Menir Gandum - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Menir Gandum - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Menir Gandum - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Menir Gandum - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Menir Gandum - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: 10 Manfaat Gandum Bagi Kesehatan Tubuh 2024, Mungkin
Anonim

Menir gandum

Nilai gizinya Porsi Gandum menir 100 g Jumlah per porsi Kalori 335,5 Kalori dari Lemak 9 % Nilai harian * Total Lemak 1 g 2% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 25 mg 1% Kalium 300 mg 9% Total Karbohidrat 70 g 23% Gula 2 g Serat makanan 0,3 g 1% Protein 16 g 32% Vitamin A 4% Vitamin B6 25% Niasin 25% Tiamin 13% Besi 11% Kalsium 25% Magnesium 5% Fosfor 25% Seng 19% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BZHU dalam produk

Menir gandum
Menir gandum

Sumber: dkb27.ru Bagaimana cara membakar 336 kkal?

Berjalan 84 menit
Jogging 37 menit
Renang 28 menit
Sepeda 48 menit
Aerobik 67 menit
Pekerjaan rumah tangga 112 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: