Sembelit setelah melahirkan dengan menyusui
Isi artikel:
- Apa itu sembelit
- Penyebab terjadinya
- Keluhan sembelit
- Metode pengobatan
- Makanan
- Rezim minum
- Aktivitas fisik
- Koreksi obat untuk fungsi usus
- Kontraindikasi
Sembelit setelah melahirkan saat menyusui adalah masalah umum. Alasan buang air besar tertunda, sulit atau secara sistematis tidak mencukupi terletak pada perubahan hormonal, nutrisi yang tidak seimbang dan gaya hidup ibu menyusui yang tidak banyak bergerak. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Kepatuhan terhadap persyaratan tertentu dalam menyiapkan jatah makanan, cara minum, jalan-jalan sering kali memungkinkan Anda untuk membangun fungsi usus tanpa minum obat tambahan. Kurangnya efek memungkinkan penggunaan obat pencahar, tetapi tidak secara permanen.
Sembelit pada wanita menyusui adalah patologi yang umum, sementara itu, pilihan pengobatan untuk menghilangkannya terbatas
Apa itu sembelit
Buang air besar tiga kali sehari hingga tiga kali seminggu dianggap normal. Gagasan bahwa usus harus dikosongkan setiap hari adalah salah. Proses ini berbeda untuk setiap wanita. Saat menentukan adanya sembelit, penting untuk mengubah frekuensi tinja yang biasa dan munculnya salah satu dari tanda-tanda berikut:
- sedikit kotoran;
- peningkatan kekerasan dan kekeringan tinja;
- tidak ada perasaan benar-benar kosong setelah buang air besar.
Banyak wanita yang mengalami sembelit saat menyusui mengalami semua gejala ini.
Penyebab terjadinya
Bergantung pada faktor etiologi dan mekanisme perkembangan, beberapa jenis sembelit dibedakan.
| Tanda pemisahan | Melihat | Ciri |
| Faktor etiologis | Utama |
Hasil bawaan atau didapat selama pembentukan anomali dalam struktur usus besar dan persarafannya. |
| Sekunder | Konsekuensi penyakit masa lalu, cedera usus traumatis, efek samping obat-obatan tertentu. | |
| Idiopatik | Pelanggaran kontraktilitas usus besar etiologi yang tidak diketahui. | |
| Mekanisme pembangunan | Makanan | Akibat dari kekurangan asupan air, makanan atau serat makanan. |
| Mekanis | Konsekuensi dari perubahan organik di usus besar. | |
| Diskinetik | Akibat gangguan fungsional di usus. Bedakan antara varian atonik dan spastik. Yang pertama ditandai dengan peristaltik lemah (kontraksi seperti gelombang) dari usus, yang kedua dengan kontraksi kejang yang tidak terkoordinasi. |
Ketika berbicara tentang sembelit pada ibu menyusui dan perawatannya di rumah, itu berarti masalah buang air besar yang muncul selama kehamilan dan berlanjut setelah melahirkan, dan bukan masalah usus serius yang ada sebelum pembuahan. Adanya kelainan bawaan, perubahan organik pada usus besar membutuhkan perhatian medis.
Keluhan sembelit
Selain masalah dengan buang air besar selama retensi feses selama menyusui (HB), seorang wanita mungkin terganggu oleh:
- berat di perut bagian bawah;
- pembentukan gas yang berlebihan;
- nafsu makan menurun;
- kram sakit perut;
- sifat lekas marah;
- gangguan tidur;
- kinerja menurun.
Gejala adalah akibat dari keracunan tubuh, yang muncul karena evakuasi feses yang terlalu cepat dan reabsorpsi produk metabolisme.
Metode pengobatan
Untuk memastikan sembuh dari sembelit, wanita menyusui perlu menggunakan pendekatan terintegrasi:
- menyeimbangkan diet;
- mengoptimalkan jumlah cairan yang dikonsumsi;
- menormalkan aktivitas fisik;
- gunakan obat pencahar yang disetujui untuk menyusui.
Poin terakhir harus dijadikan pilihan terakhir, jika langkah-langkah yang disebutkan sebelumnya tidak efektif. Tidak mungkin mengobati patologi hanya dengan obat-obatan. Ini adalah taktik yang salah, yang mengarah pada perbaikan sementara, kecanduan obat pencahar, dan memperburuk masalah di masa depan.
Makanan
Ibu menyusui perlu tahu bagaimana makanan tertentu memengaruhi usus besar.
| Efek pada usus | Daftar produk |
| Promosikan pengosongan | Roti dengan dedak dan tepung gandum hitam, soba, barley, oat menir, buah-buahan kering, terutama plum, sayuran dan buah-buahan mentah, daging yang mengandung jaringan ikat dalam jumlah besar, minyak ikan, produk susu: kefir, susu panggang yang difermentasi, yogurt. |
| Tunda pengosongan | Teh hitam pekat, coklat, quince, kismis, blueberry dalam bentuk segar dan kering, makanan bubur, hidangan dengan konsistensi kental (semolina, bubur nasi, sajian pertama berlendir). |
| Menyebabkan penggunaan gas berlebihan | Hidangan yang terbuat dari kubis, bayam, coklat kemerah-merahan, polong-polongan (kacang polong, buncis, buncis, lentil), anggur, apel, dan jus anggur. |
Para ibu harus makan makanan dengan mempertimbangkan kekhasan pengaruhnya terhadap anak dan kondisi mereka sendiri. Munculnya keluhan secara signifikan mengubah pola makan.
