Ikan Trout Pelangi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ikan Trout Pelangi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ikan Trout Pelangi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.

Ikan trout pelangi

Nilai gizinya Porsi Ikan Trout Pelangi 100 gr Jumlah per porsi Kalori 119 Kalori dari Lemak 31,14 % Nilai harian * Lemak Total 3.46g 5% Kolesterol 59 mg 20% Natrium 31 mg 1% Kalium 481 mg 14% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 20,48 g 41% Vitamin B6 20% Vitamin C 4% Niasin 27% Thiamin 8% Besi 4% Kalsium 7% Magnesium 8% Fosfor 27% Seng 7% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ikan trout pelangi
Ikan trout pelangi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 119 kkal?

Berjalan 30 menit.
Jogging 13 menit
Renang 10 menit.
Sepeda 17 menit
Aerobik 24 menit
Pekerjaan rumah tangga 40 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g