Merokok saat menyusui
Merokok adalah pereda stres bagi banyak orang. Ibu menyusui sering menghadapi kesulitan yang membuat mereka kembali ke kebiasaan mengurangi stres ini. Asap tembakau mengandung setidaknya 3.800 unsur pokok, dan nikotin adalah zat adiktif. Asap rokok berbahaya bagi anak-anak karena meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan dan kanker paru-paru.
Bahaya merokok saat menyusui
Penelitian menunjukkan bahwa jika seorang wanita merokok sebelum menyusui, nikotin diteruskan ke bayinya melalui ASI. Waktu paruh nikotin adalah sekitar satu setengah jam, artinya nikotin akan tetap berada di dalam ASI setidaknya selama tiga jam setelah merokok. Merokok saat menyusui dapat menekan produksi ASI dan juga mengurangi kadar vitamin C yang diterima bayi melalui ASI.
Nikotin bersifat racun dan paparan nikotin tingkat tinggi melalui susu dapat menyebabkan kecanduan nikotin dan keracunan nikotin pada anak. Tanda kecanduan nikotin pada anak antara lain gejala gangguan tidur, sakit kepala, dan mudah tersinggung. Gejala keracunan nikotin pada bayi antara lain muntah setelah makan, warna kulit abu-abu, tinja encer, detak jantung meningkat, dan kecemasan. Jika seorang anak terpapar asap rokok orang lain, risiko sindrom kematian bayi mendadak meningkat.
Risiko kesehatan terbesar bagi bayi dari merokok saat menyusui adalah:
- Risiko anak terkena alergi pernafasan;
- Memperlambat proses tumbuh kembang anak;
- Risiko penyakit pernapasan dan gastrointestinal;
- Peningkatan iritabilitas;
- Peningkatan risiko apnea (henti napas untuk waktu yang singkat);
- Strabismus;
- Gangguan pendengaran;
- Kerentanan terhadap infeksi;
- Alergi;
- Defisiensi imun.
Bayi yang terpapar asap rokok karena merokok saat menyusu memiliki kejadian pneumonia, asma, infeksi telinga, bronkitis, infeksi sinus, dan iritasi mata yang jauh lebih tinggi.
Semakin banyak rokok dan semakin sering proses merokok terjadi selama menyusui, semakin besar risikonya bagi kesehatan bayi. Jika seorang wanita tidak bisa atau tidak mau berhenti merokok, maka hal yang paling aman bagi anak adalah mengurangi jumlah rokok.
Dokter anak terkemuka percaya bahwa tidak hanya nikotin yang ditularkan melalui ASI mempengaruhi bayi, tetapi merokok di ruangan yang sama dengan bayi dapat menyebabkan iritasi. Anak-anak yang terpapar asap rokok di rumah memiliki kadar kolesterol darah yang rendah. Studi terbaru menunjukkan bahwa keluarga yang kedua orangtuanya perokok memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker paru-paru di kemudian hari.
Merokok saat menyusui memengaruhi tingkat prolaktin, hormon yang memengaruhi produksi ASI.
Satu studi (Laurberg 2004) menunjukkan bahwa merokok saat menyusui oleh wanita yang tinggal di daerah dengan defisiensi yodium ringan sampai sedang menyebabkan penurunan kandungan yodium dalam ASI, yang diperlukan untuk kelenjar tiroid bayi, dibandingkan dengan ibu yang tidak merokok. Penulis penelitian menyarankan agar ibu menyusui yang merokok sebaiknya mengonsumsi suplemen yodium.
Untuk mengurangi risiko bayi sakit akibat merokok saat menyusui, pedoman berikut harus diikuti:
- Pertama, perlu merokok di ruangan yang terpisah dari anak atau di jalan agar anak tidak terkena tambahan konsumsi asap rokok dan bahan partikulat;
- Kedua, yang terbaik adalah merokok segera setelah menyusui untuk mengurangi kadar nikotin dalam susu hingga pemberian makan berikutnya;
- Ketiga, diharapkan untuk mengurangi jumlah rokok menjadi 5 batang per hari.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
