Gangguan kecemasan umum
Jika seseorang memiliki perasaan cemas dan cemas setiap hari yang berlebihan selama enam bulan, kita dapat berbicara tentang gangguan kecemasan umum (GAD).
Penyebab Gangguan Kecemasan Umum
Penyebab pasti perkembangan penyakit ini tidak diketahui. Ini sering ditemukan pada pasien yang menderita kecanduan alkohol, serta dari serangan panik dan depresi berat.
Penyakit ini cukup umum. Menurut statistik, sekitar 3% populasi dunia jatuh sakit setiap tahun. Apalagi wanita sakit dua kali lebih sering dibandingkan pria. Penyakit ini umum ditemukan pada anak-anak dan remaja, tetapi gangguan kecemasan umum terjadi pada orang dewasa.
Penyakit ini ditandai dengan kecemasan dan ketakutan terus-menerus yang timbul dari berbagai keadaan atau kejadian yang jelas-jelas tidak membutuhkan kecemasan tersebut. Siswa, misalnya, mungkin memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap ujian, meskipun mereka memiliki pengetahuan yang baik dan nilai yang tinggi. Orang dengan GAD sering tidak menyadari berlebihannya rasa takut mereka, tetapi kecemasan yang terus-menerus membuat mereka tidak nyaman.
Untuk dapat mendiagnosis GAD dengan keyakinan, gejala harus ada setidaknya selama enam bulan, dan kecemasan harus tidak terkontrol.
Gejala Gangguan Kecemasan Umum
Di GAD, penyebab langsung kecemasan tidak diidentifikasi dengan jelas seperti pada berbagai serangan panik. Pasien bisa merasa cemas karena berbagai alasan. Kekhawatiran yang paling umum adalah tentang komitmen profesional, kekurangan uang, keselamatan, kesehatan, perbaikan mobil, atau pekerjaan sehari-hari lainnya.
Gejala khas gangguan kecemasan umum adalah: kelelahan meningkat, kecemasan, lekas marah, penurunan konsentrasi, gangguan tidur, dan ketegangan otot. Perlu dicatat bahwa sebagian besar pasien GAD sudah memiliki satu atau lebih gangguan mental, termasuk gangguan panik, depresi atau fobia sosial, dll.
Secara klinis, GAD dimanifestasikan sebagai berikut: pasien merasakan kecemasan dan ketegangan konstan yang disebabkan oleh serangkaian kejadian atau tindakan selama enam bulan atau lebih. Ia tidak dapat mengontrol keadaan kecemasan ini, dan disertai dengan gejala-gejala di atas.
Untuk mendiagnosis GAD pada anak, setidaknya satu dari enam gejala sudah cukup. Untuk mendiagnosis gangguan kecemasan umum pada orang dewasa, setidaknya diperlukan tiga gejala.
Dalam GAD, fokus kecemasan dan kecemasan tidak terbatas pada motif-motif yang menjadi ciri khas gangguan kecemasan lainnya. Dengan demikian, kecemasan dan kecemasan tidak secara eksklusif dikaitkan dengan ketakutan akan serangan panik (gangguan panik), ketakutan akan kerumunan orang banyak (fobia sosial), penambahan berat badan (anoreksia nervosa), ketakutan akan perpisahan di masa kanak-kanak (gangguan kecemasan pemisahan), kemungkinan tertular penyakit berbahaya (hipokondria)) dan lain-lain. Kecemasan menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien dan mencegahnya menjalani kehidupan yang memuaskan.
Biasanya, gejala gangguan kecemasan umum disebabkan oleh berbagai gangguan fisik (misalnya hipotiroidisme), serta penggunaan obat-obatan atau narkoba.
Faktor risiko
Peluang mendapatkan GAD meningkat ketika:
- Perempuan;
- tingkat percaya diri yang rendah;
- paparan stres;
- merokok, menggunakan alkohol, obat-obatan atau obat-obatan yang menyebabkan ketergantungan;
- lama tinggal di bawah pengaruh satu atau lebih faktor negatif (kemiskinan, kekerasan, dll.);
- anggota keluarga mengalami gangguan kecemasan.
Diagnosis Gangguan Kecemasan Umum
Saat konsultasi, dokter memeriksa pasien secara fisik dan bertanya tentang riwayat dan gejala penyakitnya. Mendiagnosis penyakit melibatkan melakukan penelitian untuk mengidentifikasi penyakit lain yang mungkin memicu GAD (seperti penyakit tiroid).
Dokter menanyakan kepada pasien obat apa yang mereka minum, karena beberapa di antaranya dapat menyebabkan efek samping yang serius mirip dengan GAD. Selain itu, dokter pasti akan menanyakan apakah pasiennya kecanduan tembakau, alkohol atau obat-obatan.
Diagnosis GAD yang akurat dibuat jika ada faktor-faktor berikut:
- Gejala GAD berlangsung selama enam bulan atau lebih;
- menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi pasien dan mencegahnya menjalani kehidupan yang utuh (misalnya, pasien terpaksa bolos sekolah atau bekerja);
- Gejala GAD menetap dan tidak terkendali.
Perawatan untuk gangguan kecemasan umum
Biasanya, pengobatan untuk gangguan kecemasan umum terdiri dari:
- Terapi perilaku kognitif. Pasien diajari untuk mengubah sudut pandang dan merespons situasi yang mengganggu dengan lebih tenang.
- Terapi perilaku. Pasien diajari teknik relaksasi, relaksasi otot, pernapasan dalam, visualisasi. Ini membantu pasien untuk mengontrol perasaan cemas, mengajarinya untuk tetap tenang. Kadang-kadang, selama terapi, dokter mungkin memberi sedikit tekanan pada pasien sehingga menimbulkan kecemasan dan kecemasan. Ini memungkinkan dia untuk mengamati pasien dalam lingkungan yang tidak menguntungkan baginya.
- Biofeedback, yang dilakukan dengan memasang sensor pada bodi. Metode ini membantu dokter memahami sinyal tubuh yang merespons rangsangan dan memutuskan pengobatan lebih lanjut.
- Kelompok pendukung. Terapi ini memungkinkan pasien untuk berbagi pengalaman mereka dan mencari tahu bagaimana orang lain menghadapi kondisi serupa.
- Minum obat. Pasien diberi resep obat jika gejala GAD mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal mereka. Penting untuk diperhatikan bahwa banyak obat tidak dapat dihentikan sendiri, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum berhenti.
Obat untuk gangguan kecemasan umum meliputi:
- Benzodiazepin, yang membantu mengendurkan otot dan mencegah ketegangan otot sebagai respons terhadap pikiran yang mengganggu. Obat-obatan ini dikonsumsi di bawah pengawasan medis yang ketat karena dapat membuat ketagihan.
- Obat pengurang kecemasan seperti Buspirone, Alprazolam;
- Antidepresan (terutama inhibitor reuptake serotonin).
- Beta blocker untuk meredakan gejala fisik GAD.
Untuk pengobatan GAD yang paling berhasil, penting untuk mengidentifikasi penyakit sedini mungkin, karena hal ini dapat mengurangi risiko komplikasi psikologis yang parah.
Untuk mengurangi gejala GAD, disarankan untuk menghindari penggunaan nikotin, kafein, dan obat lain yang berkontribusi pada gairah saraf.
Video YouTube terkait artikel:
Informasi digeneralisasi dan disediakan untuk tujuan informasional saja. Pada tanda pertama penyakit, temui dokter Anda. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!
