Cuka sari apel untuk menurunkan berat badan
Cuka sari apel adalah produk sehat dan alami yang digunakan tidak hanya untuk memasak, tetapi juga untuk menormalkan berat badan. Selain itu, pengobatan tradisional banyak digunakan untuk mengatasi kelelahan kronis, sakit kepala, gatal-gatal, menurunkan suhu tubuh dan memperbaiki pertumbuhan dan struktur rambut.
Sifat cuka sari apel
Cuka sari apel telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama karena komposisinya yang kaya. Ini mengandung banyak asam amino, lebih dari 60 senyawa organik, vitamin C, A, B2, B1, B6, E, enzim dan banyak elemen: besi, kalsium, fosfor, natrium, kalium, magnesium, silikon, tembaga dan belerang.
Selama bertahun-tahun, dokter naturopati Amerika D. S. telah mempelajari khasiat cuka sari apel yang bermanfaat dan pengaruhnya terhadap tubuh. Jarvis. Dia menemukan bahwa cuka sari apel meningkatkan pencernaan dan mengembalikan keseimbangan asam-basa dalam tubuh manusia.
Ia juga menjelaskan mekanisme penurunan berat badan dengan menggunakan cuka sari apel. Rekomendasi utamanya adalah mengurangi jumlah daging dan lemak dalam makanan sehari-hari dan menggunakan cuka sari apel. Untuk efek maksimal, cuka sari apel untuk menurunkan berat badan paling baik dikombinasikan dengan makanan diet.
Diet cuka sari apel
Tidak ada yang namanya diet cuka sari apel. Seperti yang dicatat oleh banyak ahli gizi, penurunan berat badan dengan memasukkan cuka sari apel ke dalam makanan sehari-hari terjadi secara bertahap dan jarang melebihi 3 kg per bulan. Namun, banyak yang menganggap ini bukan kerugian, tetapi keuntungan dari diet cuka sari apel, karena penurunan berat badan secara bertahap tidak menyebabkan stres bagi tubuh - pada saat yang sama, ia dipenuhi dengan vitamin dan enzim esensial.
Tidak seperti banyak diet cepat saji, cuka sari apel untuk menurunkan berat badan, menurut ulasan, mengarah pada hasil yang panjang dan stabil, karena menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.
Namun, tindakan pencegahan harus dilakukan saat menggunakan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan. Anda hanya bisa menggunakan cuka alami yang diperoleh dari apel. Saat memilih di toko, Anda harus mempelajari komposisinya dengan cermat, karena cukup sering asam asetat dengan berbagai rasa, diwarnai dengan warna kekuningan, dijual dengan kedok cuka sari apel. Cuka sari apel semacam itu bisa membahayakan tubuh, menyebabkan bisul dan luka bakar pada organ pencernaan.
Untuk menurunkan berat badan dengan cuka sari apel, harus dilakukan dengan mengikuti pedoman berikut:
- Sebelum meminumnya, harus diencerkan dengan takaran 1 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air. Peningkatan konsentrasi cuka tidak menyebabkan penurunan berat badan lebih cepat, tetapi sebaliknya, dapat menyebabkan perkembangan efek yang tidak diinginkan;
- Untuk melembutkan rasanya, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke minuman;
- Penting untuk minum cuka sari apel yang diencerkan saat perut kosong, dengan selang waktu 15-20 menit. Waktu ini dianggap optimal untuk memaksimalkan manfaat dan pada saat yang sama mengurangi risiko terkena maag dan penyakit saluran pencernaan lainnya;
- Tunduk pada aturan masuk, Anda bisa minum cuka sari apel yang diencerkan untuk menurunkan berat badan untuk waktu yang lama. Menurut ulasan, efeknya diamati dengan asupan harian sepanjang tahun;
- Anda dapat meningkatkan efek pembersihan dan peningkatan kesehatan dari cuka sari apel dengan memperhatikan nutrisi yang tepat, membatasi penggunaan tepung, makanan berlemak dan gorengan, serta dengan aktivitas fisik yang memadai.
