Rehabilitasi Setelah Infark Miokard: Tahap Pemulihan, Latihan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Rehabilitasi setelah infark miokard

Isi artikel:

Apa itu rehabilitasi pasca infark
Dimana mendapatkan rehabilitasi
Rehabilitasi di rumah
Rehabilitasi fisik setelah serangan jantung
Prinsip nutrisi makanan setelah serangan jantung
Rekomendasi lain untuk rehabilitasi pasca infark
Video

Rehabilitasi setelah infark miokard dan pemasangan ring meliputi serangkaian tindakan yang ditujukan untuk pemulihan tubuh tercepat dan terlengkap, yaitu terapi obat, diet, aktivitas fisik, bantuan psikologis.

Infark miokard adalah salah satu bentuk penyakit arteri koroner (IHD) yang terjadi bila terjadi gangguan akut pada aliran darah di arteri koroner dan menyebabkan nekrosis pada area jaringan jantung dengan penurunan fungsi organ selanjutnya.

Karena fungsi jantung setelah pasien yang dipindahkan terganggu secara tidak dapat diperbaiki, pasien memerlukan perawatan jangka panjang, rehabilitasi medis dan sosial, di mana pemulihan semaksimal mungkin dari fungsi yang terganggu dan adaptasi tubuh terhadap kondisi keberadaan baru dilakukan. Tugas utama rehabilitasi adalah kembali ke gaya hidup normal dan mencegah komplikasi, termasuk serangan kedua. Sedangkan risiko kambuh cukup tinggi yaitu 20-40%, tergantung jenis penyakitnya.

Apa itu rehabilitasi pasca infark

Pilihan yang mendukung satu atau beberapa program rehabilitasi tergantung pada kondisi pasien, tingkat keparahan penyakit, adanya kontraindikasi, faktor etiologi dan sejumlah parameter individu lainnya. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk rehabilitasi pasca infark? Biasanya enam bulan, tapi periode ini juga bisa berbeda-beda tergantung tingkat keparahan penyakitnya. Misalnya, infark masif, yang lebih merusak otot jantung, membutuhkan perawatan lebih lama dan tindakan restoratif selanjutnya. Oleh karena itu, dokter yang merawat membuat rencana pemulihan sesuai dengan pedoman klinis, untuk setiap pasien secara individu.

Rehabilitasi pasca infark dimulai kira-kira 2-3 hari setelah serangan

Namun, ada juga beberapa rekomendasi umum. Nutrisi yang tepat, aktivitas fisik yang memadai, penolakan terhadap kebiasaan buruk dan tindakan pencegahan lainnya ditunjukkan tidak hanya pada semua tahap rehabilitasi, pasien harus mengikutinya selama sisa hidupnya.

Dimana mendapatkan rehabilitasi

Rehabilitasi pasca infark dan pasca stroke dimulai pada tahap pasien dirawat di rumah sakit, setelah kondisinya stabil. Dalam hal ini, pasien berada di bawah pengawasan medis yang konstan, dan pemantauan tanda-tanda vital secara teratur memungkinkan Anda untuk meresepkan jenis aktivitas fisik tertentu pada waktu yang tepat, mengontrol pengaruhnya terhadap tubuh dan menyesuaikan beban sesuai dengan kondisi pasien.

Setelah serangan jantung, pasien biasanya dirawat di rumah sakit selama satu hingga tiga minggu (tergantung tingkat keparahan penyakitnya). Selama waktu ini, keterampilan fisik minimal dipulihkan, diet dipilih, dokter mengembangkan rencana pemulihan dan memberikan rekomendasi kepada pasien dan kerabatnya, jika perlu, melakukan pelatihan.

Ke depan, biasanya rehabilitasi dilanjutkan di rumah (tahap rawat jalan). Namun, pemulihan juga dapat dilakukan di pusat rehabilitasi khusus, di sanatorium atau apotik. Kursus rehabilitasi di pusat khusus yang menyediakan semua kondisi untuk pemulihan efektif di bawah pengawasan medis 24 jam biasanya menunjukkan hasil terbaik.

