Man-barometer: bagaimana hidup dengan ketergantungan cuaca?
Manusia, seperti semua makhluk lain di planet kita, merasakan perubahan cuaca. Ini adalah sensitivitas cuaca normal dan tidak terlalu merepotkan. Ketergantungan meteorologi, sebaliknya, adalah kondisi patologis dan dicirikan oleh eksaserbasi penyakit kronis dengan perubahan suhu udara, perubahan tekanan atmosfer, peningkatan angin, badai magnet, dan "kejutan" lainnya yang membuat alam sangat murah hati.
Sumber: depositphotos.com
Orang yang menderita masalah meteorologi harus mengetahui bagaimana memperbaiki kondisi mereka pada saat-saat seperti itu untuk menghindari penurunan kesehatan yang serius.
Pengaruh keanehan cuaca pada kesejahteraan
Ketergantungan meteorologi paling sering diamati pada orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf, organ pernapasan, kegagalan tekanan arteri, patologi sistem muskuloskeletal dan reaksi alergi. Sebagai aturan, kemunduran kondisi pasien tersebut dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:
- peningkatan tekanan atmosfer di musim dingin, disertai dengan penurunan kelembaban udara dan peningkatan konsentrasi kotoran berbahaya di dalamnya. Penderita hipertensi, asma dan alergi paling menderita. Pada pasien, jumlah leukosit dalam darah menurun, yang menyebabkan penurunan imunitas, gejala terjadi akibat vasospasme (sakit kepala, mual, pusing, gangguan penglihatan, nyeri pada jantung);
- penurunan tekanan atmosfer dengan kelembaban tinggi dan peningkatan angin. Pasien dengan patologi sistem pernapasan, jantung, dan hipotensi bereaksi menyakitkan terhadap hal ini. Gejala yang paling umum adalah penurunan nada, kelemahan, kesulitan bernapas, migrain, peningkatan viskositas darah dan risiko trombosis, mati rasa pada ekstremitas, bengkak, nyeri sendi;
- panas, terutama dengan kelembapan tinggi. Ini menyebabkan masalah pernapasan dan sirkulasi yang buruk. Kandungan garam dalam darah menurun, yang secara intensif dikeluarkan dari tubuh dengan keringat. Ini secara negatif mempengaruhi tonus otot dan fungsi jantung. Cuaca seperti itu paling buruk ditoleransi oleh pasien jantung, orang tua, pasien dengan disfungsi tiroid atau obesitas;
- badai magnet. Mereka secara signifikan mempengaruhi kondisi orang yang menderita patologi sistem saraf, penyakit jantung iskemik, angina pektoris. Pada saat aktivitas matahari meningkat, jumlah serangan jantung dan stroke meningkat. Beberapa peneliti berpendapat bahwa lebih banyak kelahiran prematur terjadi pada hari-hari ketika badai magnet mengamuk.
Sekitar sepertiga pria dan hampir setengah wanita menderita ketergantungan meteorologis. Selain itu, beberapa orang, tanpa patologi serius, bereaksi sangat kuat terhadap perubahan cuaca. Inilah yang disebut ketergantungan meteorologis psikologis. Hal ini diamati pada 20% pasien yang mengunjungi dokter dengan keluhan kantuk dan kehilangan energi secara umum (terutama pada akhir musim gugur). Kondisi ini tidak dianggap sebagai penyakit, namun masih memerlukan sedikit koreksi.
Bagaimana mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh ketergantungan cuaca
Ketergantungan kesejahteraan pada cuaca tidak dapat dihilangkan, dan cuaca itu sendiri berada di luar kendali kita. Tetapi Anda dapat belajar untuk hidup dengan ketergantungan meteorologi, meminimalkan konsekuensi yang tidak menyenangkan sebanyak mungkin. Ada aturan perilaku yang cocok untuk hampir semua pasien yang kondisinya memburuk dari waktu ke waktu dengan perubahan kondisi cuaca. Jika cuaca tidak mendukung, perlu:
- ingatlah untuk meminum obat-obatan yang biasa Anda lakukan dan selalu siapkan pengobatan darurat yang direkomendasikan oleh dokter Anda (terutama untuk jantung);
- jangan menyerah berjalan di udara segar;
- jangan makan berlebihan - hilangkan makanan berlemak dan pedas, minuman berkarbonasi dan beralkohol dari makanan, berikan preferensi pada hidangan sayuran dan ikan ringan, sereal dan buah-buahan segar;
- Amati dengan ketat rezim tidur dan terjaga, jika perlu, gunakan herbal asli yang menenangkan.
Sumber: depositphotos.com
Sangat penting bagi seorang meteorologi untuk menjaga ketenangan pikiran. Seringkali, keadaan kesehatan dalam perubahan cuaca memburuk hanya karena seseorang menunggu dan takut akan hal itu. Dengan pendekatan yang masuk akal terhadap masalah ini, setelah membaca ramalan cuaca, Anda dapat mempersiapkan kemungkinan komplikasi dan melewati hari-hari buruk dengan tenang dan relatif tanpa rasa sakit.
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
