Menopause bukanlah alasan untuk frustrasi
"40+" adalah masa terindah dalam hidup seorang wanita, yang dapat digambarkan sebagai berikut: "Masih cantik, tapi jauh dari kebodohan." Pada usia ini, Anda dapat menikah, menjadi nenek atau ibu, menjabat sebagai kepala perusahaan, mempelajari profesi baru, membuka usaha sendiri, dll.
Bagaimana cara mengatur keseimbangan hormonal dan terus menjalani kehidupan yang penuh dan aktif? Mari kita lihat solusi yang mungkin untuk masalah ini bersama-sama.
Apakah menopause itu?
Setelah mengatasi tonggak 35 tahun, perubahan hormonal dimulai di tubuh. Wanita itu sedang bersiap untuk keluar dari usia subur. Secara alami, ini tidak terjadi dalam semalam.
Menopause sebenarnya diawali dengan perimenopause. Ini adalah jenis masa adaptasi yang bisa berlangsung dari 5 hingga 10 tahun. Bagi kebanyakan wanita, tetap tidak diperhatikan, karena hormon seks, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil, terus disintesis. Dengan demikian, tidak ada manifestasi klinis perimenopause yang nyata. Tetapi ini berlanjut hanya sampai tingkat estrogen yang diproduksi mendekati minimum kritisnya.
Ketika hormon seks mencapai konsentrasi minimum, wanita mulai merasakan perubahan pada tubuhnya. Sekitar 75% wanita merasakan "semburan panas" yang tidak biasa, mulai banyak berkeringat di malam hari, dan tiba-tiba mulai bosan dengan hal-hal yang sebelumnya tidak menghabiskan seluruh kekuatan mereka. Ini adalah tanda menopause yang paling umum. Pada saat bersamaan, haid berhenti sama sekali.
Setelah 12 bulan berlalu sejak perdarahan menstruasi alami terakhir, pascamenopause dimulai. Ini adalah penyelesaian tahap selanjutnya dari perubahan hormonal.
Namun, menopause tidak bisa disebut tahap yang mudah dalam kehidupan seorang wanita. Sistem hormonal mulai bekerja dalam mode yang berbeda, tidak seefisien sebelumnya. Dan jika sebelumnya fluktuasi tingkat hormon seks ditoleransi oleh tubuh dengan relatif tenang, sekarang ini akan memanifestasikan dirinya dengan lebih menyakitkan.
Kesadaran dan penerimaan akan apa yang terjadi pada tubuh akan membuat lebih mudah dan mudah untuk melewati masa sulit ini. Bagaimanapun, kita berbicara tentang tahun-tahun ketika seorang wanita benar-benar dapat segalanya - untuk mengungkapkan potensinya dan menyadari dirinya sepenuhnya di tempat kerja, di masyarakat, keluarga, dll. Dan ketidakseimbangan hormon dapat sangat menghalangi ini.
Bagaimana cara mengendalikan situasi?
Untuk memulainya, ada baiknya melakukan tes status hormonal. Setelah mencapai usia 35 tahun, disarankan untuk menjalani prosedur ini setiap 2-3 tahun sekali. Memantau kadar hormon seks secara teratur dan mampu mencegah masalah kesehatan di masa depan adalah pilihan yang lebih baik daripada hidup dalam kebodohan dan berubah menjadi wanita yang gugup, terus-menerus "duduk" di atas obat penenang.
Pendidikan jasmani, pelatihan untuk meningkatkan harga diri, nutrisi yang baik dan tepat hanya akan membuat hidup lebih mudah. Tetapi Anda harus melupakan kebiasaan buruk dan, sebaiknya, secara permanen.
Jika dokter yang merawat memutuskan bahwa terapi obat diperlukan untuk menstabilkan latar belakang hormonal, tidak perlu menolak. Meskipun menopause tidak dianggap sebagai penyakit, terkadang koreksi obat dapat menjadi satu-satunya jalan keluar dari situasi ini. Apalagi, para ahli tidak selalu memulai dengan metode agresif. Biasanya, obat dengan efek ringan, tetapi cukup efektif diresepkan terlebih dahulu. Misalnya, Mensa adalah kompleks non-hormonal untuk menghilangkan gejala menopause.
Ketahuilah bahwa menopause saat ini sangat berbeda dengan menopause nenek kita. Banyak wanita modern mengambil alih tahap ini pada puncak karir mereka, saat mereka aktif dan bergerak. Dan pada umumnya, menopause bukanlah "akhir dunia", tetapi tahap baru dalam hidup Anda.
Untuk meringankan situasi dan menjadikan tahun-tahun ini yang terbaik, Anda perlu berhati-hati tentang kesehatan Anda, mengubah gaya hidup Anda dan menggunakan obat-obatan yang sesuai dengan usia dan kondisi Anda.
Apa yang harus dipilih - HRT atau suplemen makanan Mensa?
Terapi penggantian hormon adalah jalur perawatan medis terpisah untuk menopause. "Artileri berat" dalam bentuk hormon hanya diresepkan jika ada indikasi serius (kondisi wanita di mana kapasitas kerja dan kualitas hidupnya menurun hingga batas kritis). Dalam hal ini, HRT juga memiliki sejumlah kontraindikasi, misalnya neoplasma, diabetes melitus, penyakit kronis pada hati atau empedu, sistem pembekuan darah, dll.
Mensa mengandung beta-alanine, isoflaphones kedelai (fitoestrogen), serta sejumlah vitamin yang mempengaruhi fungsi sistem endokrin.
Kompleks Mensa tidak dapat menggantikan terapi hormonal untuk menopause, karena tidak mengandung hormon. Tetapi itu akan membantu dengan cepat dan efektif meredakan gejala negatif menopause, dengan demikian mendapatkan kembali kualitas hidup dan kepercayaan diri.
Seberapa cepat Anda bisa merasakan efek mengonsumsi Mensa?
Berkat beta-alanine di Mensa, efeknya bisa dirasakan setengah jam setelah mengonsumsi satu kapsul saja. Oleh karena itu, Mensa dapat dilakukan sebelum acara, pertemuan, atau situasi yang bertanggung jawab di mana pengendalian diri dan kesejahteraan itu penting.
Hasil positif yang terlihat dan bertahan lama diamati setelah 5-7 hari minum obat. Dan karena komponen Mensa memiliki sifat kumulatif, keefektifannya tetap untuk waktu yang cukup lama.
Bagaimana cara mengonsumsi Mensa dengan benar?
Kursus masuk adalah 1 bulan, tetapi jika Anda mau, Anda dapat terus-menerus menggunakan Mensa.
- Derajat sindrom klimakterik yang ringan memerlukan konsumsi 1 kapsul Mensa per hari.
- Untuk derajat sedang sampai berat, minum 1 kapsul 2 kali sehari.
- Untuk mempertahankan efeknya, cukup 1 kapsul per hari.
Ambil obat Mensa dan jangan menyangkal diri Anda sendiri kenikmatan hidup dan menikmati hidup sepenuhnya bahkan di zaman "musim gugur"!
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