Tindakan pencegahan dan kontraindikasi untuk menggunakan cuka sari apel
Penurunan berat badan jangka panjang dengan cuka sari apel dapat menyebabkan penurunan kadar kalium dalam tubuh dan, akibatnya, pada kerapuhan tulang. Oleh karena itu, jika terjadi kekurangan kalium dalam tubuh, serta dengan latar belakang osteoporosis, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan cuka sari apel.
Menerapkan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan dikontraindikasikan dengan latar belakang erosi selaput lendir perut dan duodenum, selama tahap akut penyakit hati dan ginjal, dengan latar belakang diabetes mellitus dan gastritis dengan keasaman tinggi.
Membuat cuka sari apel untuk menurunkan berat badan
Untuk memastikan produknya alami, cuka sari apel bisa dibuat sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, apel yang dicuci dan dibersihkan dari penyok diparut menjadi bubur, ditempatkan dalam toples kaca dan diencerkan dengan air matang yang tidak dipanaskan dengan kecepatan 1 liter air per 0,8 kg apel. 100 g madu dan 20 g roti gandum kering ditambahkan ke dalam campuran, yang akan mempercepat proses fermentasi.
Selama 10 hari pertama, cuka sari apel untuk menurunkan berat badan dijauhkan dari sinar matahari pada suhu 10 hingga 20 derajat Celcius, diaduk beberapa kali sehari dengan sendok kayu. Setelah itu, massa dimasukkan ke dalam kantong kain kasa dan disaring. Jus yang dihasilkan dituangkan ke dalam toples, ditutup dengan kain kasa dan ditempatkan di tempat yang hangat untuk fermentasi lebih lanjut.
Setelah 40-50 hari, cuka yang dihasilkan harus disaring, dibotolkan dan disimpan di lemari es. Selain menurunkan berat badan, cuka sari apel yang dihasilkan bisa digunakan untuk keperluan memasak dan kosmetik.
Kapsul pelangsing dengan cuka sari apel
Pabrikan Cina memproduksi suplemen Cuka Sari Apel, yang meliputi:
- Ekstrak apel dan anggur segar Amerika Utara;
- Aneka ekstrak tumbuhan herbal;
- Levogyrate karnitin;
- Ekstrak lidah buaya;
- Bubuk konjak;
- Kitin;
- Kalsium asam laktat;
- Polifenol teh;
- Vitamin C.
Kapsul pelangsing dengan cuka sari apel berkontribusi pada:
- Penghapusan racun yang terkumpul dari tubuh;
- Memecah dan membakar lemak;
- Mempercepat metabolisme;
- Pembersihan wajah.
Fitur tindakan suplemen adalah:
- Penurunan berat badan yang cepat, terutama di area bermasalah - di pinggul, bokong, lengan;
- Perasaan kenyang yang membuat Anda tidak makan berlebihan
- Kurangnya efek samping.
Menurut ulasan, kapsul dengan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan aman digunakan, mempercepat penurunan berat badan, secara efektif menyeimbangkan nutrisi dan mengencangkan kulit. Dianjurkan juga untuk meminumnya dengan latar belakang jerawat dan bintik-bintik penuaan di wajah.
Kapsul pelangsing cuka sari apel digunakan untuk menurunkan berat badan karena berbagai alasan, termasuk obesitas pascapartum. Mereka juga efektif untuk remaja obesitas.
Menurut ulasan, cuka untuk menurunkan berat badan dalam kapsul berkontribusi pada penurunan berat badan dalam 10 hari pertama masuk - dari 2 hingga 4 kg, dan selama satu bulan penggunaan - hingga 10 kg. Untuk mencapai efek ini, produsen merekomendasikan minum 2 kapsul sehari sebelum atau sesudah sarapan (sebaiknya dengan interval 15-30 menit).
Untuk memeriksa efek suplemen, disarankan untuk minum 1 kapsul dalam beberapa hari pertama. Selain itu, hasil terbaik dicapai jika Anda minum setidaknya 2-2,5 liter air per hari saat mengonsumsi kapsul.
Kontraindikasi penggunaan kapsul pelangsing cuka sari apel adalah masa kanak-kanak, kehamilan, penyakit kardiovaskular dan hipertensi.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
