Testosteron: apa itu, fungsi, norma, koreksi
Isi artikel:
- Fungsi testosteron di dalam tubuh
- Norma testosteron dan penelitian laboratoriumnya
- Peningkatan testosteron
- Konten testosteron menurun
-
Koreksi hormon testosteron pada pria
Diet untuk meningkatkan testosteron
- Koreksi testosteron pada wanita
Testosteron adalah hormon seks pria utama yang diproduksi oleh sel Leydig testis pada pria, korteks adrenal pada kedua jenis kelamin, dan ovarium pada wanita. Hormon adalah produk metabolisme kolesterol antara. Pada anak laki-laki, hormon bertanggung jawab untuk androgenisasi, pada pria dan wanita diperlukan pembentukan tulang dan jaringan otot, fungsi normal sistem saraf, pada wanita juga terlibat dalam sintesis estradiol.
Testosteron bertanggung jawab atas karakteristik seksual pria dan juga terlibat dalam pembentukan tulang dan otot
Testosteron diproduksi di bawah pengaruh hormon luteinizing dan follicle-stimulating dari kelenjar hipofisis anterior. Tingkat hormon ini dalam darah tergantung pada makanan dan kehidupan secara umum, aktivitas fisik seseorang dan beberapa faktor lainnya. Dengan pubertas pada pria, sekresi hormon meningkat secara signifikan. Setelah 50-60 tahun, kadar testosteron dalam darah mulai menurun. Pada pria dewasa, konsentrasi hormon maksimum diamati di pagi hari, pada malam hari itu menurun. Testosteron hadir dalam darah dalam dua bentuk - bebas dan terikat pada protein (albumin dan globulin, yang mengikat hormon seks). Sekitar 1-2% hormon dalam bentuk bebas; pembusukannya terjadi di hati.
Testosteron secara biologis tidak aktif dan secara lemah berikatan dengan reseptor androgen. Langsung di dalam sel, hormon direduksi oleh enzim 5α-reduktase, setelah itu ia dapat bekerja pada reseptor sel organ target. Ini menghasilkan dihidrotestosteron (bentuk aktif biologis dari hormon ini). Dalam sejumlah kasus (dengan penurunan aktivitas yang ditentukan secara genetik atau tidak adanya reduktase 5α dalam jaringan), ketidakpekaan sebagian atau seluruh jaringan terhadap hormon diamati. Dengan patologi ini, janin laki-laki kromosom dapat lahir dengan organ kelamin luar laki-laki, menengah atau perempuan.
Efek paling spesifik dari hormon dimanifestasikan di jaringan target, di mana akumulasi selektifnya diamati. Jaringan-jaringan ini meliputi: kelenjar prostat, vesikula seminalis, epididimis, tubulus seminiferus, uterus, folikel ovarium, hipotalamus.
Fungsi testosteron di dalam tubuh
Testosteron meningkatkan retensi kalsium dalam jaringan tulang, pada pria, di bawah pengaruhnya, struktur tulang tertentu terbentuk, terutama panggul, yang meningkatkan fungsi pendukungnya. Dalam kasus defisiensi hormon pada pria muda, kerangka berkembang sesuai dengan tipe wanita.
Testosteron berperan dalam perkembangan organ genital pria dan karakteristik seksual sekunder pria, mengatur perilaku seksual dan perkembangan sperma, pembentukan ejakulasi, menyebabkan pertumbuhan rambut di wajah, dada, pubis (lebih jarang di punggung), mengurangi pertumbuhan rambut di kepala (terutama di mahkota), mempengaruhi lapisan laring, yang menyebabkan suara menjadi kasar.
Hormon pria berperan dalam pengaturan metabolisme fosfor dan nitrogen dalam tubuh, dan pada wanita bertanggung jawab atas regresi folikel di ovarium.
Sifat anabolik hormon dimanifestasikan terutama oleh stimulasi sintesis protein di jaringan (terutama di jaringan otot), yang berkontribusi pada peningkatan massa otot. Untuk tujuan ini, persiapan testosteron digunakan oleh para atlet. Namun, penggunaannya yang berkepanjangan menyebabkan penurunan produksi hormon ini oleh tubuh dan membutuhkan penggunaan obat untuk mengembalikan sekresi hormonnya sendiri.
Testosteron adalah penanda status androgenik tubuh.
Norma testosteron dan penelitian laboratoriumnya
Tingkat Testosteron Total:
- pada pria - 8,5–32 nmol / l;
- pada wanita usia subur - 0,38-1,97 nmol / l.