Rehabilitasi di rumah

Pasien yang pernah mengalami serangan jantung membutuhkan bantuan orang yang dicintainya. Pertama-tama, mereka dilindungi dari aktivitas fisik, yang di masa depan, setelah mereka pulih, dapat diizinkan, tetapi harus ditingkatkan secara bertahap, dan beberapa, yang melibatkan upaya fisik yang berat, dilarang selama seluruh periode rehabilitasi. Selain itu, pasien harus dilindungi dari ledakan psiko-emosional yang berlebihan, dikelilingi oleh perawatan dan perhatian orang yang dicintai. Perlu dipahami bahwa rehabilitasi akan membutuhkan usaha dan kesabaran baik dari pasien sendiri maupun dari lingkungannya.

Di rumah, perlu melanjutkan tindakan perawatan yang ditentukan oleh dokter. Ini menyangkut asupan obat-obatan yang cermat, kepatuhan yang cermat terhadap aturan dan diet, serta penerapan latihan terapeutik, latihan khusus, yang biasanya membutuhkan beberapa kali sehari selama beberapa menit.

Pasien yang menjalani rehabilitasi di rumah membutuhkan pemeriksaan rutin oleh ahli jantung yang memantau kemajuan pemulihan tubuh. Ini mungkin memerlukan elektrokardiogram, ekokardiogram, tes stres, tes darah laboratorium dan sejumlah teknik diagnostik lainnya. Beberapa di antaranya dapat dilakukan di rumah, untuk yang lain pasien perlu mengunjungi poliklinik.

Rehabilitasi fisik setelah serangan jantung

Bagian penting dari rehabilitasi adalah latihan fisioterapi (terapi olahraga). Senam harus dimulai hanya setelah mendapat izin dari dokter yang merawat. Waktu untuk memulai rehabilitasi fisik tergantung pada tingkat kerusakan otot jantung dan kondisi pasien. Jadi, tingkat keparahan penyakit rata-rata memungkinkan Anda untuk memulai rehabilitasi fisik dalam 2-3 hari, dan parah - tidak lebih awal dari dalam seminggu.

Seperangkat latihan terapi senam ditunjukkan oleh dokter atau instruktur terapi senam. Mereka sederhana, pada tahap awal pasien melakukannya di bawah pengawasan spesialis, lalu secara mandiri. Setelah berolahraga, tekanan darah dan denyut nadi pasien diukur. Jika indikator melampaui kisaran normal, beban berkurang, jika tidak, mereka melanjutkan, secara bertahap (dalam kasus apa pun dengan cepat) meningkatkan beban.

Kelas terapi latihan dilakukan oleh instruktur berpengalaman, memantau tekanan darah dan denyut nadi

Perkiraan rencana rehabilitasi fisik setelah serangan jantung:

dalam beberapa hari pertama setelah serangan, pasien diperlihatkan istirahat yang ketat;
setelah 2-3 hari dibiarkan perlahan, menggunakan penyangga, mengambil posisi duduk, jika kondisinya memungkinkan, mereka mulai senam;
seminggu setelah serangan, pasien dibiarkan berjalan jarak pendek;
dari minggu kedua atau ketiga, pasien diperbolehkan berjalan lambat di udara segar, ditemani oleh seorang asisten.

Jaraknya sedikit bertambah setiap hari, memastikan bahwa selama berjalan pasien tidak mengalami ketidaknyamanan (nyeri di jantung, sesak napas, dll.).

Di masa depan, setelah rehabilitasi selesai, pasien dapat direkomendasikan untuk aktivitas fisik lainnya, misalnya, yoga, pilates, jalan kaki, bersepeda, berenang.

Prinsip nutrisi makanan setelah serangan jantung

Untuk pulih secepat mungkin dan selengkap mungkin setelah infark miokard, serta untuk mencegah perkembangan komplikasi, pasien ditunjukkan diet. Aturan dasar untuk nutrisi diet pasca infark:

Menghilangkan makanan berat dan mengiritasi dari diet.
Batasan garam yang signifikan (tidak lebih dari 5 g per hari).
Jumlah total cairan tidak lebih dari 1,5 liter per hari.
Makanan pecahan - setidaknya 5 kali sehari dalam porsi kecil.
Dimasukkan ke dalam diet makanan kaya serat, vitamin, asam lemak tak jenuh ganda, unsur mikro.
Makanan harus direbus, dikukus, direbus, dipanggang. Dilarang menggoreng dengan minyak.

