Blown back: bagaimana cara menyembuhkan myositis di rumah?
Hampir semua orang mengenal nyeri yang mengganggu, menarik, dan memutar yang disebabkan oleh hipotermia otot punggung. Terkadang proses inflamasi tidak terbatas pada ketidaknyamanan, tetapi disertai edema, munculnya segel, dan peningkatan suhu. Dengan pengobatan yang tidak tepat, miositis akut dapat menyebabkan penyakit kronis atau memperburuk patologi punggung lainnya (hernia vertebralis, osteochondrosis), jadi penting untuk memperhatikan gejala penyakit pada waktunya dan mulai menghilangkannya.
Sumber: depositphotos.com
Bantuan pengobatan
Dalam kebanyakan kasus, myositis yang diinduksi hipotermia pada otot punggung dapat diobati di rumah tanpa pergi ke dokter. Setelah mendiagnosis penyakit (nyeri yang muncul setelah perubahan suhu mendadak, angin dan tidak lewat setelah istirahat), disarankan untuk tetap di tempat tidur setidaknya selama tiga hari, mencoba mencegah hipotermia berulang. Tempat tidur pasien harus keras.
Regimen pengobatan:
- Tidak termasuk area ginjal, oleskan salep penghangat ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") ke area yang nyeri atau gosok dengan larutan semi-alkohol atau vodka, lalu balut punggung Anda dengan kain hangat. Dengan menggunakan salep, Anda harus yakin bahwa punggungnya dingin, karena pemanasan miositis bakteri mengancam perkembangan proses purulen;
- minum obat antiinflamasi nonsteroid (indometasin, diklofenak, rheumoxicam) sesuai petunjuk;
- Dalam kasus nyeri parah, Anda dapat menggunakan obat anestesi (baralgin, ketorol, analgin), namun harus diingat bahwa kelompok obat sebelumnya juga memiliki kemampuan untuk analgesia, tidak diinginkan untuk menggabungkan obat tersebut.
Selama terapi, dianjurkan untuk membatasi asupan cairan dan garam (untuk mencegah pembengkakan). Jika setelah tiga hari rasa sakit tidak berkurang, tetapi meningkat, terapi harus dihentikan dan berkonsultasi dengan spesialis untuk mengklarifikasi diagnosis. Kadang-kadang nyeri punggung bawah pada wanita mungkin tidak berbicara tentang miositis, tetapi penyakit yang diperburuk pada organ reproduksi, dan ketidaknyamanan parah di bawah skapula kiri mungkin merupakan pertanda infark miokard.
Obat tradisional
Setelah mengecualikan kontraindikasi untuk berkonsultasi dengan dokter, saat merawat hipotermia punggung di rumah, Anda dapat menggunakan obat tradisional (banyak di antaranya tidak kalah efektifnya dengan sediaan farmasi). Ini termasuk:
- kompres daun kubis. Daun kubis putih harus diolesi madu, dioleskan ke area yang terkena dan diamankan dengan perban. Untuk meningkatkan efek pemanasan, minyak sayur dan mustard (atau lobak) dapat ditambahkan ke madu dalam proporsi yang sama;
- kompres kentang rebus. Dianjurkan untuk meletakkan kentang panas, dihaluskan dalam kentang tumbuk, dimasak "dalam seragamnya" di area yang terkena yang ditutupi dengan dua atau tiga lapis kain katun. Saat massa telah dingin, keluarkan kentang, gosok bagian belakang dengan kolonye atau vodka dan bungkus dengan hangat. Prosedur paling baik dilakukan pada malam hari;
- menggosok dengan cemara balsam. 100 ml lemak cair (babi atau angsa) harus dicampur dengan 100 ml minyak cemara dan dioleskan dalam bentuk kompres pada kulit selama setengah jam atau satu jam, lalu balut punggung Anda. Dianjurkan untuk menyimpan balsem dalam wadah yang disterilkan dengan tutup yang rapat. Sebelum memulai prosedur, pastikan tidak ada reaksi alergi terhadap minyak - untuk ini, campurkan 10 tetes minyak sayur dengan 1 tetes cemara dan oleskan pada area kecil pada kulit. Jika tidak ada tanda-tanda iritasi, balsem bisa digunakan untuk pengobatan.
Pijatan ringan dengan minyak esensial akan membantu meredakan ketegangan otot dengan mengendurkannya. Untuk menghilangkan kejang, disarankan untuk melumasi tempat yang sakit dengan campuran minyak nabati dan aromatik (2: 1) dan dengan lembut menggosok dengan gerakan membelai, tidak menggunakan kekuatan. Minyak mint, lavender, sage, juniper memiliki efek analgesik; minyak jahe, lemon, kamomil bersifat antipiretik.
Apa yang tidak bisa dilakukan jika bagian belakang ditiup?
Untuk nyeri punggung akut yang disebabkan oleh hipotermia, tidak disarankan:
- mengunjungi sauna atau mandi air panas;
- buat kompres yang sangat panas;
- oleskan lapisan tebal salep penghangat;
- lakukan latihan terapi, lakukan yoga.
Sumber: depositphotos.com
Prosedur yang ditujukan untuk pemanasan berlebihan pada area tersebut dapat menyebabkan efek sebaliknya - pembentukan edema, peningkatan peradangan dan nyeri, yang akan memperburuk jalannya penyakit. Mandi sebelum pemulihan tidak disarankan - lebih baik menghangatkan punggung Anda di bawah pancuran air hangat.
Dianjurkan untuk melakukan latihan restoratif hanya setelah kejang otot dihilangkan dengan kompres hangat dan sifat nyeri berubah dari tajam dan dalam menjadi nyeri dan dangkal. Dan bahkan dalam kasus ini, senam harus dilakukan dengan sangat hati-hati, segera menghentikan kelas jika timbul ketidaknyamanan.
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