Tingkat pecahan gratis:
- pada pria di atas 14 tahun - 13.9-104 pmol / l;
- pada wanita - dari 1,4 hingga 24,6 pmol / l.
Bergantung pada metode untuk menentukan norma dan unit pengukuran di laboratorium yang berbeda mungkin berbeda.
Tes testosteron biasanya diresepkan untuk indikasi berikut:
- diferensiasi pubertas dini benar dan salah pada anak laki-laki di bawah usia 10 tahun;
- kecurigaan hipogonadisme pada pria (dengan penurunan gairah seks, disfungsi ereksi, osteoporosis, ginekomastia, infertilitas);
- diferensiasi hipogonadisme primer dan sekunder;
- diagnosis gangguan reproduksi pada pria;
- menentukan penyebab virilisasi dan hirsutisme;
- kecurigaan adanya neoplasma testis yang memproduksi testosteron;
- Sindrom Jacobs (set kromosom XYY);
- sindrom ovarium polikistik;
- kecurigaan neoplasma korteks adrenal;
- kecurigaan tumor trofoblas gestasional;
- penurunan konsentrasi globulin yang mengikat hormon seks;
- penilaian terapi penggantian testosteron, terapi antiandrogenik (dengan pubertas dini, hirsutisme idiopatik, kanker prostat, dll.).
Untuk menilai metabolisme androgen dalam tubuh, mungkin perlu untuk menentukan konsentrasi fraksi bebas hormon (dengan peningkatan atau penurunan konsentrasi globulin yang mengikat steroid seks). Analisis testosteron gratis juga diresepkan pada tingkat normal testosteron total pada wanita dengan tanda-tanda hiperandrogenisme, penilaian terapi hormonal yang sedang berlangsung, dll.
Darah untuk analisis diambil di pagi hari sebelum jam 11:00 dengan perut kosong, setelah makan terakhir, setidaknya delapan jam harus berlalu. Darah diambil dari vena.
Wanita harus setuju dengan dokter pada hari siklus pengambilan darah (ditentukan tergantung pada tujuan penelitian). Pada malam hari, Anda tidak boleh makan makanan berlemak dan melakukan aktivitas fisik yang signifikan. Dalam kasus minum obat sebelum penelitian, perlu untuk mengklarifikasi dengan dokter kebutuhan untuk membatalkannya.
Darah untuk pengujian testosteron diambil dari pembuluh darah pada saat perut kosong
Barbiturat, kontrasepsi hormonal kombinasi, estrogen, antispasmodik dapat mempengaruhi hasil ke atas, dan ke bawah - antiandrogenik, obat antipsikotik, glukokortikoid, glukosa, etanol, dan beberapa obat antibakteri.
Peningkatan testosteron
Peningkatan konsentrasi hormon testosteron dalam darah diamati pada penyakit atau kondisi berikut:
- pubertas prekoks idiopatik pada pria;
- hiperplasia adrenal pada anak laki-laki;
- beberapa tumor korteks adrenal;
- neoplasma ekstragonad yang menghasilkan gonadotropin;
- tumor trofoblas kehamilan;
- sindrom ovarium polikistik (sekitar 20% dari jumlah kasus);
- sindrom feminisasi testis;
- virilisasi tumor ovarium;
- hirsutisme.
Peningkatan produksi hormon oleh kelenjar adrenal menyebabkan pelanggaran sintesisnya di ovarium dan menyebabkan virilisasi pada wanita. Testosteron yang tinggi dalam darah menyebabkan masalah kulit (seborrhea, acne), karena sekresi sebum oleh kelenjar sebaceous meningkat.
Dengan pubertas dini, kadar testosteron pada anak laki-laki meningkat dibandingkan dengan norma usia, tetapi sesuai dengan norma laki-laki dewasa.
Pada wanita, peningkatan fisiologis hormon pria terjadi setelah aktivitas fisik dan selama kehamilan.
Konten testosteron menurun
Penurunan konsentrasi hormon adalah karakteristik dari patologi berikut:
- sindrom autotoksikasi dengan gagal ginjal berat;
- gagal hati;
- Sindrom Down;
- distrofi miotonik;
- kriptorkismus;
- hipogonadisme primer dan sekunder;
- obesitas pada pria;
- menopause pada wanita, kegagalan ovarium prematur;
- pubertas tertunda pada pria.
