Yang menyebabkan nyeri pada otot kaki
Perasaan nyeri pada otot kaki mengganggu setiap orang setidaknya satu kali. Penampilan mereka bisa jadi akibat beban berat pada anggota badan, yang menyebabkan kelelahan otot, atau menjadi pertanda adanya masalah kesehatan lainnya. Mereka dapat dilokalisasi di tungkai atas, di tungkai bawah, atau tersebar di seluruh tungkai. Biasanya, sensasi nyeri seperti itu menunjukkan munculnya masalah, baik dengan otot maupun dengan pembuluh darah, sendi, tendon, atau tulang belakang lumbal.
Nyeri pada otot kaki, penyebabnya
Kram yang sering terjadi pada malam hari pada anak-anak dan remaja merupakan akibat dari perubahan beban pada pembuluh arteri dan vena. Hal ini disebabkan oleh fisiologi organisme yang sedang tumbuh dan dijelaskan oleh sirkulasi darah yang intens selama periode aktivitas motorik anak di siang hari, dan penurunan tajam pada tonus pembuluh darah selama tidur. Memijat kaki bagian bawah dengan ringan akan meningkatkan aliran darah dan meredakan rasa kaku yang tidak sedap. Pembentukan serat elastis vaskular pada usia 10-12 tahun akan selesai, dan kejang otot malam akan berlalu dengan sendirinya.
Tetapi dengan nyeri pada otot-otot kaki pada anak yang disebabkan oleh kelainan ortopedi, diperlukan pemeriksaan dan perawatan medis yang menyeluruh.
Selain itu, penyebab nyeri pada otot kaki bisa menjadi penyakit umum pada sistem vaskular seperti:
- Aterosklerosis adalah penyakit arteri yang berhubungan dengan retensi dan penumpukan plak kolesterol di lapisan dalamnya. Munculnya segel dan penebalan di dinding pembuluh darah dikaitkan dengan pelanggaran proses metabolisme, dan itu juga bisa menjadi konsekuensi kejang arteri, yang dipicu oleh hipertensi. Ciri dari aterosklerosis adalah sensasi kaki dingin sepanjang tahun, sedangkan nyeri otot bersifat kontraksi dan meningkat dengan berjalan;
- Varises disebabkan oleh peningkatan tekanan pada pembuluh darah saat aliran darah melambat. Seringkali membuat khawatir wanita, terutama selama kehamilan, dengan perasaan berat di kaki. Gejala penyakit mulai muncul di awal masa muda dengan rasa terbakar, kram, nyeri pada otot betis. Bahaya besar disebabkan oleh bentuk kronis - tromboflebitis. Peradangan pada lapisan dalam vena menyebabkan pembentukan gumpalan darah, yang mengiritasi ujung saraf dan memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit yang pecah dan menarik. Penyakit ini dapat menyerang vena dalam dan superfisial. Dengan varises di kulit, segel kebiruan yang khas terlihat di sepanjang jalannya pembuluh darah, kekalahan vena dalam selalu disertai dengan pembengkakan fokus;
Nyeri pada jaringan otot kaki juga bisa disebabkan oleh terjepitnya saraf skiatik akibat perpindahan cakram atau hernia intervertebralis. Iritasi konstan pada akar saraf skiatik yang meradang dapat menembus seluruh tungkai hingga ujung jari kaki dengan nyeri eversi akut.
Pengobatan dipilih tergantung pada sumber nyeri, hanya berdasarkan pencitraan resonansi magnetik.
Nyeri di otot kaki bagian bawah
Jika otot-otot kaki sakit tanpa alasan, ini tidak berarti tidak ada, tetapi menunjukkan kurangnya perhatian seseorang terhadap kesehatannya.
Otot betis dianggap yang terkuat dalam struktur otot. Melakukan fungsi penting dalam sistem muskuloskeletal manusia, mereka setiap hari menjalani banyak tingkat keparahan yang berbeda-beda. Terletak di bagian belakang tungkai bawah, mereka berhubungan erat dengan sistem saraf dan vaskular tubuh. Ini menjelaskan nyeri pada otot betis sebagai reaksi tajam terhadap perubahan keadaan masing-masing.
Penting untuk dicatat bahwa nyeri pada otot-otot kaki seringkali merupakan akibat dari gaya hidup pasif dan tidak banyak bergerak.
