Tarian perut untuk kesehatan
Tari perut oriental berfungsi sebagai sanggahan yang jelas dari fakta bahwa kebugaran wanita adalah latihan monoton yang keras kepala dan monoton. Padahal, tari perut, atau biasa disebut juga tari perut, adalah salah satu sistem kebugaran yang paling seimbang, terlebih lagi idealnya diadaptasi khusus untuk tubuh wanita.
Banyak pusat pelatihan menawarkan pelajaran tari perut, yang menunjukkan bahwa daftar "perbuatan baik" yang dapat dilakukan tari perut oriental untuk tubuh sangatlah mengesankan. Pertama, ini adalah pengembangan dan penguatan otot terpenting untuk persalinan, yaitu otot dalam rongga perut. Saya harus mengatakan bahwa dalam kehidupan biasa seorang wanita modern, sayangnya, otot-otot ini jarang digunakan, yang sebagian merupakan alasan semakin seringnya kebutuhan untuk operasi caesar.
Kedua, tari perut menghilangkan semua kemacetan di panggul kecil, yang merupakan tempat berkembang biaknya fokus kronis peradangan. Selain itu, stagnasi merupakan salah satu syarat untuk proses pembentukan tumor, oleh karena itu kontribusi tari perut untuk pencegahan penyakit pada organ reproduksi wanita dan sistem saluran kemih hampir tidak bisa dibesar-besarkan.
Ketiga, tari perut oriental juga memperkuat punggung dan tulang belakang. Gerakan tari perut membantu menjaga tulang belakang dalam keadaan sehat, mencegah osteochondrosis, dan memperkuat rangka otot punggung memberikan postur tubuh yang indah. Postur yang indah penting tidak hanya dari sudut pandang estetika. Ini adalah posisi tubuh yang paling benar secara fisiologis, di mana semua organ terletak secara anatomis dengan benar, tanpa saling meremas dan menerima cukup darah.
Pengaruh tari perut oriental pada sistem kardiovaskular sangat berharga. Tidak ada timbunan kolesterol yang menakutkan bagi seorang gadis yang memperhatikan tari perut setidaknya beberapa kali seminggu. Ini berarti dia tidak perlu mengobati penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau stroke. Selain itu, tari perut oriental, tidak seperti yang lain, adalah pencegahan varises yang sangat baik di kaki dan wasir.
Dan ini bukan satu-satunya manfaat tari perut oriental. Aspek psikologis dari tari perut sama pentingnya dengan aspek fisik. Seorang wanita yang mengontrol tubuhnya dengan sempurna, sementara tubuhnya fleksibel, bugar dan cantik, tidak bisa tidak cantik. Postur tubuh, gaya berjalan, halus, gerakan anggun - semua ini diberikan oleh tarian perut oriental, dan sebagai "efek samping" kepercayaan diri dan daya tarik.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
