Cedera lutut
Informasi dasar
Dalam proses kehidupan, setiap orang, cepat atau lambat, mengalami cedera lutut ringan. Hal ini dapat difasilitasi oleh gerakan tubuh normal kita, kerusakan struktur lutut, atau beberapa keadaan eksternal. Olahraga, hiburan, aktivitas luar ruangan, dan bahkan pekerjaan rumah tangga yang paling sederhana adalah faktor risiko potensial. Itulah sebabnya dalam artikel kami, kami memutuskan untuk berbicara tentang masalah lutut yang paling umum, serta apa yang harus dilakukan setelah cedera lutut.
Cedera mendadak (akut)
Ini adalah jenis cedera yang paling umum. Cedera mendadak adalah akibat dari benturan lutut langsung, kaki terpelintir, atau tekukan berlebihan. Gejala yang tidak menyenangkan muncul segera setelah cedera lutut dan berupa nyeri hebat, bengkak, dan memar, beberapa di antaranya bisa sangat serius. Selain gejala di atas, cedera lutut akut menyebabkan kelemahan, mati rasa, tremor pada kaki, kulit dingin dan membiru.
Adapun tipologi cedera, para ahli mengidentifikasi jenis cedera lutut berikut:
- keseleo ligamen dan tendon;
- pecahnya ligamen atau spacer sendi seperti karet (menisci);
- retakan di tempurung lutut, patah tulang;
- dislokasi patela;
- lutut terkilir
Cedera Lutut Terlalu Sering
Jenis kerusakan ini dikaitkan dengan tindakan berulang dan stres yang berkelanjutan. Alasannya mungkin karena olahraga dan kondisi kerja yang sulit, yang menyebabkan:
- radang kantong sinovial;
- air mata kecil di tendon;
- memutar ligamen lutut;
- iritasi jaringan ikat fibrosa.
Selain itu, cedera lutut, yang pengobatannya memerlukan perhatian medis segera, dapat muncul setelah penyakit ortopedi seperti osteoartritis atau kista poplitea.
Apa yang harus dilakukan setelah cedera lutut?
Perawatan untuk cedera tempurung lutut dan persendian mencakup perawatan medis yang mendesak dan berbagai pengobatan, terapi fisik, belat dan istirahat. Pilihan metode pengobatan cedera lutut didasarkan pada tingkat keparahan cedera, usia pasien, kesehatan umum dan beberapa faktor lainnya. Perawatan darurat setelah cedera lutut diperlukan dalam kasus-kasus berikut:
- dislokasi, perpindahan sendi lutut;
- tanda-tanda syok nyeri;
- pendarahan di area yang rusak;
- menghancurkan tulang.
Dalam semua kasus ini, ambulans harus segera dipanggil, karena setiap menit penundaan menjanjikan pasien komplikasi yang sangat serius, hingga hilangnya kapasitas kerja lutut yang terluka.
Cedera Lutut - Perawatan di Rumah
Jika dokter Anda telah meresepkan perawatan di rumah, maka tips kami akan membantu Anda meredakan nyeri, bengkak, dan kaku di area lutut:
- berikan istirahat pada lutut yang sakit, ubah pekerjaan Anda jika berhubungan dengan aktivitas fisik yang signifikan atau menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan;
- sedikit bengkak dan sedikit nyeri berhasil dihilangkan dengan es biasa. Lakukan kompres es 3 kali sehari selama 10-20 menit, dan Anda akan langsung merasa lega;
- dalam dua hari pertama setelah cedera lutut, Anda harus berhenti mandi air panas, mandi, kompres panas dan minuman beralkohol;
- jika kondisi pasien memungkinkan melakukan latihan kecil, maka Anda tidak boleh melepaskannya, karena beban ringan membantu menjaga fleksibilitas persendian;
- jika perban dioleskan ke area yang rusak, maka jangan kencangkan terlalu erat - ini dapat menyebabkan peningkatan pembengkakan;
- jangan melepas perban tanpa izin dari dokter - sangat mungkin bahwa ia dicurigai mengalami kerusakan serius dan oleh karena itu kegagalan untuk mengikuti rekomendasi dapat menyebabkan segala macam komplikasi;
- Gunakan tongkat atau kruk untuk meredakan stres pada lutut yang cedera.
Video YouTube terkait artikel:
Informasi digeneralisasi dan disediakan untuk tujuan informasional saja. Pada tanda pertama penyakit, temui dokter Anda. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!
