- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.
Telur ayam rebus
| Nilai gizinya |
|---|
| Porsi Telur Ayam Rebus 100 gr |
| Jumlah per porsi |
| Kalori 155 Kalori dari Fat 95,49 |
| % Nilai harian * |
| Total Lemak 10,61g 16% |
| Jenuh lemak 3,27 g 16% |
| Tak jenuh ganda. lemak 1,41 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 4,08 g |
| Kolesterol373 mg 124% |
| Natrium 124 mg 5% |
| Kalium 126 mg 4% |
| Total Karbohidrat 1,12 g 0% |
| Gula 1.12 g |
| Serat makanan 0 g 0% |
| Protein 12,58 g 25% |
| Vitamin A 60% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin B12 19% |
| Vitamin D 12% |
| Tiamin 4% |
| Besi 7% |
| Kalsium 5% |
| Magnesium 3% |
| Fosfor 17% |
| Seng 7% |
| * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 155 kkal?
| Berjalan | 39 menit |
| Jogging | 17 menit |
| Renang | 13 menit |
| Sepeda | 22 menit |
| Aerobik | 31 menit |
| Pekerjaan rumah tangga | 52 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.