Pekerjaan menetap yang berkepanjangan atau pekerjaan yang berhubungan dengan posisi berdiri yang tidak bergerak menyebabkan gangguan peredaran darah, ini menyebabkan stagnasi, kelaparan oksigen, dan keracunan darah. Pengabaian keras kepala terhadap tindakan pencegahan yang menormalkan kerja pembuluh darah dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius.
Otot kaki sakit - pengobatan, pencegahan
Jika otot kaki sakit, pengobatan setiap patologi melibatkan diagnosis awal yang akurat dan kepatuhan yang ketat terhadap rekomendasi dokter. Metode konservatif efektif sejak dini. Sebagai tindakan pencegahan - diet yang mengecualikan makanan pedas, berlemak, digoreng, penolakan kategoris terhadap alkohol dan nikotin, penerapan sistematis latihan fisik dosis. Diagnosis yang akurat dan perawatan yang efektif akan dipastikan dengan pemeriksaan medis yang lengkap.
Dengan nyeri pada otot kaki, penyebabnya bisa jadi radang sendi dan tendon akibat kelebihan beban dan cedera:
- Bursitis (radang kantong periartikular dan akumulasi cairan sinovial di dalamnya) pada sendi ekstremitas bawah - proses inflamasi dapat menyebar ke jaringan otot, menyebabkan rasa sakit di dalamnya, dan dengan eksaserbasi parah disertai dengan peningkatan suhu tubuh. Bursitis menular diobati dengan jenis antibiotik tertentu, tidak menular - dengan obat antiinflamasi, dalam kedua kasus, jika perlu, cairannya dipompa keluar;
- Myositis adalah penyakit yang disebabkan oleh peradangan otot. Nyeri pegal membatasi kontraksi mereka, menyebabkan ketegangan pertahanan, dan akibatnya, kelemahan otot. Kekakuan yang dipaksakan bisa memicu munculnya kulit memerah. Dengan miositis, otot kaki di atas lutut terasa sakit. Paling sering itu memanifestasikan dirinya sebagai komplikasi infeksi virus seperti flu atau tonsilitis. Perawatan melibatkan penggunaan lokal salep penghilang rasa sakit, kehangatan dan istirahat kering, dan analgesik dan obat anti-inflamasi. Rehabilitasi akan dipercepat dengan pijat kaki. Miositis dapat disebabkan oleh etiologi purulen dan parasit. Tetapi harus diingat bahwa jika otot kaki di atas lutut sakit, itu juga bisa dipicu oleh sejumlah patologi lain.
-
Otot kaki sakit - pengobatan dan pencegahan Kram adalah kontraksi otot mendadak yang dapat menyebabkan nyeri pada otot kaki. Sensasi nyeri tajam yang tiba-tiba tampak melipatnya saat melakukan peregangan di tempat tidur atau saat mengubah posisi kaki setelah imobilitas yang berkepanjangan. Dengan sedikit menguleni area yang membeku, relaksasi jaringan secara bertahap terjadi. Pencegahan bisa menjadi pengobatan yang baik untuk nyeri otot tungkai akibat kram. Diet kaya protein, membatasi garam, dan banyak minum air putih. Agar tidak mengganggu sirkulasi darah, Anda perlu mencoba tidur di sisi kiri, dan sambil duduk - jangan menyilangkan kaki. Mandi kontras untuk ekstremitas bawah memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan kondisi umum, berkontribusi pada pengerasan tubuh.
- Kaki datar adalah patologi yang terkait dengan bidang kaki yang tidak terbentuk dengan benar, yang menyebabkan hilangnya fungsinya dan merupakan penyebab kelelahan yang cepat dengan beban kecil. Penyakit muncul dari sepatu yang salah. Ini lebih sering terjadi pada wanita yang lebih memilih sepatu hak tinggi yang mengganggu postur tubuh dan distribusi beban pada kaki. Nyeri pada otot kaki bisa sangat parah, disertai kram dan bengkak.
Oleh karena itu, anggapan bahwa otot kaki sakit tanpa alasan adalah salah. Pertama-tama, Anda perlu memperhatikan berat badan Anda, itu sering memicu gangguan pada sistem vaskular dan patologi lainnya. Ketidaknyamanan etiologi apapun harus selalu dianggap sebagai sinyal dari tubuh tentang gangguan kesehatan dan segera menanggapinya.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