Makanan harus didasarkan pada daging rendah lemak, ikan, makanan laut, sayuran segar dan yang diproses secara termal (dengan pengecualian kacang-kacangan, jamu, lobak, jamur), buah-buahan dan beri, buah-buahan kering, minyak sayur, sereal, roti gandum, produk susu dan produk susu.

Alkohol dalam bentuk apapun dilarang keras. Seringkali mungkin untuk mendengar pendapat bahwa dokter setelah serangan jantung disarankan oleh dokter untuk minum sedikit alkohol setiap hari - dalam beberapa kasus, cognac disebutkan, di kasus lain tentang anggur merah. Pendapat ini tidak ada hubungannya dengan nasihat medis dan dibantah oleh dokter. Tidak ada jenis atau dosis alkohol yang direkomendasikan untuk pasien dengan infark miokard.

Rekomendasi lain untuk rehabilitasi pasca infark

Selain alkohol, pasien perlu berhenti merokok. Telah ditemukan bahwa merokok membuat pasien berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular, dan pada pasien yang pernah mengalami serangan jantung - risiko kambuh. Selain itu, Anda harus menghindari asap rokok orang lain, yang memiliki efek yang sama berbahayanya bagi tubuh secara umum dan sistem kardiovaskular pada khususnya.

Selama masa rehabilitasi, dan juga di masa depan, pasien biasanya diresepkan terapi obat suportif. Diantaranya mengonsumsi obat antiaritmia, obat antihipertensi, obat yang menurunkan kekentalan darah, menurunkan kolesterol dalam darah, memperbaiki metabolisme (antioksidan, vitamin kompleks) dan lain-lain, tergantung dari indikasinya. Selain itu, metode fisioterapi rehabilitasi, pijat, jamu, latihan pernapasan, magnetoterapi, dll. Dapat digunakan.

Untuk pasien yang kelebihan berat badan, koreksi berat badan sangat dianjurkan. Namun, perlu diingat bahwa diet rendah kalori yang ekstrim merupakan kontraindikasi. Nutrisi selama masa rehabilitasi memegang peranan penting, yaitu harus seimbang dan memenuhi kebutuhan tubuh akan makro dan mikronutrien. Cara optimal untuk menurunkan berat badan bagi pasien yang baru pulih dari serangan jantung adalah makan fraksional dengan penurunan asupan kalori harian 200-300 kkal dari norma usia. Ini cukup untuk mencapai penurunan berat badan yang mulus.

Disarankan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan

Pada masa pemulihan, dan juga di masa depan, pasien membutuhkan tidur malam yang nyenyak dan mode berganti aktivitas dan istirahat yang wajar. Kurang tidur dan kerja berlebihan adalah salah satu faktor utama disfungsi sistem kardiovaskular, bersamaan dengan ketidakaktifan fisik dan kesalahan nutrisi.

Perlu menghabiskan waktu di udara segar setiap hari.

Seringkali, setelah menderita infark miokard, pasien mengalami kondisi depresi dan gangguan mental lainnya. Mereka dapat dikaitkan baik secara langsung dengan gangguan peredaran darah dan dengan alasan psikologis, misalnya, pelanggaran cara hidup yang biasa, ketergantungan pada orang lain. Pasien tersebut dan keluarganya disarankan untuk berkonsultasi dengan psikoterapis atau psikolog. Spesialis akan membantu menormalkan suasana hati, mencegah perkembangan neurosis, menyelesaikan masalah dengan tidur, menghilangkan fobia - yang menciptakan hambatan emosional untuk kembali ke kehidupan penuh.

Harus diingat bahwa selama rehabilitasi, serta di masa depan, pasien harus menghindari beban psiko-emosional dan fisik yang berlebihan.

Selama periode rehabilitasi pasca infark, pasien menjadi cacat sementara. Selanjutnya, setelah selesai tindakan rehabilitasi, kemampuan pasien untuk bekerja dapat dipulihkan, terbatas atau hilang sama sekali. Keputusan tentang kemampuan seseorang untuk melakukan jenis kegiatan ini atau itu dibuat oleh komisi khusus, yang, jika memenuhi kriteria tertentu, menugaskan pasien tersebut ke dalam kelompok disabilitas.