Sakit di bagian belakang kepala - apa yang harus dilakukan
Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya pernah mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala di bagian belakang kepala. Ini bisa jadi akibat dari kelelahan fisik atau tekanan mental, dan seringkali kelebihan alkohol yang diminum sehari sebelumnya. Biasanya, gejala-gejala ini tidak bersifat kronis, jika alasan di atas tidak lazim dalam kehidupan sehari-hari. Jika rasa sakit di bagian belakang kepala Anda terus-menerus menyertai, sangat berbahaya untuk mengabaikan sinyal seperti itu dari tubuh. Seringkali, gejala ini bisa berarti penyakit serius yang memerlukan perawatan atau intervensi medis segera.
Penyebab utama nyeri di bagian belakang kepala
Saat bagian belakang kepala sakit, ada banyak alasan untuk ini. Selain itu, terkadang sulit bagi seseorang dalam situasi seperti itu untuk menentukan apa yang sebenarnya sakit: kepala atau bagian atas leher, karena rasa sakit seperti itu cenderung berpindah dari satu area ke area lain. Selain itu, sensasi nyeri dapat berupa nyeri terus menerus dan tiba-tiba tajam, dan terkadang hanya terjadi saat berbalik atau menyentuh. Biasanya, mereka terkait dengan penyakit atau masalah tertentu yang menyebabkan rasa sakit.
Nah, jika sakit bagian belakang kepala, salah satu penyakit berikut bisa jadi penyebabnya:
- Hipertensi arteri;
- Ketegangan saraf yang berkepanjangan;
- Stres fisik yang berkepanjangan;
- Kerja berlebihan mental;
- Penyakit tulang belakang leher;
- Spondylosis serviks;
- Migrain serviks;
- Kebocoran otot;
- Ketegangan otot;
- Neuralgia saraf oksipital.
Ini adalah daftar penyakit yang tidak lengkap yang dapat menyebabkan sakit parah di bagian belakang kepala.
Mungkin penyebab paling umum dari penyakit ini adalah tekanan darah tinggi. Biasanya, orang yang berusia di atas 30 tahun menderita hipertensi, tetapi sering kali diagnosis serupa diamati pada orang muda. Jadi, jika nyeri terjadi di bagian belakang kepala, langkah pertama yang dilakukan adalah mengukur tekanan darah. Indikator dianggap norma: 120/80.
Seringkali, nyeri di bagian belakang kepala disebabkan oleh stres, serta ketegangan mental dan fisik. Nyeri stres lebih sering terjadi pada wanita di atas 30 tahun, tetapi juga dapat mengganggu pria. Jangan lupa bahwa kondisi fisik kita adalah cerminan psikologis. Selain itu, nyeri oksipital menjadi kronis pada kebanyakan orang yang menjalani gaya hidup menetap: kehadiran terus-menerus dalam posisi tidak nyaman yang sama dan kurangnya aktivitas fisik pasti akan membuat diri mereka terasa.
Penyakit tulang belakang leher dibedakan oleh beberapa ciri khas, yang dengannya seseorang dapat menilai penyakit di area khusus ini. Jadi, dengan osteochondrosis, spondylitis, berbagai keseleo, nyeri di bagian belakang kepala terjadi dengan apa pun, bahkan gerakan kecil kepala. Spondylosis serviks, di sisi lain, melibatkan sensasi nyeri bahkan dalam posisi tidak bergerak atau saat tidur. Dengan migrain serviks, nyeri di bagian belakang kepala disertai dengan nyeri berdenyut di pelipis, terkadang mual, muntah, dan penglihatan kabur.
Myogelosis, atau kebocoran otot, sudah tidak asing lagi bagi hampir semua orang. Hal ini dapat dipicu oleh posisi yang tidak nyaman dalam waktu lama, misalnya, dalam mimpi, angin kencang, postur tubuh yang buruk, dll. Selain itu, tubuh yang lama berada di posisi yang sama (saat membaca, di depan komputer, dll.) Mengarah ke ketegangan otot yang menyebabkan nyeri di bagian belakang kepala. Pusing dan tinitus mungkin merupakan gejala tambahan. Orang yang mengalami ketegangan otot sering mengeluhkan simpai yang meremas tengkorak.
