Pollock - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Pollock - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Pollock - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Pollock - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Pollock - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

Saida

Nilai gizinya Melayani Pollock 100 g Jumlah per porsi Kalori 81 Kalori dari Lemak 4.5 % Nilai harian * Total Lemak 0,5 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 70 mg 3% Kalium 340 mg 10% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 19,1 g 38% Besi 5% Kalsium 2% Magnesium 6% Fosfor 30% Seng 6% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Saida
Saida

Sumber: chilledfish.ru Bagaimana cara membakar 81 kkal?

Berjalan 20 menit.
Jogging 9 menit
Renang 7 menit
Sepeda 12 menit
Aerobik 16 menit
Pekerjaan rumah tangga 27 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g