Havermut
Nilai gizinya |
---|
Melayani Laktosa 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 363 Kalori dari Fat 54 |
% Nilai harian * |
Total lemak 6g 9% |
Jenuh lemak 1 g 5% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 23 mg 1% |
Kalium 351 mg 10% |
Total Karbohidrat 64.9g 22% |
Gula 1,5 g |
Serat makanan 4,8 g 19% |
Protein 12,5 g 25% |
Vitamin B6 10% |
Niasin 4% |
Tiamin 15% |
Besi 17% |
Kalsium 6% |
Magnesium 28% |
Fosfor 33% |
Seng 22% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 363 kkal?
Berjalan | 91 menit |
Jogging | 40 menit |
Renang | 30 menit. |
Sepeda | 52 menit |
Aerobik | 73 menit |
Pekerjaan rumah tangga | 121 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.