Tips memilih kasur
Pernahkah Anda berpikir tentang fakta bahwa kita menghabiskan rata-rata sepertiga dari hidup kita untuk tidur? Coba pikirkan, sepertiga penuh! Bukankah penting bagaimana kita menghabiskan waktu ini? Mengapa seseorang tidur sama sekali? Seseorang sedang tidur karena dia butuh istirahat. Dan tidak hanya untuk kepala yang kelelahan, tetapi untuk seluruh tubuh. Ketika seseorang tidur, organisme bijak mulai "men-debug sistem", mengoreksi kesalahan kecil yang telah terakumulasi sepanjang hari. Sistem ini sangat sempurna sehingga ia akan melakukan semuanya dengan sendirinya, tanpa campur tangan Anda, hanya satu hal yang diperlukan di pihak Anda - untuk menciptakan kondisi untuknya.
Ada sangat sedikit syarat. Ini adalah tempat tidur yang bersih dengan suhu yang nyaman, udara segar yang cukup, dan kasur yang nyaman. Ini adalah kasurnya, bukan tempat tidurnya, karena kenyamanan tempat tidur terutama bergantung pada kenyamanan kasur. Sekarang jelas bahwa pilihan kasur adalah masalah yang sangat bertanggung jawab, yang tidak dapat didekati tanpa persiapan, karena kesalahan dapat merugikan kesehatan Anda.
Pilihan kasur adalah masalah individu. Ini memperhitungkan segalanya, usia seseorang, tinggi badan, berat badan, keadaan sistem muskuloskeletalnya, serta preferensi pribadi mengenai kenyamanan. Oleh karena itu, pemilihan kasur bahkan lebih individual daripada pilihan pakaian, jangan pernah mempercayakan pilihan kasur kepada orang lain, luangkan waktu untuk memilih kasur sendiri, lagipula, toh Anda tidak akan melakukannya setiap hari atau bahkan setiap bulan.
Ada beberapa aturan yang perlu diperhatikan saat memilih kasur:
- Semakin tua orang tersebut, semakin lembut kasurnya;
- Semakin berat seseorang, semakin keras kasurnya. Untuk orang dengan berat badan lebih dari 90kg, disarankan untuk tidur di kasur yang keras.
- Jika Anda menderita sakit punggung, Anda membutuhkan kasur yang kokoh. Jika nyeri berulang, Anda dapat memilih kasur dua sisi, keras di satu sisi dan lebih lembut di sisi lain, dan gunakan setiap sisi tergantung pada perasaan Anda.
Namun, sebaiknya Anda tidak membuat kesimpulan pasti bahwa memilih kasur yang keras lebih baik. Beberapa orang tidak bisa tidur di kasur yang terlalu keras karena otot mereka tetap tegang. Tentunya kasur yang terlalu empuk merupakan bahaya yang besar, karena tidak menopang tulang belakang secara posisi anatomis, dan justru "melorot". Saat Anda berhadapan langsung dengan memilih kasur, silakan meminta izin penjual untuk berbaring di atasnya sambil mendengarkan perasaan Anda. Pilih kasur yang paling nyaman, tetapi sedikit lebih kaku dari yang Anda inginkan.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
