Daftar Isi:
Video: Kandungan Kalori Ham, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
daging
Nilai gizinya |
---|
Porsi Ham 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 278,5 Kalori dari Lemak 188,1 |
% Nilai harian * |
Total Lemak 20.9g 32% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 903 mg 38% |
Kalium 400 mg 11% |
Total Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 22,6 g 45% |
Besi 14% |
Kalsium 1% |
Magnesium 9% |
Fosfor 27% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 279 kkal?
Berjalan | 70 menit |
Jogging | 31 menit |
Renang | 23 menit |
Sepeda | 40 menit |
Aerobik | 56 menit |
Pekerjaan rumah tangga | 93 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Seabuckthorn - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Seabuckthorn - kandungan kalori 82 kkal per 100 g. Protein - 1,2 g, lemak - 5,4 g, karbohidrat - 5,7 g
Agar-agar - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Agar-agar - kandungan kalori 26 kkal per 100 g. Protein - 0,54 g, lemak - 0,03 g, karbohidrat - 6,75 g
Yoghurt Alami Activia - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Yoghurt alami Activia - kandungan kalori 75 kkal per 100 g. Protein - 4,5 g, lemak - 3,5 g, karbohidrat - 6,3 g
Activia Yoghurt Termostatik Alami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Yoghurt termostatik alami Activia - kalori 89 kkal per 100 g. Protein - 3,7 g, lemak - 3,4 g, karbohidrat - 11 g
Activia Drinking Cereals - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Activia Drinking Sereal - kandungan kalori 81 kkal per 100 g. Protein - 2,8 g, lemak - 2,2 g, karbohidrat - 12,4 g