Telur Ayam Goreng (telur Orak-arik) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Telur Ayam Goreng (telur Orak-arik) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Telur Ayam Goreng (telur Orak-arik) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Telur Ayam Goreng (telur Orak-arik) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Telur Ayam Goreng (telur Orak-arik) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: 🐣 DIET 21 | telur rebus | berapa kalori? 2024, November
Anonim

Telur ayam goreng (telur orak-arik)

Nilai gizinya Porsi Telur Ayam Goreng (Telur Orak-Arik) 100 gr Jumlah per porsi Kalori 196 Kalori dari Lemak 133,56 % Nilai harian * Total lemak 14,84g 23% Jenuh lemak 4,32 g 22% Tak jenuh ganda. lemak 3,25 g Tak jenuh tunggal. lemak 6.18 g Lemak trans 0,04 g Kolesterol 401 mg 134% Natrium 207 mg 9% Kalium 152 mg 4% Total Karbohidrat 0.83 g 0% Gula 0.4 g Serat makanan 0 g 0% Protein 13,61 g 27% Vitamin A 88% Vitamin B6 9% Vitamin B12 16% Vitamin D 12% Vitamin K 7% Tiamin 3% Besi 11% Kalsium 6% Magnesium 3% Fosfor 22% Seng 9% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Telur ayam goreng (telur orak-arik)
Telur ayam goreng (telur orak-arik)

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 196 kkal?

Berjalan 49 menit
Jogging 22 menit
Renang 16 menit
Sepeda 28 menit
Aerobik 39 menit
Pekerjaan rumah tangga 65 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus, Dan Rebus Lunak

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus, Dan Rebus Lunak

Telur cukup umum dalam daftar bahan untuk berbagai makanan, dan juga merupakan bagian dari makanan sehari-hari. Oleh karena itu, banyak yang tertarik dengan pertanyaan: berapa banyak kalori yang ada di dalam telur?

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g