Pembengkakan sebelum haid: mengapa bisa terjadi dan cara mengatasinya
Isi artikel:
- Mengapa pembengkakan terjadi sebelum haid
- Bagaimana bentuk edematous PMS terlihat?
- Diagnostik
-
Apa yang harus dilakukan, bagaimana mengatasi edema
- Diet
- Sediaan herbal diuretik
- Sediaan herbal dengan aktivitas progesteron
- Terapi hormon
- Video
Pembengkakan sebelum menstruasi merupakan salah satu tanda sindrom pramenstruasi (PMS). Insiden PMS meningkat seiring bertambahnya usia wanita. Pada usia 30 tahun, sekitar satu dari lima wanita memiliki gejala, setelah 30 - satu dari dua.
Munculnya edema sebelum menstruasi merupakan salah satu tanda sindrom pramenstruasi Munculnya edema sebelum menstruasi merupakan salah satu tanda sindrom pramenstruasi
Mengapa pembengkakan terjadi sebelum haid
Penyebab pasti perkembangan edema sebelum menstruasi belum diketahui. Ilmu kedokteran mengemukakan beberapa teori: hormonal, alergi, psikosomatis, keracunan air.
Teori Penjelasan Hormonal Dasar teori. Ini terkait dengan fluktuasi kadar hormon selama siklus menstruasi. Teori hormonal didasarkan pada kelebihan estrogen dan kekurangan progesteron pada fase luteal, sehubungan dengan munculnya gejala PMS.
Kekurangan progesteron menyebabkan retensi cairan berlebih di dalam tubuh. Inilah yang menyebabkan berkembangnya edema perifer.
Keracunan air Teori keracunan air menjelaskan apa yang terjadi dengan perubahan dalam sistem renin-angiotensin-aldosteron. Peningkatan kadar aldosteron menyebabkan retensi natrium dan cairan dalam tubuh. Alergi Terkait dengan peningkatan sensitivitas jaringan terhadap progesteron. Ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan edema pra-periode:
- ketidakmampuan emosional;
- ketidakseimbangan hormon;
- paparan stres;
- kerja otak;
- cedera otak traumatis;
- penyakit pada sistem saraf pusat;
- peradangan pada sistem reproduksi.
Faktor genetik juga penting, jika gejala PMS ada pada ibu, kemungkinan berkembangnya patologi beberapa kali lebih tinggi. Tak satu pun dari faktor-faktor ini menyebabkan perkembangan PMS dengan probabilitas 100%.
Bagaimana bentuk edematous PMS terlihat?
Bentuk PMS edematosa yang paling umum terjadi pada wanita di bawah 30 tahun. Gejala mulai 3 hingga 10 hari sebelum menstruasi Anda dimulai. Edema bisa terlokalisasi di wajah atau tubuh:
- di tungkai bawah (kaki, tulang kering);
- di wajah - lebih sering di bawah mata;
- di tangan - jari lebih sering membengkak.
Selain edema, perubahan lain diamati:
- pembengkakan dan nyeri pada kelenjar susu;
- kembung;
- peningkatan keringat;
- kepekaan terhadap bau yang kuat;
- kulit yang gatal;
- pertambahan berat badan karena retensi cairan dalam tubuh.
Semua fenomena terjadi tidak lama setelah berakhirnya hari-hari kritis. Wanita itu dengan selamat kembali ke keadaan biasanya.
Diagnostik
Kriteria diagnostik utama adalah sifat siklus gejala patologis. Jika seorang wanita memperhatikan bahwa manifestasi patologis terjadi beberapa hari sebelum menstruasi dan menghilang dengan permulaannya, kemungkinan besar kasusnya adalah PMS. Selama diagnosis, penting untuk mengecualikan patologi organik, yang dapat memanifestasikan dirinya dengan gejala serupa.
Untuk diagnostik tambahan, metode berikut digunakan:
metode Deskripsi Penentuan kadar progesteron Pada fase kedua siklus menstruasi, terjadi penurunan kadar progesteron. Diuresis harian Dengan bentuk edematous PMS, terjadi penurunan output urin 500-700 ml per hari. Analisis urin umum Mungkin ada penurunan berat jenis urin, indikator lain dalam batas normal. Palpasi kelenjar susu Peningkatan kelenjar susu pada fase kedua siklus ditentukan, formasi patologis tidak teraba. USG payudara Studi ini diresepkan jika ada rasa sakit di area kelenjar susu. Ultrasonografi dilakukan pada fase 1 siklus, itu diresepkan untuk menyingkirkan patologi lain. Apa yang harus dilakukan, bagaimana mengatasi edema
Pendekatan terintegrasi digunakan dalam pengobatan PMS, yang meliputi meredakan gejala, normalisasi gangguan hormonal dan metabolisme.
