Timi (timi)
Nilai gizinya |
---|
Porsi Timi (timi) 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 101 Kalori dari Lemak 15,12 |
% Nilai harian * |
Total Lemak 1,68 g 3% |
Jenuh lemak 0,47 g 2% |
Tak jenuh ganda. lemak 0,53 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0,08 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 9 mg 0% |
Kalium 609 mg 17% |
Total Karbohidrat 24.45g 8% |
Serat makanan 14 g 56% |
Protein 5,56 g 11% |
Vitamin A 95% |
Vitamin B6 17% |
Vitamin C 267% |
Niasin 9% |
Tiamin 3% |
Besi 97% |
Kalsium 41% |
Magnesium 40% |
Fosfor 11% |
Seng 12% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 101 kkal?
Berjalan | 25 menit |
Jogging | 11 menit |
Renang | 8 menit |
Sepeda | 14 menit |
Aerobik | 20 menit. |
Pekerjaan rumah tangga | 34 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.