Jika sembelit disertai kembung, maka batasi atau singkirkan sementara makanan yang menyebabkan gas dan mengandung serat makanan kasar dalam jumlah besar. Taktik yang sama diikuti jika ada nyeri spastik.
Frekuensi asupan makanan tidak kalah pentingnya dengan komposisinya. Diet yang benar menyediakan tidak adanya istirahat panjang: Anda harus makan setidaknya 4-5 kali sehari dalam porsi kecil.
Rezim minum
Saat menyusui, kebutuhan akan cairan pada wanita meningkat. Jumlah air yang cukup juga dibutuhkan untuk menormalkan fungsi usus besar. Volume cairan minimum untuk masa menyusui adalah 1,5 liter, volume optimal adalah 2–2,5 liter.
Untuk sembelit bermanfaat minum air mineral tanpa gas. Jika disertai dengan peningkatan aktivitas kontraktil usus dan nyeri spastik, maka dalam bentuk hangat.
Aktivitas fisik
Seorang ibu menyusui perlu berjalan dengan bayinya di udara segar. Aktivitas fisik yang memadai menormalkan sirkulasi darah di organ panggul wanita, meningkatkan fungsi usus yang lebih baik, dan memiliki efek menguntungkan pada bidang neuropsikik.
Fisioterapi bermanfaat. Anda bisa mulai 1,5 bulan setelah melahirkan dengan pemanasan singkat, latihan memperkuat otot perut, dasar panggul. Kompleksitas dan durasi kelas harus ditingkatkan secara bertahap.
Latihan fisioterapi sering membantu meningkatkan fungsi usus pada ibu menyusui tanpa menggunakan pengobatan.
Koreksi obat untuk fungsi usus
Ada beberapa kelompok obat pencahar, tetapi tidak semuanya bisa digunakan selama menyusui.
| Kelompok dana | Mekanisme aksi | Narkoba | Gunakan selama menyusui |
| Mendorong isi usus | Mempromosikan iritasi pada aparat reseptor usus, secara langsung mempengaruhi mukosa usus: meningkatkan gerak peristaltik, merangsang sekresi lendir. | Turunan antrakuinon: Sediaan Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); preparat buckthorn (ekstrak cair, ekstrak kering, sirup); preparat rhubarb (ekstrak kering, Ramnil) | Tidak direkomendasikan |
| Sediaan bisacodyl: Bisacodyl, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax | Tidak direkomendasikan | ||
| Persiapan picosulfate: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Tidak direkomendasikan | ||
| Osmotik | Mereka meningkatkan volume dan melunakkan tinja, menurunkan tingkat pH dan meningkatkan pertumbuhan bifidobacteria dan lactobacilli. Mereka memiliki efek pencahar tanpa secara langsung mempengaruhi selaput lendir dan otot polos usus. | Garam: magnesium sulfat, natrium sulfat (garam Glauber) | Tidak direkomendasikan |
| Sediaan laktulosa: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose | Direkomendasikan | ||
| Sediaan macrogol: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | mungkin |
Seorang ibu menyusui tanpa rasa takut, dan Dr. Komarovsky setuju dengan pernyataan ini, Anda dapat menggunakan sediaan laktulosa dan supositoria gliserin di rumah. Yang pertama, saat diminum, praktis tidak diserap, menyebar dan mencapai usus besar tidak berubah.
Kontraindikasi
Pengobatan sendiri untuk sembelit dimungkinkan jika tidak disertai dengan:
- nyeri perut yang tajam atau berkembang;
- kembung parah
- peningkatan suhu tubuh;
- muntah;
- campuran darah dalam tinja;
- pendarahan dari anus;
- nyeri di anus.
Adanya keluhan yang terdaftar membutuhkan nasihat dan pemeriksaan spesialis.
Pengaturan ritme usus jika terjadi sembelit saat menyusui harus dimulai dengan koreksi nutrisi, pola minum, dan aktivitas fisik. Tidak disarankan menggunakan enema dan microclysters (Microlax). Dengan penggunaan obat pencahar apa pun yang berkepanjangan, kecanduan secara bertahap berkembang pada mereka. Penggunaan dana semacam itu secara terus-menerus membuat ketagihan, dan seorang wanita tidak dapat lagi hidup tanpanya.
Kami menawarkan untuk melihat video tentang topik artikel.
Anna Kozlova Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Rostov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
