.
Dengan puasa yang benar, seseorang akan dibersihkan sepenuhnya. Kepenuhan kekuatan dan energi dirasakan. Keinginan untuk meningkatkan dan menjalani gaya hidup aktif selama pengobatan puasa muncul dengan sendirinya.
Membersihkan dengan berpuasa
Ada beberapa cara membersihkan dengan berpuasa. Ini adalah puasa mutlak, puasa lengkap, puasa parsial. Dengan kelaparan mutlak, air dan makanan sama sekali dikecualikan dari makanan. Puasa jenis ini bisa dilakukan tidak lebih dari sebulan sekali (selama sehari) dan hanya di bawah pengawasan dokter spesialis. Dengan kelaparan total, makanan dikecualikan dari makanan. Airnya bisa diminum dalam jumlah tak terbatas. Puasa lengkap bisa pendek (1-3 hari), sedang (7-10 hari), dan panjang (14 hari atau lebih). Puasa makanan jenis ini tidak boleh digunakan selama lebih dari 42 hari, jika tidak, Anda dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh. Puasa jangka menengah dan panjang hanya bisa dilakukan dengan izin dokter. Dengan kelaparan parsial, makanan tertentu dikecualikan dari makanan.
Anda bisa mulai membersihkan dengan berpuasa hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Jangan lupa bahwa pantang makanan membuat stres bagi tubuh. Perawatan puasa harus dimulai secara bertahap dan Anda juga harus keluar secara bertahap.
Beberapa dokter merekomendasikan melakukan enema pembersihan harian dengan ramuan herbal saat membersihkan dengan puasa. Saat merawat dengan puasa, para ahli juga menganjurkan untuk mandi kontras setidaknya dua kali sehari. Mandi diperlukan untuk membersihkan zat berbahaya dari kulit yang dilepaskan selama proses pembersihan.
Pantang terapeutik makanan tidak mungkin dilakukan tanpa aktivitas fisik. Untuk memenuhi tubuh dengan oksigen, ada gunanya berjalan setiap hari (setidaknya dua kilometer sehari). Selain itu, saat tidak makan, disarankan untuk mengunjungi kolam renang atau berenang di kolam.
Indikasi dan kontraindikasi pengobatan puasa
Pengobatan puasa dapat dilakukan untuk bronkitis kronis, asma bronkial, hipertensi arteri, distonia neurocirculatory tipe campuran dan hipertensi, penyakit jantung koroner, sarkoidosis paru tahap pertama dan kedua, gastritis kronis atau kolesistitis. Berguna untuk menggunakan pengobatan puasa untuk diskinesia bilier, penyakit pada sistem muskuloskeletal asal distrofi dan inflamasi, adenoma prostat, alergi kulit, neurosis, kondisi depresi.
Anda tidak dapat menggunakan pengobatan puasa dengan berat badan kurang yang parah, dengan tumor ganas, TBC aktif paru-paru dan organ lain, bronkiektasis, penyakit darah sistemik. Anda harus menolak pantang makan dengan tirotoksikosis, aritmia jantung, tromboflebitis, urolitiasis dan kolelitiasis, tukak duodenum dan tukak lambung, hepatitis kronis dan sirosis hati, insufisiensi vena kronis. Perawatan puasa di masa kanak-kanak dan usia tua, serta selama kehamilan dan menyusui, sebaiknya tidak dilakukan.
Gejala puasa
Saat berpuasa dalam waktu lama, demi kesehatan, sangat penting untuk memantau kemungkinan gejalanya. Gejala puasa bisa bermacam-macam. Jika terjadi takikardia sinus persisten, tanda-tanda kelemahan jantung meningkat, dengan sinkop ortostatik berulang, kolik ginjal atau hati akut, mencapai adinamia, kelemahan umum, pengobatan harus segera dihentikan.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