Koreksi hormon testosteron pada pria
Untuk meningkatkan kadar hormon secara alami, pasien, pertama-tama, perlu menormalkan tidur, karena dalam fase tidur nyenyaklah hormon seks, termasuk testosteron, diproduksi. Tidur malam terus menerus harus setidaknya tujuh jam.
Pria yang kelebihan berat badan perlu menormalkannya, karena testosteron diubah menjadi estrogen di jaringan adiposa.
Untuk meningkatkan testosteron, pria harus menormalkan gaya hidupnya, memperbaiki tidur, pola makan dan olahraga.
Aktivitas fisik yang memadai diperlukan untuk meningkatkan kadar testosteron. Durasi latihan tidak boleh melebihi satu jam (sekitar 15 menit pemanasan dan sekitar 45 menit dari latihan itu sendiri), karena dengan aktivitas fisik yang lebih lama, peningkatan produksi kortisol, yang merupakan antagonis testosteron, terjadi. Dianjurkan untuk membatasi jumlah latihan menjadi tiga per minggu, jeda di antara latihan harus setidaknya satu hari. Pertama-tama, perlu melibatkan otot-otot besar (punggung, dada, ekstremitas bawah), disarankan untuk memasukkan latihan kekuatan dasar dalam program pelatihan.
Jenis aktivitas fisik lain yang meningkatkan hormon pria antara lain lari cepat, jalan kaki, dan olahraga yang bertujuan memperkuat otot panggul.
Berhenti dari kebiasaan buruk bukanlah hal yang penting, sangat penting untuk membatasi penggunaan minuman beralkohol, karena alkohol berkontribusi pada pengubahan testosteron menjadi estrogen. Aktivitas seksual yang memadai, menghindari situasi stres, dan peningkatan kekebalan juga dianjurkan.
Koreksi obat dengan menggunakan analog testosteron sintetis digunakan saat melakukan terapi penggantian hormon pada pria lanjut usia, yang hormonnya berkurang secara signifikan.
Diet untuk meningkatkan testosteron
Untuk produksi normal hormon, termasuk testosteron, tubuh perlu menyediakan nutrisi yang diperlukan. Pola makan pasien dengan kadar hormon rendah harus seimbang dalam hal kandungan protein, lemak dan karbohidrat serta diperkaya dengan vitamin, mikro dan unsur makro. Penting untuk mengikuti diet Anda dan menghindari makan berlebihan, terutama di malam hari.
Makanannya termasuk makanan yang kaya seng: makanan laut (kepiting, cumi-cumi, tiram), ikan (herring, ikan mas, teri), kacang-kacangan (pistachio, kenari, kacang tanah, almond), biji-bijian (bunga matahari, labu).
Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang cukup mengandung kalsium, magnesium, selenium, vitamin C, D, E dan kelompok B, asam lemak tak jenuh omega-3 dan omega-6. Untuk tujuan ini, buah jeruk, anggur merah, kubis, minyak ikan, madu, telur, kopi, minyak biji rami, susu termasuk dalam makanan.
Untuk memperbaiki testosteron, diperlukan diet tinggi vitamin, mikro dan makronutrien
Perlu minum sekitar 1,5 liter air per hari; selama olahraga aktif, jumlah air harus ditingkatkan. Anda sebaiknya tidak mengganti air dengan minuman ringan manis dan jus kemasan. Dianjurkan juga untuk berhenti makan makanan berlemak, mengurangi karbohidrat cepat (roti putih, kue kering, gula dan makanan yang mengandung gula).
Koreksi testosteron pada wanita
Untuk menurunkan kadar testosteron pada wanita, sebagai aturan, mereka menggunakan terapi obat. Kontrasepsi oral, kalsium glukonat, vitamin kompleks (terutama vitamin D) harus diresepkan. Dengan peningkatan konsentrasi hormon karena adanya neoplasma, perawatan bedah atau radioterapi dilakukan.
Ada kemungkinan untuk sedikit mengurangi tingkat hormon dengan bantuan diet tanaman susu dan penolakan aktivitas fisik yang berlebihan, khususnya, latihan kekuatan. Anda juga harus menghentikan penggunaan minuman beralkohol dan merokok, menormalkan gaya hidup (tidur malam penuh, pergantian pekerjaan dan istirahat yang wajar).
Video YouTube terkait artikel:
Anna Aksenova Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: 2004-2007 "First Kiev Medical College" khusus "Laboratorium Diagnostik".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
