Telur Sapi - Manfaat, Kalori, Nilai Gizi

Rasio BJU dalam produk

Sumber: ediscover.ru Bagaimana cara membakar 230 kkal?

Sifat yang berguna dari telur sapi

Manfaat utama telur sapi adalah sangat bergizi. Kandungan kalori telur sapi adalah 230 kalori (dalam 100 gram), namun yang utama adalah merupakan sumber protein yang mudah dicerna (13%). Ada sedikit lemak dalam telur sapi - 34%. Obat resmi telah menetapkan bahwa penggunaan testis sapi memberi kekuatan dan energi.

Fakta bahwa manfaat besar telur sapi untuk "kekuatan pria" hanya sebagian yang benar. Faktanya adalah selama perawatan panas, hormon yang dapat membantu meningkatkan potensi benar-benar hancur. Artinya, hanya produk mentah yang dapat membantu mengatasi masalah ereksi. Tetapi manfaat telur sapi mentah, serta rasanya, masih dipertanyakan. Sebelum memutuskan eksperimen semacam itu, Anda harus memastikan bahwa hewan itu sangat sehat. Kerugian yang ditimbulkan oleh daging mentah jauh melebihi manfaat dari metode penanganan masalah potensi ini.

Tetapi hidangan telur sapi yang disiapkan dengan benar bermanfaat bagi semua orang, karena mengandung zat biologis yang penting bagi tubuh.

Telur sapi, yang cukup rendah kalori dibandingkan jenis daging lainnya, dapat dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang berdiet untuk memerangi kelebihan berat badan dan obesitas.

Kehadiran rutin jeroan ini dalam makanan juga telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada aktivitas sistem saraf, sistem muskuloskeletal.

Kontraindikasi terhadap telur sapi

Tidak ada alasan serius untuk berhenti memakan makanan yang lezat ini. Satu-satunya hal yang harus diolah secara termal telur sapi adalah untuk menghindari infeksi parasit, leukemia dan penyakit lain yang menyerang ternak.

Tidak diinginkan menggunakan produk basi - saat memilih, Anda harus memberi preferensi pada telur sapi warna merah muda dengan urat kebiruan. Anda tidak bisa membeli testis kehijauan atau abu-abu.

Video YouTube terkait artikel:

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.