Mengapa kita menguap, bersin, dan cegukan?
Tidak ada orang seperti itu yang tidak pernah cegukan, jadi tidak perlu menjelaskan apa itu. Jelas bahwa cegukan adalah proses yang agak tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar dan terkadang mengganggu. Baru-baru ini, para ilmuwan telah mempelajari cegukan secara mendalam, serta menguap dan bersin di sepanjang jalan. Selama pengujian, ditemukan fakta yang cukup menarik: ternyata cegukan, bersin, dan cegukan bermanfaat bagi tubuh manusia.
Mengapa kita cegukan?
Ilmu pengetahuan telah lama membuktikan bahwa cegukan membebaskan tubuh dari beban saraf vagus, membebaskannya dari aktivitas yang berlebihan.
Saraf vagus menghubungkan sistem saraf pusat dengan hampir semua organ internal seseorang. Ia melewati dari dada ke daerah perut, berdekatan dengan kerongkongan, melalui diafragma melalui lubang kecil di dalamnya.
Diafragma adalah septum yang memisahkan rongga perut dari dada dan terutama terdiri dari otot dan tendon.
Di sini, sebenarnya, pada pembukaan diafragma itulah cegukan muncul. Jika seseorang makan dengan cepat, tanpa mengunyah makanan, tetapi menelannya dalam jumlah besar, itu melukai kerongkongan, dan dengannya saraf vagus rusak. Pada gilirannya, saraf ini mulai menekan dan teriritasi. Saraf ini juga terluka karena faktor lain: ketakutan, makan berlebihan, hipotermia (ingat anak kecil: saat mereka cegukan, secara umum diterima bahwa mereka kedinginan), postur tubuh yang tidak nyaman.
Pada saat-saat ini, tubuh kita terasa tidak nyaman, saraf vagus mencoba membuang beban berlebih, yang berujung pada cegukan. Saraf vagus mulai berkontraksi dengan cepat, yang berdampak buruk pada fungsi banyak organ dalam tubuh. Sinyal dikirim ke sistem saraf pusat, berkat diafragma mulai berdenyut dan berkontraksi secara aktif, menjadikannya gerakan yang kuat dan tajam. Secara ilmiah seperti inilah cegukan. Dan suara cegukan terjadi karena glotis menutup dengan sangat cepat pada saat ini.
Perlu dicatat bahwa cegukan adalah refleks yang tidak disengaja, dan seseorang tidak dapat mengendalikannya. Jika Anda terlalu sering mengalami cegukan, dan tidak dapat sembuh dalam waktu lama, tidak ada salahnya Anda mengunjungi dokter dan menjalani tes berbagai gangguan tidak hanya pada bagian fisiologi, tetapi juga dari jiwa.
Cegukan terkadang bisa menjadi tanda gastritis, miokardium, atau tumor di leher atau esofagus. Oleh karena itu, segera setelah Anda merasa cegukan tidak normal, jangan ragu dan segera pergi ke dokter untuk meminta nasihat.
Bagaimana cara menghilangkan cegukan?
Anda dapat mengatasi cegukan Anda sendiri menggunakan metode sederhana namun terbukti.
Perlu melakukan peregangan, tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan tahan udara sebentar. Air juga membantu. Ini harus diminum sedikit demi sedikit sampai cegukan hilang.
Mengapa kita menguap?
Menguap adalah fenomena yang kompleks, dan karena itu kurang dipahami. Ini telah terbukti memiliki hubungan langsung dengan kelelahan dan kurang tidur. Namun, orang yang tidak mau tidur juga bisa menguap. Selain itu, hampir semua hewan bisa menguap. Bahkan bayi pun menguap saat di dalam kandungan. Sering kali, menguap bisa membuat orang yang berada dalam situasi stres kewalahan.
Para ilmuwan menyatakan bahwa dengan bantuan menguap, otak mendapat istirahat dan relaksasi yang tak ternilai, dan saluran udara saat menguap mengembang, memperkaya tubuh dengan oksigen, yang seringkali tidak terjadi dengan pernapasan normal. Sering kali, menguap dapat membuat seseorang kewalahan dalam lingkungan yang berventilasi buruk atau rendah oksigen.
Karenanya, menguap dirancang untuk menghilangkan stres dan tekanan psikologis dari tubuh, serta mencegah berbagai penyakit. Karena itu, dokter tidak menganjurkan melawan menguap.
Sejumlah penelitian telah dilakukan yang telah mengidentifikasi penyebab lain dari menguap. Ini otak terlalu panas. Ternyata orang mulai menguap saat otaknya "mendidih". Proses ini dapat dibandingkan dengan menjalankan kipas pada prosesor komputer.
Otak berfungsi jauh lebih baik saat didinginkan. Dan menguap adalah proses fisiologis alami yang membantu otak menjadi dingin.
Jadi, menguap mudah dijelaskan. Misalnya seseorang sedang lelah dan ingin tidur. Dalam situasi ini, otaknya mulai memanas, begitu pula darah yang mengalir melalui dirinya. Dan menguap membantu seseorang mendinginkan otak.
Selain itu, sering menguap bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu, seperti multiple sclerosis atau migrain. Selain itu, menguap sering kali mendahului serangan epilepsi pada penderita epilepsi. Dan menguap kompulsif bisa disebabkan oleh masalah suhu otak. Dalam kasus ini, dokter perlu memantau pasien dengan keluhan menguap terus-menerus.
Mengapa kita bersin?
Bersin, atau, seperti yang dikatakan para profesional, refleks bersin, tidak hanya melekat pada manusia, tetapi juga pada kebanyakan hewan. Dan alasan bersin itu sederhana.
Biasanya orang bersin karena fakta bahwa mereka perlu menyingkirkan semua jenis mikropartikel yang ada di hidung. Partikel-partikel ini mengganggu pernapasan kita dan mengiritasi mukosa hidung. Berkat bersin, hidung dan sinus dibersihkan dari debu, dan sel-sel tubuh mulai secara aktif memperkaya oksigen.
Mari kita lihat lebih dekat setiap tahapan bersin:
- Pada awalnya, seseorang merasakan sedikit geli di hidung yang disebabkan oleh bahan iritan (debu dan mikropartikel lainnya).
- Sebuah sinyal dikirim ke otak bahwa rangsangan ini perlu dihilangkan.
- Orang tersebut menarik napas dalam-dalam, lalu menghembuskan udara dengan tajam dan kuat melalui hidung.
- Pada saat ini, lidah ditekan ke langit-langit, akibatnya udara dari paru-paru berhenti memasuki rongga mulut dan terbang keluar dengan paksa oleh nasofaring. Jarak penerbangan kurang dari tiga meter, dan kecepatan hingga 130 meter per detik. Seluruh tubuh saat ini sangat tegang.
- Sekarang setelah saluran pernapasan bebas dari bahan pengiritasi, orang tersebut dapat bernapas dengan tenang.
Jika Anda cukup sering bersin, maka Anda harus memperhatikan cara menayangkan ruangan. Ini mungkin juga menunjukkan bahwa ada alergen atau penyebab iritasi lain di dekatnya yang menyebabkan bersin.
Dengan demikian, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa bersin, cegukan, dan menguap adalah proses fisiologis alami yang bermanfaat bagi manusia.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