Diet
Dengan bentuk edematous PMS, dianjurkan untuk mengikuti diet yang memfasilitasi jalannya patologi. Prinsip dasar nutrisi:
- Membatasi asupan garam dan makanan yang mengandung banyak sekali. Garam menahan cairan di dalam tubuh, yang memicu edema.
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6. Ini adalah ikan berlemak, alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
- Menambahkan makanan yang mengandung kalium dan magnesium ke dalam makanan - makronutrien ini mengurangi manifestasi PMS. Ini termasuk pisang, brokoli, biji labu, dan kentang.
- Membatasi konsumsi produk susu yang juga dapat menahan cairan di dalam tubuh.
- Batasan dalam diet karbohidrat cepat - kue, kue kering, permen, kue kering.
Jumlah cairan yang dikonsumsi sepanjang hari tidak dibatasi, disarankan minum 1,5–2 liter air bersih. Tetapi lebih baik tidak meminum banyak minuman keras sebelum waktu tidur. Dianjurkan juga untuk berhenti merokok dan minuman beralkohol, kopi.
Sediaan herbal diuretik
Tanaman obat yang memiliki efek diuretik dapat digunakan untuk mengurangi bengkak menjelang haid. Herbal diuretik meningkatkan ekskresi urin oleh ginjal. Pembengkakan menghilang saat kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh.
Resep diuretik:
Menanam resep Bearberry Rebusan daun bearberry memiliki efek diuretik. Resep:
1 sendok teh daun bearberry dituangkan dengan 100 ml air mendidih dan direbus selama 30 menit, kaldu yang dihasilkan diencerkan dengan 100 ml air.
Kaldu diminum 5-6 kali sehari selama 1 sendok makan 40 menit setelah makan.
Ekor kuda Infus dapat dibuat dari ramuan ekor kuda. Untuk melakukan ini, 1 sendok makan rumput cincang dituangkan dengan 200 ml air panas, setelah itu diinfuskan selama 15 menit.
Anda perlu minum infus ekor kuda 4 kali sehari, 50 ml setiap 1 jam setelah makan.
pohon birch Untuk menyiapkan kaldu diuretik, Anda membutuhkan tunas birch. 400 ml air mendidih dituangkan di atas 1 sendok makan ginjal dan direbus dalam bak air selama 20 menit.
Kaldu diminum dalam 100 ml 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.
Sediaan herbal dengan aktivitas progesteron
Jika fase kedua siklus haid tidak mencukupi, Anda dapat menggunakan tanaman yang mengandung zat mirip progesteron:
- daun dan buah raspberry;
- daun manset biasa;
- batang dan daun angsa Potentilla.
Infus, teh, dan ramuan untuk penggunaan internal disiapkan dari tanaman. Dianjurkan untuk minum infus herbal pada fase kedua siklus - 15-28 hari sejak awal menstruasi.
Daun dan buah raspberry mengandung zat seperti hormon yang mungkin bermanfaat untuk PMS Daun dan buah raspberry mengandung zat seperti hormon yang mungkin bermanfaat untuk PMS
Pengobatan herbal adalah tambahan untuk pengobatan umum, bukan pengganti. Progesteron dalam tumbuhan terkandung dalam jumlah kecil, jadi hanya pengobatan tradisional tidak cukup untuk pengobatan yang efektif.
Terapi hormon
Kontrasepsi oral kombinasi menekan ovulasi dan, akibatnya, fase luteal dari siklus menstruasi. Kontrasepsi oral dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan aktivitas hormonal, usia wanita, ada tidaknya persalinan dan aborsi pada anamnesis. Kombinasi berikut direkomendasikan:
- ethinylestradiol - drospirenone;
- ethinylestradiol - dienogest;
- etinilestradiol - gestodene;
- etinil estradiol - desogestrel.
Dalam kebanyakan kasus, minum obat ini akan membantu meredakan gejala PMS. Sangat tidak disarankan untuk mengobati sendiri dan memilih sendiri kontrasepsi oral kombinasi.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video tentang topik artikel.
Anna Kozlova Anna Kozlova Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Rostov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
