Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Five Facts about the Coho Salmon 2024, Mungkin
Anonim

Coho

Nilai gizinya Porsi salmon Coho 100 g Jumlah per porsi Kalori 140 Kalori dari Fat 54 % Nilai harian * Total lemak 6g 9% Jenuh lemak 1,1 g 6% Kolesterol 55 mg 18% Natrium 50 mg 2% Kalium 420 mg 12% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 21,6 g 43% Vitamin A 12% Vitamin C 2% Niasin 28% Tiamin 20% Besi 4% Kalsium 2% Magnesium 7% Fosfor 20% Seng 5% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Coho
Coho

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 140 kkal?

Berjalan 35 menit
Jogging 16 menit
Renang 12 menit
Sepeda 20 menit.
Aerobik 28 menit
Pekerjaan rumah tangga 47 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: