10 penyebab utama laktostasis
Menyusui adalah bagian integral dari keibuan yang ideal, yang memungkinkan Anda menjalin kontak dengan bayi Anda sejak usia dini dan membentuk kekebalan yang sehat. Namun demikian, proses ini, yang penting dalam kehidupan ibu dan anak, dapat tertutupi oleh laktostasis - retensi ASI di kelenjar susu. Apa penyebab utama laktostasis? Bagaimana cara menghindari masalah menyusui? Pertimbangkan 10 prasyarat untuk stagnasi ASI pada ibu menyusui.
Pemberian makan terjadwal
Sistem pemberian makan terjadwal sudah ketinggalan zaman, tetapi hari ini Anda masih dapat menemukan ibu-ibu muda yang dapat menahan interval 4 jam antara menyusui. Namun, dokter percaya itu berbahaya bagi bayi dan ibu. Menurut para ahli, pengosongan kelenjar kurang dari setiap 2 jam, pada lebih dari 40% kasus, menyebabkan kemacetan di dada. Pemberian makan sesuai permintaan akan membantu mencegah laktostasis dan membuat makanan lebih nyaman untuk bayi. Jadwal pelekatan yang fleksibel akan memungkinkan pengosongan kelenjar tepat waktu, mencegah susu dari stagnasi dan menyebabkan peradangan.
Sumber: depositphotos.com
Lampiran yang tidak tepat
Terlepas dari variasi posisi menyusui, ibu muda sering kali menempelkan bayinya ke payudara dengan cara yang paling nyaman bagi mereka. Melakukannya berarti mengosongkan hanya satu lobus payudara, sedangkan sisanya akan tetap penuh. Posisi makan yang bergantian akan memungkinkan Anda untuk "mengambil" susu dari tempat yang paling sulit dijangkau, sehingga menghindari stagnasi.
Para ahli merekomendasikan untuk mengubah posisi setiap 1-2 kali makan, dengan memberi perhatian khusus pada posisi "ketiak": menyusui sambil duduk, meletakkan bayi di lengan dan memberinya dukungan dari samping (bantal). Posisi ini juga disetujui dari sudut pandang manfaat bagi bayi - ini memastikan aliran keluar ASI dari lobus ketiak payudara, yang paling kaya akan lemak dan enzim yang mengaktifkan proses pencernaan bayi.
Sumber: depositphotos.com
Ekspresi setelah menyusui
Mengekspresikan "sampai tetes terakhir" setelah bayi meninggalkan payudara adalah prasyarat lain untuk perkembangan laktostasis. Secara topikal saat memberi makan sesuai dengan rejimen, dalam sistem pemberian makan sesuai permintaan, pemompaan tidak hanya tidak perlu, tetapi juga berbahaya. Stimulasi tambahan pada kelenjar dengan jadwal pemberian makan yang fleksibel, ketika ASI sudah cukup sering keluar, akan menyebabkan produksi porsi ekstra yang tidak dapat lagi ditangani bayi. Hal ini dapat menyebabkan gejala pertama laktostasis (nyeri, pengerasan jaringan payudara), dan kemudian, jika keseimbangan produksi dan penyerapan ASI tidak pulih, mastitis.
Sumber: depositphotos.com
Aktivitas fisik yang tidak masuk akal
Olahraga, stres, dan bahkan pekerjaan rumah yang intens sering menjadi prasyarat untuk laktostasis. Terutama berbahaya adalah gerakan monoton dengan beban di korset bahu (bergerak dengan penyedot debu, tirai gantung), memicu ketegangan jaringan payudara, dan, akibatnya, penyumbatan salurannya. Dokter menganjurkan agar ibu muda berhenti berolahraga selama masa menyusui, belajar mendelegasikan pekerjaan rumah yang berat kepada suami atau anggota rumah tangga lainnya, dan juga mencegah kerja berlebihan.
Sumber: depositphotos.com
Mengenakan pakaian dalam yang ketat
Hal pertama yang harus diperhatikan oleh ibu muda yang mempraktikkan menyusui adalah memilih bra khusus. Jika pakaian dalam tidak dimaksudkan untuk tujuan ini atau tidak sesuai dengan ukuran payudara, penjepitan pada area tertentu pada payudara dapat menyebabkan pengosongan yang tidak lengkap dan salah, yang berarti proses stagnan. Untuk mencegah penyakit, para ahli menyarankan untuk memilih bra elastis tanpa underwire yang terbuat dari bahan alami.
Sumber: depositphotos.com
Pola makan dan minum yang tidak tepat
Makanan dan minuman yang dimakan dan diminum oleh ibu menyusui tidak hanya menentukan manfaat susu bagi bayinya, tetapi juga kesehatan kelenjar susu. Jika seorang wanita makan makanan tinggi lemak tahan api (lemak hewani, margarin), ASI menjadi lebih padat dan lebih mudah menggumpal saluran payudara. Ahli gizi merekomendasikan agar ibu menyusui memperkaya pola makan mereka dengan asam lemak tak jenuh (ikan, minyak nabati), serta produk susu, buah-buahan dan sayuran, tidak termasuk produk yang tidak alami darinya.
Jumlah ASI yang dikeluarkan oleh payudara tidak hanya dipengaruhi oleh makanan, tetapi juga oleh minuman: kelebihan cairan (lebih dari 3 liter per hari), serta minuman panas untuk makan malam akan menjadi faktor pendorong peningkatan produksi ASI di malam hari, yang dengan frekuensi menyusu yang lebih jarang akan menyebabkan stagnasi.
Sumber: depositphotos.com
Tidur tengkurap
Tidur tengkurap tidak berbahaya: menurut ulasan banyak ibu muda, posisi inilah yang menyebabkan proses stagnan di dada selama menyusui yang belum matang, ketika kelenjar dituangkan dengan kuat. Selama istirahat malam, seorang wanita tidak mengontrol tubuhnya dan memungkinkan penjepitan mekanis yang kuat pada saluran toraks. Ibu menyusui disarankan untuk berhenti tidur tengkurap setidaknya 2-3 bulan setelah melahirkan - kemudian laktasi akan terbentuk dan payudara tidak lagi kenyang seperti semula.
Sumber: depositphotos.com
Hipotermia
Para ahli percaya bahwa tidak mungkin untuk mendinginkan dada, seperti bagian tubuh lain yang terpisah (lengan atau kaki): peradangan pada kelenjar susu terjadi bersamaan dengan pilek, hanya dalam bentuk yang lebih jelas. Kasus laktostasis dan ketidaknyamanan yang terkait selama hipotermia tidak jarang terjadi, oleh karena itu, ibu menyusui dengan latar belakang imunitas yang berkurang disarankan untuk menjaga kesehatan mereka dengan serius: tidak berada di draft, berpakaian untuk cuaca, dan juga tidak mandi air dingin.
Sumber: depositphotos.com
Memar dan luka di dada
Memar yang tidak disengaja (anak didorong dengan kakinya) dan cedera dengan berbagai tingkat keparahan dapat menyebabkan pembentukan proses stagnan di dada. Sayangnya, tidak ada yang diasuransikan terhadap kecelakaan, tetapi seorang ibu menyusui harus memperhatikan keselamatannya sama seperti selama kehamilan, menolak untuk mengunjungi tempat yang terlalu ramai dan traumatis.
Sumber: depositphotos.com
Akhiri menyusui lebih awal
Penolakan dini untuk menyusui sekarang menjadi norma daripada pengecualian. Banyak orang tua memilih untuk menggantikan ASI dengan susu botol. Alasannya berbeda, tetapi peralihannya tidak boleh tiba-tiba, jika tidak, kelenjar susu tidak akan siap untuk penurunan tajam volume susu yang dikonsumsi dan akan terus memproduksinya. Jika terjadi penolakan, para ahli tidak menganjurkan untuk menggunakan saran "nenek" dan membalut payudara: ini dapat menyebabkan peradangan kelenjar yang lebih besar. Sebaiknya hentikan laktasi dengan pengobatan atau gunakan cara tradisional dengan menggunakan rebusan daun sage sampai laktasi berkurang dengan cara yang lebih alami.
Sumber: depositphotos.com
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
