Kandungan Kalori Ham, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Kandungan Kalori Ham, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Kandungan Kalori Ham, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.

daging

Nilai gizinya Porsi Ham 100 g Jumlah per porsi Kalori 278,5 Kalori dari Lemak 188,1 % Nilai harian * Total Lemak 20.9g 32% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 903 mg 38% Kalium 400 mg 11% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 22,6 g 45% Besi 14% Kalsium 1% Magnesium 9% Fosfor 27% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

daging
daging

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 279 kkal?

Berjalan 70 menit
Jogging 31 menit
Renang 23 menit
Sepeda 40 menit
Aerobik 56 menit
Pekerjaan rumah tangga 93 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Seabuckthorn - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Seabuckthorn - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Seabuckthorn - kandungan kalori 82 kkal per 100 g. Protein - 1,2 g, lemak - 5,4 g, karbohidrat - 5,7 g

Agar-agar - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Agar-agar - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Agar-agar - kandungan kalori 26 kkal per 100 g. Protein - 0,54 g, lemak - 0,03 g, karbohidrat - 6,75 g

Yoghurt Alami Activia - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Yoghurt Alami Activia - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Yoghurt alami Activia - kandungan kalori 75 kkal per 100 g. Protein - 4,5 g, lemak - 3,5 g, karbohidrat - 6,3 g

Activia Yoghurt Termostatik Alami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Activia Yoghurt Termostatik Alami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Yoghurt termostatik alami Activia - kalori 89 kkal per 100 g. Protein - 3,7 g, lemak - 3,4 g, karbohidrat - 11 g

Activia Drinking Cereals - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Activia Drinking Cereals - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Activia Drinking Sereal - kandungan kalori 81 kkal per 100 g. Protein - 2,8 g, lemak - 2,2 g, karbohidrat - 12,4 g