Parsnip - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Parsnip - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Parsnip - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Anonim

Ubi

Nilai gizinya Porsi ubi 100 g Jumlah per porsi Kalori 75 Kalori dari Lemak 2.7 % Nilai harian * Total lemak 0,3 g 0% Jenuh lemak 0,05 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0,05 g Tak jenuh tunggal. lemak 0,11 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 375 mg 11% Total Karbohidrat 17,99 g 6% Gula 4.8 g Serat makanan 4,9 g 20% Protein 1,2 g 2% Vitamin B6 5% Vitamin C 28% Vitamin K 28% Niasin 4% Tiamin 6% Besi 3% Kalsium 4% Magnesium 7% Fosfor 7% Seng 4% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ubi
Ubi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 75 kkal?

Berjalan 19 menit
Jogging 8 menit
Renang 6 menit
Sepeda 11 menit
Aerobik 15 menit.
Pekerjaan rumah tangga 25 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g