Penyakit tulang belakang leher, dibiarkan tanpa pengawasan, sering berkontribusi pada terjadinya penyakit yang tidak menyenangkan seperti neuralgia pada saraf oksipital. Penyakit ini dimanifestasikan oleh pergantian rasa sakit yang terus-menerus dengan serangan tajam yang parah.
Dan, tentu saja, jika bagian belakang kepala sakit, penyebabnya mungkin cedera traumatis (misalnya memar, kepala terbentur, atau saat jatuh). Seringkali seseorang dengan cepat lupa tentang apa yang terjadi jika rasa sakit itu tidak segera terasa. Namun, cedera semacam itu sering kali dikaitkan dengan gegar otak atau kerusakan serius pada jaringan otak.
Pengobatan nyeri di bagian belakang kepala
Namun demikian, walaupun mengetahui semua gejala utama dan yang menyertainya, sangat sulit untuk mendiagnosis penyakit sendiri, tanpa menjadi dokter yang berpraktik. Karena itu, pada sinyal tubuh pertama, yang diwujudkan dalam bentuk rasa sakit di bagian belakang kepala, diperlukan pemeriksaan medis. Jangan lupa bahwa jika bagian belakang kepala sakit, hanya dokter berpengalaman yang dapat meresepkan perawatan yang akan memberikan hasil yang diinginkan.
Untuk menegakkan diagnosis, Anda dapat menghubungi spesialis berikut:
- Ahli jantung;
- Ahli saraf;
- Ahli Traumatologi;
- Dokter terapi latihan.
Jika sakit kepala di belakang kepala mengejutkan Anda, Anda dapat meredakannya untuk sementara dengan ventilasi yang baik dan pijatan ringan. Sebelum itu, Anda perlu mengambil posisi berbaring dan rileks sebanyak mungkin, dan, jika memungkinkan, cobalah tidur.
Tetapi seringkali rasa sakit di bagian belakang kepala begitu parah sehingga seseorang tidak bisa tidur. Metode paling umum untuk menghilangkan rasa sakit tersebut saat ini adalah:
- Obat;
- Terapi manual;
- Fisioterapi;
- Pijat.
Namun, harus segera dicatat bahwa tidak semua metode yang terdaftar efektif untuk nyeri oksipital, karena efeknya secara langsung bergantung pada penyakit yang menyebabkannya. Misalnya, dengan masalah dengan tulang belakang leher, khususnya, dengan osteochondrosis, pereda nyeri praktis tidak berdaya. Lebih baik menggunakan terapi manual dan akupresur di sini. Dan dengan adanya tekanan darah tinggi, obat-obatan membantu lebih baik daripada prosedur pijat, yang dalam hal ini bahkan dapat menyebabkan efek sebaliknya.
Selain itu, bila sakit kepala bagian belakang, pengobatan bisa dilakukan dengan menggunakan obat tradisional. Aromaterapi sangat membantu meredakan nyeri tersebut: menghirup aroma mint, lavendel, atau lemon dapat melembutkan dan menghilangkan nyeri. Terkadang tetes minyak peppermint, rosemary, pinus atau lavender dioleskan ke dalam wiski.
Nyeri oksipital dengan migrain dan kelelahan diobati dengan kompres panas di bagian belakang kepala dan segelas teh hangat. Namun, bagi sebagian orang dari penyakit seperti itu, sebaliknya, pijat daerah tengkuk dengan es batu membantu lebih baik.
Nyeri di belakang kepala juga berkurang dengan kompres dari daun kubis. Seringkali, resep tradisional seperti itu membantu menghilangkannya: selembar kain wol dibasahi dengan campuran cuka dan minyak zaitun dalam dosis yang sama dan dioleskan ke tempat yang sakit.
Untuk menghindari munculnya rasa sakit di bagian belakang kepala, seseorang tidak boleh mengabaikan latihan pagi dan berjalan di udara segar. Saat bekerja di depan komputer, Anda perlu istirahat setiap jam untuk mencegah ketegangan otot. Anda juga harus ingat bahwa merokok dan alkohol hanya memperburuk sakit kepala.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
