Bagaimana cara menghilangkan selulit di kaki
Hal pertama yang diperhatikan pria ketika mereka melihat wanita adalah kaki mereka, jadi setiap perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah mencoba untuk menjaga dan memantaunya sebanyak mungkin. Para wanita yang memiliki sosok cantik dan kaki ramping tidak perlu khawatir dengan masalah yang tidak perlu dengan penampilan mereka. Mereka mampu mengenakan rok mini dan sepatu hak tinggi. Namun, sejumlah besar wanita setiap hari, melihat ke cermin, membuat ekspresi tidak senang di wajah mereka, karena mereka melihat selulit di kaki mereka, yang mereka coba singkirkan dengan segala cara yang mungkin.
Setelah ditemukan selulit di tubuh Anda, Anda tidak perlu khawatir itu akan membahayakan kesehatan Anda. Sejumlah penelitian medis telah menunjukkan bahwa "kulit jeruk" hanya merusak gambar secara visual. Selain itu, itu tidak pernah bawaan, tetapi diperoleh begitu saja dalam proses kehidupan. Hal yang paling ofensif bagi wanita dalam hal ini adalah pria sama sekali tidak memiliki selulit.
Selulit tidak hanya terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan. Itu didistribusikan ke seluruh tubuh: di dada, perut, lengan, bokong, paha dan kaki, memaksa dengan segala cara yang mungkin untuk menyembunyikannya di bawah pakaian, merampas kesempatan wanita untuk mengenakan pakaian terbuka dan sangat seksi.
Di antara semua area masalah di tubuh, paling sering separuh masyarakat wanita khawatir tentang selulit di kaki. Untuk menghilangkan selulit pada kaki, perlu dilakukan sejumlah aktivitas, yang jika digabungkan pasti akan memberikan hasil yang diinginkan. Jadi, Anda perlu ingat tentang aktivitas fisik, pijat, diet yang dipilih dengan benar, serta berbagai pengobatan selulit. Jika Anda mengalami gangguan hormonal, sebelum mengambil tindakan tegas dalam memerangi selulit di kaki, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter spesialis. Seringkali, situasi stres adalah penyebab selulit pada kaki, yang harus dihindari sebisa mungkin.
Saat membeli obat khusus untuk selulit, Anda tidak perlu terlalu berharap hanya padanya. Ini akan bekerja secara efektif hanya jika kulit dibersihkan dengan baik sebelumnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mandi air hangat atau mandi, dan juga menggosok tubuh dengan lembut dengan kain lap yang lembut. Akibatnya, aliran darah secara keseluruhan akan meningkat secara signifikan, semua pori-pori akan terbuka, memungkinkan zat aktif menembus jaringan dengan lebih baik. Produk dan krim selulit juga akan membantu menghilangkan selulit di kaki, yang akan membuat kulit lebih elastis, kencang dan kencang.
Diet untuk selulit di kaki
Salah satu cara paling efektif untuk memerangi selulit di kaki adalah diet, serta olahraga selulit di kaki. Tindakan inilah yang akan membantu mengembalikan sosok itu ke kecantikan semula dan mencegah munculnya masalah baru. Anda juga harus ingat bahwa jika Anda menginginkan peningkatan perhatian pria, Anda harus:
- Ubah pola makan Anda sehari-hari, yaitu kecualikan dari itu makanan yang terlalu asin, gorengan dan makanan berlemak, permen, dan minuman dengan gas.
- Cobalah menghirup udara segar setiap hari. Jika, karena sejumlah alasan, persyaratan ini tidak dapat dipenuhi, Anda perlu menghabiskan waktu di alam paling tidak di akhir pekan.
- Pastikan untuk melakukan latihan atau yang terbaik adalah melakukan latihan khusus untuk selulit pada kaki. Mereka akan sangat efektif jika Anda menggunakan bantuan mereka setiap 2-3 jam.
Selain itu, Anda harus berhenti merokok selamanya, karena nikotin menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan mengganggu suplai oksigen ke semua jaringan. Kecanduan inilah yang menjadi penyebab paling umum dari selulit di kaki.
Penyebab lain dari selulit pada kaki yang dinilai adalah pola makan yang tidak tepat dan tidak seimbang, yang meliputi sandwich, keripik dan makanan tidak sehat lainnya yang tentunya akan membuat dirinya terasa secepatnya.
Tidak semua orang tahu, tetapi selulit di kaki juga bisa muncul akibat celana jeans yang terlalu ketat, yang menekan pembuluh darah dan memperlambat sirkulasi darah normal yang melaluinya.
Satu set latihan untuk selulit di kaki
Bagi mereka yang memiliki setidaknya sedikit waktu luang, Anda harus memikirkan serangkaian latihan khusus, karena mereka akan dengan cepat membantu menghilangkan selulit pada kaki. Jika tidak ada waktu seperti itu, Anda dapat mengingat tentang tangga yang ada di setiap bangunan tempat tinggal. Hanya beberapa tangga atau platform pijakan yang diperoleh sebelumnya yang akan membantu mengembalikan elastisitas ke kaki favorit Anda. Mudah untuk belajar di platform seperti itu, sambil menonton film atau program yang menarik.
Di rumah, Anda juga bisa melakukan beberapa latihan selulit pada kaki:
- Berbaring telentang, lakukan gerakan kaki mirip dengan bersepeda.
- Ayunkan kaki Anda (ke samping, ke atas). Jumlahnya bisa berapa saja.
- Semua jenis latihan peregangan.
Anda juga dapat mengikuti tarian yang dapat membuat tubuh Anda lebih langsing, membantu menghilangkan selulit di kaki Anda, dan juga mengajari Anda cara bergerak dengan indah, sehingga membuat Anda semakin percaya diri.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
