Jerawat remaja
Jerawat remaja dikaitkan dengan restrukturisasi fungsi gonad, dan meskipun itu bukan sesuatu yang luar biasa, itu masih belum menjadi norma. Mengapa jerawat remaja muncul? Salah satu efek samping dari peningkatan produksi hormon seks adalah kelenjar sebaceous di kulit menghasilkan lebih banyak sebum. Biasanya, ini berfungsi sebagai perlindungan tambahan untuk kulit, tetapi dalam kasus ini terlalu banyak sehingga sebum berlebih menyumbat lumen kelenjar sebaceous. Kelenjar membengkak, menjadi meradang, kemudian infeksi yang selalu ada pada kulit bergabung, dan timbul jerawat.
Ada satu hal dalam mekanisme ini yang sering diabaikan. Penyumbatan kelenjar saja tidak cukup sehingga infeksi menetap di sumbat yang dibuat. Hal ini juga diperlukan untuk mengurangi kekebalan, baik secara lokal - kerusakan fungsi pelindung kulit, dan secara umum. Justru karena faktor ini diabaikan, upaya melawan jerawat remaja seringkali gagal. Faktanya adalah tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan infeksi. Anda dapat merawat kulit Anda dengan lotion dan sabun dalam jumlah berapa pun, tetapi bahkan tanpa keluar, Anda akan mendapatkan jutaan mikroba di kulit Anda lagi dalam waktu setengah jam, karena mereka ditemukan di mana-mana di udara, dan tidak mungkin untuk tinggal di ruang operasi yang steril.
Oleh karena itu, satu-satunya cara efektif untuk mengatasi jerawat pada remaja adalah dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Amerika tidak akan terbuka oleh berita bahwa mereka membutuhkan gaya hidup sehat, dan nutrisi yang tepat sangat penting. Mari kita ingat makanan seperti apa yang disukai remaja? Semua jenis makanan cepat saji, crouton yang direndam dalam campuran rasa dan pengawet yang luar biasa, keripik yang digoreng dengan lemak trans, cokelat batangan dengan kandungan gula yang luar biasa, roti, dan semua ini disiram dengan minuman berkarbonasi manis. Sayangnya, salah satu bentuk kebebasan remaja adalah membeli semua yang paling berbahaya. Tidaklah mengherankan bahwa pada saat yang sama, dan bahkan dalam kondisi perubahan hormonal, tubuh menjadi sangat rentan, dan
jerawat pada remaja bukanlah hal terburuk yang dapat terjadi selama periode sulit ini.
Pertempuran melawan jerawat remaja harus dimulai dengan pola makan yang sehat. Makanan cepat saji, permen, makanan yang dipanggang, soda yang dimaniskan dengan gula, dan makanan cepat saji lainnya dikecualikan dengan kejam. Apa pun yang memperkuat sistem kekebalan itu berguna. Olahraga ringan, jalan-jalan di luar ruangan, emosi positif, tidur yang cukup, kebersihan diri adalah komponen penting untuk memulihkan sistem kekebalan yang terganggu. Biasanya, setelah ini, jerawat remaja menghilang tanpa bekas.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
