Belut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Belut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Belut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Belut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Belut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, September
Anonim

Jerawat

Nilai gizinya Porsi Belut 100 gr Jumlah per porsi Kalori 333 Kalori dari Lemak 274,5 % Nilai harian * Total lemak 30.5g 47% Jenuh lemak 6,3 g 32% Kolesterol 140 mg 47% Natrium 70 mg 3% Kalium 230 mg 7% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 14,5 g 29% Vitamin A 480% Vitamin C 2% Niasin 16% Thiamin 7% Besi 2% Kalsium 2% Magnesium 8% Fosfor 22% Seng 3% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Jerawat
Jerawat

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 333 kkal?

Berjalan 83 menit
Jogging 37 menit
Renang 28 menit
Sepeda 48 menit
Aerobik 67 menit
Pekerjaan rumah tangga 111 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g