Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Five Facts about the Coho Salmon 2024, November
Anonim

Coho

Nilai gizinya Porsi salmon Coho 100 g Jumlah per porsi Kalori 140 Kalori dari Fat 54 % Nilai harian * Total lemak 6g 9% Jenuh lemak 1,1 g 6% Kolesterol 55 mg 18% Natrium 50 mg 2% Kalium 420 mg 12% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 21,6 g 43% Vitamin A 12% Vitamin C 2% Niasin 28% Tiamin 20% Besi 4% Kalsium 2% Magnesium 7% Fosfor 20% Seng 5% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Coho
Coho

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 140 kkal?

Berjalan 35 menit
Jogging 16 menit
Renang 12 menit
Sepeda 20 menit.
Aerobik 28 menit
Pekerjaan rumah tangga 47 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g