Diet untuk wasir
Wasir adalah penyakit usus besar, yang merupakan perluasan varises pada pembuluh pleksus kavernosa yang terletak di bawah selaput lendir dan di bawah kulit rektum, yang disebabkan oleh gangguan aliran darah pada pembuluh-pembuluh panggul kecil dan perineum.
Diet untuk wasir adalah diet seimbang yang mencegah munculnya faktor utama yang memicu perkembangan penyakit ini: sembelit, diare.
Sembelit dan wasir: penyebab dan konsekuensi penyakit
Hubungan sebab akibat antara sembelit dan wasir sangat sulit untuk dibangun. Sembelit kronis dan wasir adalah kombinasi gejala yang paling umum yang membuat pasien pergi ke dokter. Sembelit adalah salah satu gejala utama wasir, disertai dengan keluarnya darah saat buang air besar, penonjolan wasir dari anus, nyeri, gatal, dan rasa tidak nyaman pada anus. Seringkali, kesulitan buang air besar dan nyeri berkontribusi pada perkembangan gangguan psikologis pada pasien - takut pergi ke toilet. Seseorang yang takut mengalami rasa sakit yang parah mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk menekan keinginan untuk buang air besar, sehingga memperburuk beban pada pembuluh panggul kecil dan perineum.
Sembelit adalah pelanggaran buang air besar di usus, yang secara signifikan mempersulit tindakan buang air besar. Sembelit bisa menyebabkan retakan di rektum, radang jaringan rektal. Dengan sembelit, tinja menjadi kental dan keras. Akumulasi mereka di bagian bawah rektum menekan pembuluh besar, sehingga mengganggu aliran darah. Juga, dengan sembelit, ketegangan tak disengaja terjadi saat mencoba buang air besar lagi, yang memiliki efek tekan pada pembuluh panggul kecil.
Penyebab utama sembelit adalah malnutrisi. Diet untuk wasir menawarkan menu seimbang, yang terutama akan membantu menghindari sembelit, tidak termasuk makanan yang berkontribusi pada penebalan feses, serta memperkaya diet dengan makanan yang meningkatkan motilitas usus (kontraksi usus seperti gelombang, yang membantu memindahkan isinya ke saluran keluar).
Wasir dan sembelit membutuhkan terapi kombinasi yang kompleks. Jika sembelit dibiarkan tanpa pengawasan selama pengobatan wasir, maka risiko kambuhnya penyakit ini tinggi.
Diet untuk wasir dan sembelit: prasyarat untuk mengobati penyakit
Gangguan apa pun pada fungsi usus menyebabkan terganggunya kenyamanan hidup pasien, dalam beberapa kasus menyebabkan pasien terasing sepenuhnya dari masyarakat. Wasir disertai nyeri, wasir turun, perdarahan. Konstipasi dapat menyebabkan coprostasis (penyumbatan fekal), dan selanjutnya menjadi inkontinensia fekal, perdarahan rektal, prolaps rektal, obstruksi usus.
Pendekatan komprehensif diperlukan dalam pengobatan wasir dan penyebab serta gejala yang mendasarinya. Saat ini, ada metode radikal (eksisi bedah wasir) dan metode konservatif untuk mengobati wasir. Salah satu metode pengobatan konservatif utama adalah diet untuk wasir dan sembelit. Banyak pasien meremehkan peran nutrisi dan rejimen dalam perkembangan penyakit gastrointestinal. Kepatuhan terhadap prinsip diet untuk wasir akan mencegah perkembangan penyakit, karena semua kelompok umur rentan terhadap wasir. Penyakit ini mempengaruhi pria dan wanita secara setara. Saat ini, ada kecenderungan untuk "meremajakan" penyakit tersebut. Sebelumnya, wasir dianggap sebagai penyakit terkait usia dan pekerjaan. Gaya hidup kaum muda yang tidak banyak bergerak modern menyebabkan seringnya kasus penyakit pada orang muda.
Diet untuk wasir dan sembelit akan memungkinkan untuk menormalkan fungsi usus, mengaktifkan peristaltiknya, serta mengembangkan kebiasaan makan yang benar pada seseorang, yang selanjutnya akan menghindari perkembangan kembali wasir dan sembelit. Tidak ada obat yang dapat menghasilkan efek diet seimbang untuk wasir.
Diet untuk wasir: prinsip nutrisi yang tepat
Bagaimana diet untuk wasir menghindari perkembangan wasir, serta mengurangi manifestasi gejalanya? Diet yang dipilih dengan benar untuk wasir tidak termasuk makanan yang dapat meningkatkan aliran darah ke pembuluh panggul kecil, yang menyebabkan meluapnya pembuluh darah, penonjolan dindingnya dan pembentukan wasir. Makanan pedas, bumbu, makanan kaleng, rempah-rempah, makanan acar, dan minuman beralkohol memiliki efek ini.
Prinsip dasar diet untuk wasir:
- Makan makanan kaya serat - sayuran, buah-buahan, sereal, dedak. Serat tidak diserap di usus, tetapi melakukan sejumlah fungsi penting: membantu melunakkan tinja, mengurangi kadar kolesterol, dan membuang racun dan racun. Serat adalah lingkungan yang menguntungkan bagi mikroflora usus, menyediakan fungsi usus penuh;
- Minum air dalam jumlah yang cukup - air membantu melunakkan tinja dan pergerakannya yang lebih mudah melalui usus, yang menghindari penegangan dinding perut, dan, karenanya, mengurangi tekanan pada pembuluh rektum;
- Kepatuhan dengan diet - tubuh bekerja sesuai dengan sistem. Makan makanan pada waktu tertentu adalah bagian dari sistem ini. Pada waktu tertentu tubuh mulai memproduksi enzim pencernaan, pada saat tertentu terjadi buang air besar (pembersihan tubuh). Asupan makanan yang tidak tepat waktu melanggar integritas sistem, yang menyebabkan gangguan fungsi usus.
Diet untuk wasir menawarkan diet seimbang yang kaya serat, produk susu fermentasi yang memberikan motilitas usus. Pola makan untuk wasir juga menawarkan pola makan yang berbeda, yaitu sering makan hingga 6 kali sehari.
Diet untuk wasir: menu dan rekomendasi untuk kepatuhan
Diet untuk wasir, yang menunya sangat beragam dan menawarkan makanan sehat yang lezat, termasuk makanan berikut dalam makanan:
- Sereal hitam - jelai mutiara, oatmeal (menir), soba, jelai;
- Roti gandum utuh (hitam, dengan dedak);
- Zucchini, kubis, brokoli, mentimun, bit, wortel, mentah dan direbus;
- Aprikot, aprikot kering, apel, plum, pisang;
- Bekatul hingga 75 g per hari, yang memenuhi kebutuhan tubuh akan serat makanan;
- Daging kukus atau rebus;
- Minyak sayur (bunga matahari atau zaitun);
- Produk susu fermentasi (kefirs, yoghurt);
- Jus, minuman buah.
Jika Anda mengikuti diet untuk wasir, menu mengecualikan atau membatasi makanan berikut:
- Semolina dan bubur beras, karena memperkuat tinja, yang dapat memicu sembelit;
- Makanan panggang segar, roti putih, sayuran bertepung (kentang), pasta;
- Lobak, lobak, anggur;
- Daging goreng, daging berlemak;
- Teh kental, kopi, jelly, minuman beralkohol.
Kepatuhan dengan diet untuk wasir membantu menghilangkan faktor risiko makanan untuk perkembangan penyakit, untuk menghilangkan gejala utamanya - sembelit. Perawatan radikal untuk wasir tidak mengecualikan kebutuhan untuk diet.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
